Wiosna to czas, kiedy wiele z nas chce poprawić swoją formę przed latem. Angażujemy się... w ćwiczenia, aby po długiej, leniwej zimie wrócić do formy. Pogoda zachęca do aktywności na zewnątrz, więc wyjmujemy z piwnicy rowery, rolki, zaczynamy biegać. Jak mądrze podejść do kwestii, aby chęć zmiany stylu życia nie zakończyła się kontuzją i by szybko nie brakło nam energii do uprawiania sportu? Oto przegląd suplementów diety dla sportowców.
