Biocanto Poradniki
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • LEKI SCHORZENIA
    • Alergia
    • Anemia
    • Apetyt
    • Biegunka
    • Blizny i przebarwienia
    • Borelioza
    • Ból
    • Brodawki i odciski
    • Cellulit
    • Cholesterol i miażdżyca
    • Choroba lokomocyjna
    • Chrapanie
    • Cukrzyca
    • Zobacz wszystkie kategorie
  • KOSMETYKI
    • Ciało
    • Dla mężczyzn
    • Dłonie
    • Higiena intymna
    • Jama ustna i zęby
    • Kosmetyki Naturalne, Eko,Bio,Vege
    • Stopy, nogi
    • Twarz
    • Usta
    • Włosy
  • DLA SPORTOWCÓW
    • Aminokwasy
    • Boostery testosteronu
    • Energia i koncentracja
    • Odżywki białkowe
    • Odżywki na masę
    • Ortezy i Stabilizatory
    • Przed treningiem
    • Spalacze tłuszczu
    • Witaminy i minerały
    • Żywność dietetyczna
  • WITAMINY MINERAŁY
    • Cynk
    • Dla dorosłych
    • Dla dzieci
    • Dla kobiet w ciąży
    • Dla seniora
    • Kwas Alfa-Liponowy
    • Magnez
    • Multiwitamina
    • Na włosy, skórę, paznokcie
    • Potas
    • Pozostałe
    • Selen
    • Wapń
    • Zobacz wszystkie kategorie
  • MAMA DZIECKO
    • Akcesoria dla dziecka
    • Dolegliwości dziecięce
    • Karmienie
    • Kosmetyki dla dziecka
    • Okres ciąży
    • Planowanie ciąży
    • Wyprawka dla mamy i noworodka
  • SEKS POTENCJA
    • Globulki
    • Libido u kobiet
    • Potencja
    • Prezerwatywy
    • Wkładki domaciczne
    • Żele intymne
  • HOMEOPATIA ZIOŁA
    • Aromaterapia
    • Herbaty i soki
    • Homeopatia
    • Vege
    • Zioła
  • SPRZĘT MEDYCZNY
    • Apteczki
    • Bańki
    • Cewniki
    • Ciśnieniomierze
    • Dezynfekcja
    • Glukometry i paski
    • Inhalatory
    • Maseczki
    • Materiały opatrunkowe
    • Ochraniacze
    • Opaski elastyczne
    • Pulsometr
    • Rękawice
    • Zobacz wszystkie kategorie
  • LEKI NA RECEPTĘ
  • Strona główna
  • Witaminy i minerały
  • Witamina D

Kategorie

  • Leki i Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Leki na receptę
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały
    • Cynk
    • Dla dorosłych
    • Dla dzieci
    • Dla kobiet w ciąży
    • Dla seniora
    • Kwas Alfa-Liponowy
    • Magnez
    • Multiwitamina
    • Na włosy, skórę, paznokcie
    • Potas
    • Pozostałe
    • Selen
    • Wapń
    • Witamina A+E
    • Witamina C
    • Witamina D
    • Witaminy z grupy b
    • Żelazo
    • Leki na receptę
  • Leki na receptę

Filtry

Rejestracja
Suplement diety (247)Bez recepty (30)Dietetyczny śr. spożyw. specjal. przezn. medyczn. (6)Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego (2)Wyrób medyczny (1)Środek spożyw. specjal. przezn. żywieniowego (1)Wyr. medyczny (1) Filtruj ›
Postać
Kapsułki (125)Tabletki (50)Krople (35)Kapsułki miękkie (15)Aerozol (11)Kapsułki "twist off" (8)Tabletki ulegające rozpadowi w jamie ustnej (6)zobacz więcej ›
Producent
AFLOFARM (5)USP ZDROWIE (6)OLEOFARM (34)BIOFARM (21)Aura Herbals (19)ALLNUTRITION (12)PHYTOPHARM KLĘKA S.A. (10)zobacz więcej ›
Przechowywanie
Temperatura pokojowa (284)
Marka
Vigantoletten (5)Naturell (5)Bioaron (3)Oleofarm (1)Olimp (1)
Cena
Kategorie

Witamina D i D3 - dla dzieci i dorosłych

Witamina D odpowiada za funkcjonowanie wielu układów w naszym organizmie. Wspiera kości, układ krążenia, poprawia nastrój i odporność. Nikogo nie dziwi, że nazywana jest witaminą życia. W zasadzie każdy człowiek żyjący w naszej szerokości geograficznej cierpi na jej niedobór, co niesie za sobą poważne konsekwencje zdrowotne. W tej kategorii znaleźć można preparaty z witaminą D zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, w postaci, kapsułek, kropli, żelków, czy syropków.
Sortuj:
Wybierz
Domyślnie Nazwa A-Z Nazwa Z-A Cena rosnąco Cena malejąco Bestseller
Na stronę:
Naturell Witamina D3+K2 MK-7 60 tabletek do rozgryzania i żucia

Naturell Witamina D3+K2 MK-7 60 tabletek do rozgryzania i żucia

40,04 zł
Do koszyka
Vigantoletten Max 2000 j.m. 60 kapsułek

Vigantoletten Max 2000 j.m. 60 kapsułek

19,99 zł
Do koszyka
Naturell Witamina D3 2000 j.m 60 tabletek do ssania

Naturell Witamina D3 2000 j.m 60 tabletek do ssania

22,04 zł
Do koszyka
Vita-D-Lip 4000 IU 30 saszetek

Vita-D-Lip 4000 IU 30 saszetek

29,99 zł
Do koszyka
BIOCANTO Witamina D3 2000 j.m. 60 kapsułek

BIOCANTO Witamina D3 2000 j.m. 60 kapsułek

13,83 zł
Do koszyka
ApoD3 Forte 2000 j.m 60 kapsułek / Witamina d3

ApoD3 Forte 2000 j.m 60 kapsułek / Witamina d3

17,95 zł
Do koszyka
Ibuvit D3 2000 IU 30 kapsułek miękkich

Ibuvit D3 2000 IU 30 kapsułek miękkich

14,69 zł
Do koszyka
NATURELL Witamina D3 z alg krople 15 ml

NATURELL Witamina D3 z alg krople 15 ml

34,39 zł
Do koszyka
ApoD3+K2 30 kapsułek miękkich Data ważności: 31.12.2023

ApoD3+K2 30 kapsułek miękkich Data ważności: 31.12.2023

9,99 zł
6,50 zł - najniższa cena z ostatnich 30 dni
Do koszyka
Cena 2023
BIOCANTO Witamina D3 + K2 60 kapsułek

BIOCANTO Witamina D3 + K2 60 kapsułek

24,98 zł
Do koszyka
Ibuvit D3 4000 IU kapsułki miękkie, 90 szt.

Ibuvit D3 4000 IU kapsułki miękkie, 90 szt.

37,49 zł
Do koszyka
Witamina D3 2000 j.m. 60 tabletek powlekanych

Witamina D3 2000 j.m. 60 tabletek powlekanych

10,54 zł
Do koszyka
BIOCANTO Olej z wątroby rekina 60 kapsułek

BIOCANTO Olej z wątroby rekina 60 kapsułek

19,98 zł
Do koszyka
Ibuvit D3 4000IU 30 kapsułek miękkich | Witamina D3

Ibuvit D3 4000IU 30 kapsułek miękkich | Witamina D3

18,49 zł
Do koszyka
ApoD3 MAX 4000 j.m 60 kapsułek / witamina d3

ApoD3 MAX 4000 j.m 60 kapsułek / witamina d3

26,15 zł
Do koszyka
BIOCANTO Witamina D3 4000 j.m. 60 kapsułek

BIOCANTO Witamina D3 4000 j.m. 60 kapsułek

22,98 zł
Do koszyka
Protego Witamina D 500 krople 10 ml

Protego Witamina D 500 krople 10 ml

10,74 zł
Do koszyka
Cena 2023
Vigantoletten Max 2000 j.m. 120 kapsułek

Vigantoletten Max 2000 j.m. 120 kapsułek

30,99 zł
Do koszyka
Bicaps Witamina D3 4000 IU z lanoliny kapsułki ForMeds, 120 szt.

Bicaps Witamina D3 4000 IU z lanoliny kapsułki ForMeds, 120 szt.

43,18 zł
Do koszyka
Bio-Witamina D3 D-Pearls 20 mcg kapsułki, 40 szt.

Bio-Witamina D3 D-Pearls 20 mcg kapsułki, 40 szt.

14,98 zł
Do koszyka
Nowość
Bio-Witamina D3 D-Pearls 38 mcg kapsułki, 80 szt.

Bio-Witamina D3 D-Pearls 38 mcg kapsułki, 80 szt.

38,30 zł
Do koszyka
Nowość
Ibuvit D3 2000 IU kapsułki miękkie, 90 szt.

Ibuvit D3 2000 IU kapsułki miękkie, 90 szt.

27,49 zł
Do koszyka
Naturell Witamina D 2000+ kapsułki z kurkumą i imbirem, 60 szt.

Naturell Witamina D 2000+ kapsułki z kurkumą i imbirem, 60 szt.

30,99 zł
Do koszyka
Olimp Gold-Vit D3 2000 j.m.+K2 60 kaps.

Olimp Gold-Vit D3 2000 j.m.+K2 60 kaps.

39,70 zł
Do koszyka
Vigalex Max 4000 IU tabletki z witaminą D, 30 szt.

Vigalex Max 4000 IU tabletki z witaminą D, 30 szt.

19,54 zł
Do koszyka
Biovital Complex Ona kapsułki miękkie dla kobiet, 30 szt.

Biovital Complex Ona kapsułki miękkie dla kobiet, 30 szt.

24,09 zł
Do koszyka
Vitrum D3 forte 2000 j.m. 120 kapsułek / Witamina D3 dla dorosłych

Vitrum D3 forte 2000 j.m. 120 kapsułek / Witamina D3 dla dorosłych

48,49 zł
Do koszyka
D-Vitum K2 forte 2000 j.m. 60 kaps.

D-Vitum K2 forte 2000 j.m. 60 kaps.

29,98 zł
Do koszyka
ADEK-Vitum 60 kapsułek

ADEK-Vitum 60 kapsułek

43,24 zł
Do koszyka
ALG PHARMA D3 Vital Gold 120 tabletek powlekanych

ALG PHARMA D3 Vital Gold 120 tabletek powlekanych

5,49 zł
Do koszyka
Cena 2023
ALG PHARMA Witamina C 1000mg 30 kapsułek

ALG PHARMA Witamina C 1000mg 30 kapsułek

5,58 zł
Do koszyka
ALLNUTRITION Adek+Omega3 Strong 90 kapsułek

ALLNUTRITION Adek+Omega3 Strong 90 kapsułek

33,99 zł
Do koszyka
12345
Następna
Następna

Jaki preparat z witaminą D3 dla dzieci, a jaki dla dorosłych?

Witamina D3 to substancja, którą rzadko się suplementuje, ponieważ wiele osób uważa, że organizm wytwarza ją w dostatecznej ilości. Choć ma ona charakter egzogenny, to mieszkańcy strefy klimatu umiarkowanego często cierpią z powodu jej niedostatecznej podaży.

Przy współudziale promieni UV witamina D jest produkowana w skórze. Niestety, wspomniany proces zachodzi w sposób efektywny tylko przez kilka miesięcy w roku, od połowy kwietnia do połowy września. Niektórzy nawet latem borykają się z jej niedoborem, gdyż w Polsce dominują pochmurne dni. Większość ludzi w godzinach największego nasłonecznienia przebywa w pracy. Jednocześnie Polacy coraz częściej chronią skórę przed rozwojem czerniaka, stosując kremy z filtrem SPF 50+. Wprawdzie dowiedziono, że witamina D znajduje się w żywności, ale obfitują w nią głównie tłuste ryby morskie. Przeciętny Polak spożywa ich zbyt mało, aby pokryć dzienne zapotrzebowanie organizmu na ten cenny składnik. Ponadto występuje ona w niewielkich ilościach w nabiale i jajach.

Na rynku jest bardzo dużo preparatów z witaminą D3 i bez wątpienia każdy znajdzie dla siebie coś odpowiedniego. Dla dzieci polecana jest witamina D3 w kroplach, bądź kapsułkach twist-off. Ponadto tran również zawiera witaminę D, więc jeśli nasze dziecko chętnie będzie piło tran na odporność to warto mu go podawać, ponieważ zawiera on jeszcze dodatkowo kwasy omega oraz inne witaminy. Osoby dorosłe chętniej wybierają tabletki lub kapsułki z witaminą D. Najlepiej, jeśli jest ona zawieszona w oleju, np. z krokosza barwieńskiego, lnianym lub w oliwie z oliwek. Dlatego wybierając witaminę D, która lepiej wchłania się w tłuszczach, może lepiej wybrać kapsułkę wypełnioną olejem.

Witamina D dla dzieci

Dzieci nieustannie rosną, a ich ciało ulega wydłużeniu, dlatego zaleca się szczególną dbałość o zbilansowaną dietę młodych ludzi. Najlepiej, gdy witaminy, minerały, węglowodany, tłuszcze i białka pochodzą ze spożywanych owoców, warzyw, orzechów, wyrobów mlecznych, jaj oraz mięsa. Niestety, młodzi ludzie zazwyczaj nie lubią smaku gorzkiego, dlatego unikają brukselki, brokułów, kapusty i kalarepy. Wiele potraw przygotowywanych przez rodziców im nie smakuje. Ponadto młodzi ludzie powinni unikać nadmiernej ekspozycji na promienie UV, a ich ciało należy zabezpieczać przed poparzeniem słonecznym, aplikując krem z wysokim filtrem. Z tego względu witamina D dla dzieci często stanowi konieczność. Jej dawkę dobiera się do wieku i masy młodego człowieka. Witamina D wykazuje tendencję do kumulowania się w organizmie, szczególnie w tkance tłuszczowej, dlatego przed rozpoczęciem suplementacji rekomenduje się oznaczenie jej stężenia w surowicy.

Witamina D dla niemowląt

Niemowlęta są szczególnie narażone na niedostateczną podaż witaminy D. Mleko matki często zawiera zbyt mało tego cennego składnika odżywczego. Organizm najmłodszych nie syntetyzuje cholekalcyferolu również podczas wystawiania skóry na działanie promieni słonecznych. Ponadto specjaliści apelują do rodziców, aby tego unikali, gdyż zwiększa to ryzyko rozwoju czerniaka w dorosłym życiu. Witamina D dla niemowląt została opracowana w postaci syropów oraz zawiesin, bo maluszki mogłyby zadławić się tabletką lub kapsułką. W przypadku najmłodszych dzieci suplementacja jest wskazana przez lekarzy, ponieważ niedostateczna podaż cholekalcyferolu grozi krzywicą. Sporą popularnością cieszą się produkty, w których witaminę D3 połączono z kwasami tłuszczowymi omega-3.

Witamina D dla dorosłych

Witamina D3 dla dorosłych jest szczególnie rekomendowana jesienią oraz zimą, gdy ze względu na nieodpowiedni kąt padania promieni słonecznych synteza cholekalcyferolu zanika. Tylko na talerzach niewielkiej grupy osób goszczą tłuste ryby morskie, które obfitują w tę cenną substancję odżywczą. W jajach i nabiale jej ilość zazwyczaj okazuje się niewystarczająca. Witamina D3 w postaci kapsułek, kropli czy tabletek wydaje się najprostszym sposobem na pokrycie zapotrzebowania organizmu na ten składnik. Aby suplementacja nie przyniosła efektów ubocznych, przed jej wdrożeniem warto wykonać oznaczenie 1,25-dihydroksycholekalcyferolu w surowicy.

Rodzaje witaminy D – 1000, 2000, 4000

Poszczególne suplementy diety oraz leki bez recepty z witaminą D różnią się jej zawartością. Na opakowaniach często można znaleźć tajemniczo brzmiące oznaczenia – 1000, 2000, 4000 IU. Choć wydaje się, że większa ilość gwarantuje lepsze rezultaty, to nie istnieje tutaj prosta zależność. Niektóre osoby potrzebują więcej witaminy D, inne mniej. Ponadto kluczową rolę odgrywa jej przyswajalność, która zależy m.in. od substancji pomocniczych oraz postaci, w jakiej występuje sam produkt. Suplementację witaminy D warto skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.  

Jak dawkować witaminę D?

Dawkowanie witaminy D najlepiej przeprowadzać zgodnie z rekomendacjami producenta, które znajdują się na dołączonej ulotce. Osoby, które oznaczyły jej zawartość w surowicy, mogą skonsultować tę kwestię z lekarzem, aby wybrać najbardziej optymalne rozwiązanie. Nie wolno zażywać więcej cholekalcyferolu, niż zaleca specjalista lub producent, gdyż nadmiar wywołuje poważne działania niepożądane.

Według najnowszych zaleceń witamina D3 dla niemowląt powinna być podawana już od pierwszych dni życia w ilości 400 IU na dobę. Dawkowanie witaminy D3 zmienia się w zależności od wieku pacjenta oraz ilości jego tkanki tłuszczowej. Osoby otyłe powinny stosować znacznie większe ilości witaminy D, ponieważ jej synteza w skórze jest utrudniona, ze względu na grubszą warstwę tkani tłuszczowej. Dzieciom między 2. a 18. rokiem życia można podawać 1000 IU tej witaminy, a standardowa dawka dla osób dorosłych rekomendowana w Polsce to 2000 IU witaminy D3 na dobę.

Witamina D – w tabletkach, kroplach czy kapsułkach?

Witamina D doczekała się wielu odsłon, obecnie można ją kupić w postaci tabletek, kropel i kapsułek. U niemowląt i dzieci stosuje się wersję płynną, aby uniknąć zadławienia, które zagraża życiu. Osoby dorosłe zazwyczaj kierują się indywidualnymi preferencjami. Niektóre mają problemy z przełykaniem, dlatego stawiają na krople. Te, którym nie odpowiada posmak witaminy D3, decydują się na tabletki lub kapsułki.

Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2023
Ustawienia cookie
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł