Zioła na trawienie
Zanim sięgniemy po suplementy diety i leki na trawienie, warto spróbować poprawić pracę układu pokarmowego za pomocą odpowiednich ziół. Doskonałym ziołem na trawienie jest mięta pieprzowa. Suszony liść mięty nasila wydzielanie soku żołądkowego, poprawia trawienie pokarmu, a dodatkowo działa rozkurczowo. Rumianek to kolejne zioło na niestrawność. Wzmaga wydzielanie i transport żółci, łagodzi wzdęcia i działa przeciwzapalnie. Koper włoski również poprawia proces trawienia, przeciwdziała kolkom i wzdęciom. Wykorzystuje się z tym celu zarówno napar z liści jak i nasion kopru włoskiego. Inne zioła na trawienie to mniszek pospolity, dziurawiec zwyczajny lub szałwia lekarska.
Zioła na uspokojenie
Zioła na uspokojenie mogą być stosowane przy łagodnym napięciu nerwowym czy problemach z zasypianiem. Pomogą złagodzić stres i wyciszyć organizm. Napar z melisy działa uspokajająco i łagodzi nadmierne pobudzenie. Popularne zioła na uspokojenie to również te, zawierające kozłek lekarski. W aptece dostępny jest nie tylko w postaci suszonego surowca, ale również tabletek i kropli uspokajających, takich jak Valused, Krople walerianowe lub Nervosol. Ziołowe preparaty uspokajające zawierają często także chmiel i lawendę.
Zioła na przeziębienie
Zioła na przeziębienie są szczególnie zalecane w okresie jesienno-zimowym i na początku wiosny, kiedy jest największa częstotliwość zachorowań na przeziębienie i grypę. Zioła wzmacniają układ odpornościowy i zmniejszają podatność organizmu na infekcje. Przykładem jest sok z jeżówki na odporność lub sok z malin. Tradycyjnym ziołem na przeziębienie jest również bez czarny. Działa napotnie, obniża gorączkę i łagodzi objawy infekcji. Górnych dróg oddechowych.
Ziołowe tabletki na przeziębienie dostępne bez recepty to np. Imupret. Preparat ten może być stosowany również u dzieci powyżej 6-ego roku życia. Do inhalacji podczas kataru i chorób zatok można natomiast wykorzystać krople ziołowe Olbas Oil.
Preparaty homeopatyczne
Homeopatia stanowi alternatywę dla tradycyjnego leczenia i ma wielu zwolenników, co wynika m.in. z dużego bezpieczeństwa związanego ze stosowaniem leków homeopatycznych. Popularne syropy homeopatyczne na kaszel to Stodal i Drosetux. Wielu rodziców stosuje homeopatię na ząbkowanie. Dostępne w aptece preparaty homeopatyczne przeznaczone dla dzieci to płyn doustny Camilia i czopki Viburcol. Lekiem homeopatycznym na zatoki jest natomiast aerozol Euphorbium S. Granulki homeopatyczne Oscillococcinum zwalczają objawy przeziębienia i mogą być stosowane również u dzieci powyżej 6-ego roku życia. Wymienione preparaty homeopatyczne dostępne są w aptece bez recepty.
Najważniejsze fakty o homeopatii zostały zawarte w artykule: Leki homeopatyczne – co musisz o nich wiedzieć >>
