Głównym składnikiem mineralnym naszego organizmu jest wapń. Jest on podstawowym materiałem w naszych kościach i zębach, gdzie znajduje się aż 99% wapnia. Pozostały 1% zawarty został w płynach ustrojowych i tkankach miękkich. Bardzo ważnym elementem w procesie prawidłowego wchłaniania wapnia w organizmie jest odpowiednia ilość witaminy D.
Odpowiednia ilość wapnia w naszym organizmie wpływa na mocne kości i zęby, a także na prawidłową krzepliwość krwi. Wapń wpływa także na sprawność naszych mięśni, zdrowy i spokojny sen, a także dobre samopoczucie. Pamiętajmy, że nie tylko niedobór wapnia jest niekorzystny, ale także jego nadmiar! Należy pamiętać, by nie przekroczyć granicy w żadną ze stron. Do najczęstszych objawów niedoboru wapnia w organizmie można zaliczyć m.in.: słabe mięśnie, kruche kości, a nawet osteoporoza, próchnica zębów, wypadanie włosów i łamliwość paznokci, a także zaburzenia psychiczne tj. nerwica, a nawet depresja. Do najczęstszych przyczyn niedoboru wapnia w organizmie należą: niedobór wit. D, częste picie herbaty i kawy, niewchłanianie wapnia przez jelita, niewydolność nerek (utrata wapnia z moczem). By uniknąć niedoboru wapnia należy spożywać produkty bogate w wapń, a szczególnie: mleko i jego produkty pochodne, warzywa zielone czy orzechy. Jeśli jest to dla nas niewystarczające można sięgnąć po preparaty, które zawierają konkretne ilości wapnia. W naszej aptece internetowej można znaleźć szeroką gamę produktów zawierających wapń. Nasi klienci najczęściej wybierają z naszej oferty następujące preparaty: Doppelherz Aktiv Wapń, OLIMP Osteoblock, Calcenato, Calperos, Ostercal, Unikalk, Calcium.
