Biocanto Portal
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • ZDROWIE I CHOROBY
    • Ból
    • Przeziębienie i grypa
    • Alergia i Astma
    • Cukrzyca
    • Serce i krążenie
    • Układ pokarmowy
    • Układ oddechowy
    • Układ nerwowy
    • Układ ruchu
    • Układ hormonalny
    • Układ moczowo-płciowy
    • Objawy chorób
    • Wyniki badań
  • MAMA I DZIECKO
    • Przygotowanie do ciąży
    • Ciąża i poród
    • Po porodzie
    • Zdrowie i dieta dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
  • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • Diety
    • Medycyna naturalna
    • Żywienie
    • Suplementacja
    • Zioła i herbaty
  • URODA I PIELĘGNACJA
    • Skóra i włosy
    • Zdrowe kosmetyki
    • Higiena
    • Ochrona przed słońcem
  • SEKS I POTENCJA
  • PORADY EKSPERTÓW
  • Strona główna
  • Poradniki Allecco
  • Jak wybrać witaminy dla starszej osoby?

Kategorie

  • Leki/Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały
  • Leki na receptę

Filtry

Kategorie

Jak wybrać witaminy dla starszej osoby?

mgr farm. Karina Braja, ekspert allecco.pl
mgr farm. Karina Braja, ekspert allecco.pl
autor artykułu
Data aktualizacji: 27 Wrzesień, 2022

Seniorzy, częściej niż osoby młode lub w średnim wieku, są narażeni na brak witamin oraz makro- i mikroelementów. Jest to spowodowane m. in. utratą apetytu, wieloma schorzeniami towarzyszącymi, spadkiem funkcjonalności układu trawiennego czy nieodpowiednim nawodnieniem. Rodzina, chcąc wzmocnić babcię i dziadka, często udaje się do apteki w celu nabycia preparatu zawierającego witaminy dla seniorów. Jak umiejętnie wybrać suplement, który nie zaszkodzi i nie będzie kolidował z danymi schorzeniami czy lekami? Oto kilka wskazówek. 

Sprawdź kategorie produktów: Potas Cynk Witaminy i minerały dla seniora Witamina C Witamina B
Spis treści:
  1. Suplementy dla seniorów
  2. Cenne składniki, czyli czego powinniśmy szukać w preparatach dla seniorów:
  3. Postać preparatu
  4. Schorzenia towarzyszące


Suplementy dla seniorów



Jednymi z głównych klientów w polskich aptekach są seniorzy. Osoby starsze zazwyczaj przyjmują bardzo dużo leków, ale i suplementów diety, zażywając „cudowną” pigułkę na każde schorzenie. Ważna jest wiedza na temat tego, jakich składników odżywczych naprawdę potrzebuje starszy człowiek i na podstawie tego dobrać preparat wzmacniający.

Oto 3 ważne aspekty na które należy zwrócić uwagę podczas dobierania produktu dla seniora.



Cenne składniki, czyli czego powinniśmy szukać w preparatach dla seniorów:



  • Witaminy z grupy B – pozytywnie wpływają na funkcje poznawcze oraz układ nerwowy i krwionośny, a także odpowiadają za utrzymanie metabolizmu białek, tłuszczy i węglowodanów na właściwym poziomie.
  • Kwasy Omega – 3 – mają istotne znaczenie w profilaktyce chorób sercowo – naczyniowych i w odżywieniu plamki żółtej, ale również przyspieszają odbudowę mięśni i poprawiają kondycję skóry.
  • Witamina D3, K, wapń – wspomagają utrzymanie narządu ruchu w dobrym stanie i przeciwdziałają tworzeniu się blaszki miażdżycowej.
  • Witamina C – wspomaga nie tylko układ odpornościowy, ale też przyspiesza gojenie się ran i pomaga utrzymać cukier na właściwym poziomie, ponieważ uczestniczy w licznych procesach biochemicznych.
  • Witamina E – spowalnia procesy starzenia się komórek, przez co ma ważne znaczenie w profilaktyce miażdżycy i chorób nowotworowych.
  • Kwas foliowy, żelazo – wspierają układ krwiotwórczy i poprawiają jakość krwi.
  • Cynk i magnez – oprócz wspomagania układu nerwowego, korzystnie działają na funkcje obronne organizmu.
  • Luteina – jako naturalny barwnik odżywiający plamkę żółtą, ale też poprawia wygląd skóry.
  • Żeń – szeń – działa aktywizująco i pobudzająco.
  • Miłorząb japoński – poprawia przepływ krwi w mózgu, przez co poprawia pamięć, koncentrację oraz słuch.
  • Lecytyna – poprawia pamięć i koncentrację, chroni wątrobę i obniża poziom cholesterolu.


Postać preparatu



Suplementy diety dla starszej osoby są dostępne w postaci płynnej lub w formie tabletek. Kiedy senior połyka po kilka kapsułek dziennie, alternatywą jest płyn, który jako preparat wzmacniający często jest preferowany przez babcie i dziadków. Syropy te zazwyczaj są słodkie i dodawany jest do nich alkohol, a wtedy w przypadków osób starszych, np. z cukrzycą lepiej zrezygnować z takiego produktu, na rzecz tabletek.

witaminy-dla-seniora

Schorzenia towarzyszące



Seniorom bardzo często towarzyszą dysfunkcje zdrowotne związane z wiekiem, jak np. nadciśnienie, cukrzyca, choroby serca. Dlatego nie wszystkie preparaty witaminowe nadają się dla każdego z nich.

  • W przypadku osób starszych z cukrzycą musimy unikać płynów słodzonych sacharozą i fruktozą.
  • Dla chorych na  nadciśnienie, czy zaburzenia rytmu serca złym pomysłem będzie wybór  preparatu z żeń – szeniem.
  • Osoby mające problem z krzepliwością krwi lub stosujące leki przeciwzakrzepowe powinny unikać zażywania Miłorzębu japońskiego.
  • Płynne witaminy dla seniorów często jako dodatek zawierają alkohol, który nie jest wskazany dla pacjentów ze schorzeniami wątroby lub stosujących dużo leków (w tym leki przeciwzakrzepowe).

Suplementem diety dla seniora działającym tonizująco, uspokajająco, wspomagającym układ krążenia, który nie zawierającym alkoholu oraz cukru, a także jest bogatym w wyciąg z głogu i resweratrol jest DoppelHerz Vital tonik. Wysokiej jakości preparatem wzmacniającym dla osób po 50. roku życia jest niewątpliwie Geriavit Pharmaton, który zawiera oprócz precyzyjnie dobranych składników witaminowych oraz makro- i mikroelementów wyciąg z żeń – szenia. O ile jest to świetny produkt dla osób osłabionych, czy intensywnie pracujących, ale dojrzałych, to dla osób po 70. roku życia raczej warto sięgnąć po coś tonizującego.

Niewątpliwie jednym z najważniejszych makroelementów, o jakim powinien pamiętać każdy senior, jest magnez. Jako składnik wspomagający układ nerwowy pomaga na wiele dolegliwości związanych z wiekiem, jak problemy z zasypaniem, koncentracją i pamięcią czy drżenia kończyn. Jaki magnez dla starszej osoby jest odpowiedni? Taki z dużą zawartością jonów magnezowych dodatkowo zawierający witaminę B6, w dobrze przyswajalnej postaci, np. Magvit B6 lub Magne B6 Cardio, działający wspomagająco na układ sercowo – naczyniowy.

Seniorzy to bardzo wymagająca grupa pacjentów, dlatego zawsze warto się zastanowić jakie suplementy diety dla starszej osoby są najlepsze, żeby niepotrzebnie nie zwiększać i tak już dużej ilości przyjmowanych przez nich leków. W razie jakichkolwiek wątpliwości co do słuszności stosowania danego preparatu, należy skonsultować się z osobą wykwalifikowaną, czyli farmaceutą lub lekarzem. Zawsze należy pamiętać, że przyjmowanie witamin, może zaszkodzić i zaburzyć leczenie podstawowe pacjenta geriatrycznego.



autorka-artykułu-Karina-Braja"
Kto dla Was pisze? Nazywam się Karina Braja. Z zawodu oraz z zamiłowania jestem farmaceutą. Na co dzień realizuję się pracując z osobami starszymi i chorymi w aptece, gdzie pomoc drugiemu człowiekowi jest czymś zupełnie naturalnym. Kocham zwierzęta. Mam psa i kota. Uwielbiam literaturę hiszpańską, nadmorskie klimaty oraz jazdę na rowerze.

Uwaga,
artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.


Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@allecco.pl

Udostępnij na Facebooku
mgr farm. Karina Braja, ekspert allecco.pl
mgr farm. Karina Braja, ekspert allecco.pl
Tagi: witaminy senior, witaminy
Kategorie: Poradniki Allecco, Zdrowe odżywianie, Suplementacja, Pytania o zdrowie i urodę, Jak wybrać produkt dla siebie
Wróć do czytelni
Vigantoletten 1000 90 tabletek / Witamina D , Odporność

Vigantoletten 1000 90 tabletek / Witamina D , Odporność

28,99 zł
Do koszyka
Bestseller
Vigantoletten Max 2000 j.m. 60 kapsułek

Vigantoletten Max 2000 j.m. 60 kapsułek

20,64 zł
Do koszyka
Vigantoletten Max 2000 j.m. 120 kapsułek

Vigantoletten Max 2000 j.m. 120 kapsułek

35,29 zł
Do koszyka
Sprawdź kategorie produktów: Potas Cynk Witaminy i minerały dla seniora Witamina C Witamina B
podobne artykuły
Niedobór witaminy B – objawy i wpływ na nasz organizm
Niedobór witaminy B – objawy i wpływ na nasz organizm
Czytaj dalej
Jak wybrać skuteczny preparat na stawy dla seniorów?
Jak wybrać skuteczny preparat na stawy dla seniorów?
Czytaj dalej
Jak wybrać suplement z witaminą D?
Jak wybrać suplement z witaminą D?
Czytaj dalej
Polecane produkty
BIOCANTO Active Balans Senior 60 kapsułek

BIOCANTO Active Balans Senior 60 kapsułek

21,23 zł
Do koszyka
Rutinacea Senior 180 tabletek / odporność dla seniora

Rutinacea Senior 180 tabletek / odporność dla seniora

19,09 zł
Do koszyka
OLIMP Gold-Vit senior 30 tabletek powlekanych

OLIMP Gold-Vit senior 30 tabletek powlekanych

30,89 zł
Do koszyka
Plusssz Elektrolity SENIOR 100% Complex 24 tabletki musujące

Plusssz Elektrolity SENIOR 100% Complex 24 tabletki musujące

10,48 zł
Do koszyka
Arbuz – jakie ma witaminy i właściwości prozdrowotne?

Arbuzy są chętnie spożywane zarówno przez dorosłych, jak i dzieci, szczególnie podczas upałów. Jakie składniki odżywcze znajdują się w miąższu arbuza, a jakie w jego pestkach? Dlaczego warto jeść arbuzy i czy diabetycy również mogą je spożywać?

Czytaj dalej
Borelioza – objawy, badanie, leczenie. Jakie są skutki nieleczonej boreliozy?

W ostatnich latach obserwuje się coraz więcej kleszczy w naszej strefie klimatycznej. Wiąże się to również z częstszymi ugryzieniami oraz zakażeniami wywołującymi boreliozę. Czym skutkuje rozprzestrzenienie się w organizmie bakterii Borrelia? Jakie objawy ma borelioza, na czym polega rozpoznanie ...i leczenie? O schorzeniu wzbudzającym co roku spory niepokój opowiada ekspert allecco.pl

Czytaj dalej
Benzodiazepiny - co to za leki? Czy uzależniają i kiedy są stosowane?

Benzodiazepiny stosowane są w leczeniu zaburzeń snu, przy zaburzeniach lękowych, napadach padaczkowych, a także w celu łagodzenia objawów ostrego odstawienia alkoholu. Jak działają benzodiazepiny? Jakie skutki uboczne mogą powodować i z jakimi innymi lekami wchodzą w interakcje?

Czytaj dalej
Dodaj komentarz
Jak wybrać witaminy dla starszej osoby?
Seniorzy, częściej niż osoby młode lub w średnim wieku, są narażeni na brak witamin oraz makro- i mikroelementów. Jest to spowodowane m. in. utratą apetytu, wieloma schorzeniami towarzyszącymi, spadkiem funkcjonalności układu trawiennego czy nieodpowiednim nawodnieniem. Rodzina, chcąc wzmocnić babci...ę i dziadka, często udaje się do apteki w celu nabycia preparatu zawierającego witaminy dla seniorów. Jak umiejętnie wybrać suplement, który nie zaszkodzi i nie będzie kolidował z danymi schorzeniami czy lekami? Oto kilka wskazówek.
Czytaj dalej
Witamina D w ciąży i podczas karmienia – jak wpływa na zdrowie mamy i dziecka?

Zgodnie z aktualną wiedzą, każda kobieta w ciąży i karmiąca piersią powinna przyjmować witaminę D. Czy rzeczywiście jest taka ważna? Jak wpływa na rozwijające się dziecko i na zdrowie mamy?

Czytaj dalej
Przemęczenie czy już choroba?

Brak energii, senność, zmęczenie – czy wiesz, kiedy stają się objawem choroby? Ekspert allecco.pl podpowiada, w którym momencie takie symptomy powinny wzbudzić czujność, a kiedy pomoże zmiana diety i suplementacja.

Czytaj dalej
Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2023
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł