ból mięśni

Ból mięśni może być związany z infekcją wirusową – grypą, kiedy to pojawiają się jeszcze dodatkowe objawy jak gorączka, rozbicie, złe samopoczucie, bądź pojawia się też po intensywnym treningu, szczególnie kiedy mieliśmy dłuższą przerwę w uprawianiu sportu. Oczywiści nawracający i długotrwały ból mięśni może być objawem poważnych chorób, dlatego nie można go lekceważyć. W tej kategorii znaleźć można zarówno żele i maści na ból mięśni oraz tabletki przeciwbólowe.

Ból mięśni po treningu i przy przeziębieniu

Ból mięśni po intensywnych ćwiczeniach spowodowany jest powstaniem tzw. zakwasów. Dzieje się tak na skutek braku odpowiedniej ilości tlenu w mięśniach, przez co tworzą się inne produkty przemiany energii wywołujące dolegliwości bólowe. Natomiast w przypadku rozwijającej się infekcji wirusowej to właśnie ból, związany z zapaleniem mięśni o charakterze ogólnym, może być jej pierwszym objawem. Oczywiście tego typu dolegliwość wiąże się z wysoką gorączką, suchym kaszlem, czy katarem i złym samopoczuciem. Ból mięśni może być również związany z infekcją bakteryjną, w przypadku ran w których rozwija się zakażenie, a nawet pasożytniczą.

Ból mięśni – żele, maści, leki przeciwbólowe

W przypadku bólu po treningu można wspomóc się maściami o działaniu rozgrzewającym, które pozwolą rozluźnić spięte i obolałe mięśnie. Bywa, że tego typu dolegliwość przechodzi samoistnie, ale kiedy ból jest nie do zniesienia można także posmarować obolałe partie żelem na ból mięśni. Kiedy jednak miejsce miał uraz, lepiej zastosować żel lub spray chłodzący i maść na ból mięśni. Infekcja wirusowa wywołuje stan zapalny w mięśniach, dlatego w tym wypadku lepiej sprawdzą się doustne leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.