Wysoki cholesterol przyczyny
Cholesterol endogenny jest produkowany głównie w wątrobie i pełni szereg ważnych funkcji, m.in. buduje błony komórkowe, bierze udział w syntezie hormonów płciowych. Szkodliwy jest tak naprawdę nadmiar cholesterolu, czyli to co przyjmujemy spożywając nadmierną ilość tłuszczy zwierzęcych. Zatem nieodpowiednia dieta oraz brak aktywności fizycznej są w głównej mierze odpowiedzialne za podwyższony cholesterol.
Jak obniżyć cholesterol – profilaktyka i leczenie
Jak wiadomo wysoki poziom cholesterolu, szczególnie frakcji LDL, sprawia, że odkłada się on w naczyniach, utrudniającym tym samym swobodny przepływ krwi. Tworząca się blaszka miażdżycowa sprawia, że naczynia krwionośne stają się sztywne, a jej oderwanie prowadzi do zatoru i związanych z tym zawału serca, czy mózgu. Ze względu na tak poważne, śmiertelne powikłania bardzo ważna jest profilaktyka przeciwmiażdżycowa. Polega ona na odpowiedniej diecie bogatej w nienasycone kwasy tłuszczowe, zwiększającej ilość cholesterolu HDL we krwi, który wypiera frakcję „złą” i zmniejsza ryzyko tworzenia się blaszek miażdżycowych, a także warzywa i owoce. Istotna jest także aktywność fizyczna oraz suplementacja preparatów wspomagających pracę wątroby, czy kwasów omega 3. W przypadku lekko podwyższonego poziomu cholesterolu można sięgnąć po środki na bazie czerwonego ryżu hamujące jego syntezę w organizmie. Zbyt wysoki poziom cholesterolu należy leczyć farmakologicznie pod okiem specjalisty.
