Czasem problemy z cerą są wynikiem złej diety. Ekspert allecco.pl podpowiada, jakie jedzenie dobrze działa na cerę.
pozostałe
Kategorie
Leki i Schorzenia |
Mama i dziecko |
Witaminy i minerały |
Homeopatia i zioła |
Leki i Schorzenia › Odporność i wzmocnienie |
Czasem problemy z cerą są wynikiem złej diety. Ekspert allecco.pl podpowiada, jakie jedzenie dobrze działa na cerę.
Superfoods, czyli superżywność, to produkty o wysokiej zawartości cennych składników odżywczych. Poprawiają odporność, działają odtruwająco, wzmacniają organizm, wspomagają kondycję i zwiększają odporność na stres. Co to jest superfood? Kto potrzebuje takiej żywności – radzi ekspert allecco.pl.
W okresie jesienno-zimowym łatwo ulegamy pokusom podjadania i wybierania tłustszego jedzenia. Tłumaczymy to sobie potrzebą rozgrzania i zwiększenia ilości tkanki tłuszczowej, która ma nas chronić przed zimnem. W efekcie kończy się to dodatkowymi kilogramami. Jak sobie z tym poradzić – podpowiada Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, ekspert allecco.pl.
Jest taka witamina, która czyni cuda. Choć doceniamy ją zwykle dopiero, gdy jesteśmy przeziębieni, to potrzebna jest na co dzień. Witamina C powoduje, że piękniejemy – mówi Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, ekspert allecco.pl.
Jak skomponować dietę dla panów chcących zrzucić kilka kilogramów? Ile dostarczać białka, a ile tłuszczu na kilogram masy ciała? Jakie suplementy powinni wybierać mężczyźni walczący z nadwagą – podpowiada ekspert allecco.pl