Odżywki białkowe dla sportowców - preparaty, suplementy, koncentraty i izolaty

Białko dla sportowców odgrywa niezwykle istotną rolę, jest bowiem wykorzystywane do budowy mięśni. Proteiny wchodzą w skład wszystkich narządów organizmu, w tym jelit, wątroby, trzustki, serca, płuc czy mózgu. Ponadto komórki odpornościowe, transportowe, enzymy oraz niektóre hormony i neuroprzekaźniki z punktu widzenia chemii są białkami zbudowanymi z aminokwasów. Choć do pozyskiwania energii organizm w pierwszej kolejności wykorzystuje węglowodany i tłuszcze, to po ich wyczerpaniu sięga po rezerwy proteinowe. Odżywka białkowa nie bez powodu jest chętnie wybierana przez osoby prowadzące aktywny tryb życia, które pracują nad masą mięśniową. Co stoi za jej popularnością?
... zobacz więcej
Ukryj
X