Portal Poradniki
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa marek
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa marek
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • LEKI SCHORZENIA
    • Alergia
    • Anemia
    • Antybiotyk
    • Apetyt
    • Astma
    • Biegunka
    • Blizny i przebarwienia
    • Borelioza
    • Ból
    • Brodawki i odciski
    • Cellulit
    • Cholesterol i miażdżyca
    • Choroba lokomocyjna
    • Zobacz wszystkie kategorie
  • KOSMETYKI
    • Ciało
    • Dla mężczyzn
    • Dłonie
    • Higiena intymna
    • Jama ustna i zęby
    • Kosmetyki Naturalne, Eko,Bio,Vege
    • Stopy, nogi
    • Twarz
    • Usta
    • Włosy
  • DLA SPORTOWCÓW
    • Aminokwasy
    • Boostery testosteronu
    • Energia i koncentracja
    • Odżywki białkowe
    • Odżywki na masę
    • Ortezy i Stabilizatory
    • Przed treningiem
    • Spalacze tłuszczu
    • Witaminy i minerały
    • Żywność dietetyczna
  • WITAMINY MINERAŁY
    • Cynk
    • Dla dorosłych
    • Dla dzieci
    • Dla kobiet w ciąży
    • Dla seniora
    • Kwas Alfa-Liponowy
    • Magnez
    • Multiwitamina
    • Na włosy, skórę, paznokcie
    • Potas
    • Pozostałe
    • Selen
    • Wapń
    • Zobacz wszystkie kategorie
  • MAMA DZIECKO
    • Akcesoria dla dziecka
    • Dolegliwości dziecięce
    • Karmienie
    • Kosmetyki dla dziecka
    • Okres ciąży
    • Planowanie ciąży
    • Wyprawka dla mamy i noworodka
  • SEKS POTENCJA
    • Antykoncepcja
    • Globulki
    • Libido u kobiet
    • Potencja
    • Prezerwatywy
    • Wkładki domaciczne
    • Żele intymne
  • HOMEOPATIA ZIOŁA
    • Aromaterapia
    • Herbaty i soki
    • Homeopatia
    • Vege
    • Zioła
  • SPRZĘT MEDYCZNY
    • Apteczki
    • Bańki
    • Cewniki
    • Ciśnieniomierze
    • Dezynfekcja
    • Glukometry i paski
    • Inhalatory
    • Maseczki
    • Materiały opatrunkowe
    • Ochraniacze
    • Opaski elastyczne
    • Pulsometr
    • Rękawice
    • Zobacz wszystkie kategorie
  • LEKI NA RECEPTĘ
  • Strona główna
  • Produkty dla sportowców
  • Aminokwasy

Kategorie

  • Leki/Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
    • Aminokwasy
    • Boostery testosteronu
    • Energia i koncentracja
    • Odżywki białkowe
    • Odżywki na masę
    • Ortezy i Stabilizatory
    • Przed treningiem
    • Spalacze tłuszczu
    • Witaminy i minerały
    • Żywność dietetyczna
    • Leki na receptę
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały
  • Leki na receptę

Filtry

Przechowywanie
Temperatura pokojowa (17)
Rejestracja
Suplement diety (17) Filtruj ›
Postać
Kapsułki (11)Tabletki (5)Proszek (1)
Producent
SWANSON (10)SFD (4)SOLGAR (1)FORMEDS (1)EKAMEDICA (1)
Cena
Kategorie

Aminokwasy i preparaty z BCAA dla sportowców

Intensywny wysiłek fizyczny sprawia, iż wzrasta zapotrzebowanie organizmu na wiele substancji odżywczych. Należy tak skomponować dietę, aby uniknąć potencjalnych niedoborów. Nie zawsze jest to proste, dlatego aminokwasy dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie cieszą się sporą popularnością. Wspierają one procesy anaboliczne, czyli związane m.in. z rozbudową masy mięśniowej.
Sortuj:
Wybierz
Domyślnie Nazwa A-Z Nazwa Z-A Cena rosnąco Cena malejąco Bestseller
Na stronę:
Efime L-lizyna 60 kapsułek

Efime L-lizyna 60 kapsułek

34,34 zł
Do koszyka
F-Glutamine proszek 90 porcji

F-Glutamine proszek 90 porcji

33,59 zł
Do koszyka
Cena 2023
SFD L-Arginine 200 kapsułek

SFD L-Arginine 200 kapsułek

33,04 zł
Do koszyka
SFD Piperine fast 60 tabletek

SFD Piperine fast 60 tabletek

12,04 zł
Do koszyka
SFD R-ALA 90 tabletek

SFD R-ALA 90 tabletek

42,49 zł
Do koszyka
SOLGAR Amino 75 30 kapsułek

SOLGAR Amino 75 30 kapsułek

70,44 zł
Do koszyka
Vegan
SWANSON Free-Form L-Lysine 500 mg 100 kapsułek

SWANSON Free-Form L-Lysine 500 mg 100 kapsułek

19,34 zł
Do koszyka
SWANSON L-Arganine Forte 850mg 90 kapsułek

SWANSON L-Arganine Forte 850mg 90 kapsułek

30,04 zł
Do koszyka
SFD L-Arginine 200 kapsułek

SFD L-Arginine 200 kapsułek

32,24 zł
Powiadom o dostępności
SWANSON Ajipure Glicyna  60 kapsułek

SWANSON Ajipure Glicyna 60 kapsułek

19,49 zł
Powiadom o dostępności
SWANSON Ajipure L-Argina & L-ornityna 90 kapsułek

SWANSON Ajipure L-Argina & L-ornityna 90 kapsułek

62,69 zł
Powiadom o dostępności
SWANSON Ajipure L-Serine 60 kapsułek

SWANSON Ajipure L-Serine 60 kapsułek

43,29 zł
Powiadom o dostępności
SWANSON L-Carnitine 500mg 100 tabletek

SWANSON L-Carnitine 500mg 100 tabletek

69,94 zł
Powiadom o dostępności
SWANSON L-Carnitine 500mg 30 tabletek

SWANSON L-Carnitine 500mg 30 tabletek

24,84 zł
Powiadom o dostępności
SWANSON L-Proline 500mg 100 kapsułek

SWANSON L-Proline 500mg 100 kapsułek

40,89 zł
Powiadom o dostępności
SWANSON L-Tryptofan 90 kapsułek

SWANSON L-Tryptofan 90 kapsułek

121,14 zł
Powiadom o dostępności
SWANSON Tauryna 500 mg 100 kapsułek

SWANSON Tauryna 500 mg 100 kapsułek

24,69 zł
Powiadom o dostępności

Jakie aminokwasy dla sportowców?

Duży wysiłek fizyczny wymaga energii, która pochodzi ze spalania różnych substancji pokarmowych. W pierwszej kolejności organizm wykorzystuje do tego celu węglowodany i tłuszcze, gdy tych zabraknie, cząsteczki ATP pozyskuje z białka. Dla osób, które pracują nad rzeźbą sylwetki i wyższą wytrzymałością, to bardzo niekorzystne zjawisko. Aby mu zapobiec, włącza się różnego rodzaju suplementy. Aminokwasy w nich zawarte wspierają procesy anaboliczne (budowy) i hamują kataboliczne (rozkładu).

Suplementy BCAA – co to jest i jakie mają działanie?

Sportowcy nie bez powodu sięgają po odżywki proteinowe, gdyż te dostarczają cenne aminokwasy, które mogą zostać wykorzystane do budowy miozyny i aktyny, czyli dwóch podstawowych białek mięśniowych. Niestety, organizm w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego czasem czerpie z nich energię, co skutkuje ich redukcją. Każda osoba, która trenuje po to, aby wyrzeźbić swoją sylwetkę, chce uchronić się przed tym niekorzystnym procesem.

Pozyskiwanie energii z białek prowadzi bowiem do zmniejszenia masy mięśniowej (katabolizm). Za najlepsze aminokwasy uchodzą te, które mają rozgałęzioną postać, czyli walina, leucyna i izoleucyna. Wspierają one procesy anaboliczne (budowę mięśni) i redukują kataboliczne, którym towarzyszy rozkład miozyny i aktyny. Suplementy BCAA, czyli zawierające walinę, leucynę i izoleucynę, wspierają budowę masy mięśniowej. Na tym jednak ich działanie się nie kończy. Wyżej wspomniane aminokwasy przyczyniają się również do:

  • wzrostu wytrzymałości mięśni;
  • zmniejszenia zawartości tkanki tłuszczowej;
  • redukcji zmęczenia po zakończonym treningu;
  • zwiększenia odporności na ból.

Jak stosować rozgałęzione aminokwasy dla sportowców?

Aminokwasy rozgałęzione, które wchodzą w skład suplementów BCAA, należy przyjmować w dni treningowe i nietreningowe. W pierwszym przypadku ich zażycie zaleca się na 20 minut przed planowaną aktywnością fizyczną. Po jej zakończeniu należy spożyć drugą porcję. Aminokwasy powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami producenta.  W dni nietreningowe także suplementuje się BCAA. Przyjęcie pierwszej porcji rekomenduje się po śniadaniu, a drugiej tuż przed snem.

Rodzaje aminokwasów dla sportowców

Istnieją różne suplementy z aminokwasami, które wykazują nie tylko odmienny skład, ale też sposób przyjmowania. W związku z tym przed zażyciem jakiejkolwiek odżywki dla sportowców zaleca się zapoznanie z treścią ulotki dołączonej do opakowania. Producent zawarł na niej wszystkie najważniejsze informacje.

Poniżej znajdują się różne rodzaje aminokwasów wraz z ich krótką charakterystyką:

  • aminokwasy EAA, czyli aminokwasy egzogenne, które muszą zostać dostarczone organizmowi wraz z przyjmowanym pokarmem, gdyż ustrój nie potrafi ich wytwarzać. Do tej grupy zalicza się: fenyloalaninę, walinę, treoninę, tryptofan, metioninę, leucynę, izoleucynę, lizynę i histydynę. Każdy z aminokwasów egzogennych odgrywa nieco inną rolę w organizmie, ale wszystkie są potrzebne w ustroju. Ten wykorzystuje je do budowy mięśni, enzymów, przeciwciał oraz innych komórek odpornościowych. Wśród produktów zasobnych w białko należy wymienić: mięso, jaja, wyroby mleczne oraz rośliny strączkowe. Czasem jednak nie zaspokajają one zapotrzebowania organizmu na proteiny, dlatego przy zwiększonej aktywności fizycznej zaleca się aminokwasy dla sportowców EAA;
  • aminokwasy BCAA, to wcześniej omówione aminokwasy rozgałęzione, które stymulują procesy anaboliczne związane z rozbudową mięśni. Suplementy, w których można je znaleźć, często są wzbogacane innymi substancjami.  Np. BCAA + glutamina + beta-alanina + cytrulina to niezwykle przemyślane połączenie, które wspiera wysiłki sportowców.  Glutamina wspomaga stawy poddane dużemu obciążeniu, a cytrulina i beta-alanina przyczyniają się do zwiększenia stężenia tlenku azotu w mięśniach, co skutkuje wzrostem efektywności treningu.

Aminokwasy do picia, które zostały opracowane z myślą o osobach aktywnych fizycznie, można kupić w aptece allecco.pl. Chętnie zamawianym produktem jest F-Glutamine. Dużą popularnością cieszą się także aminokwasy w formie tabletek i kapsułek (SFD L-Arginine, Swanson L-Proline).

 

Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2023
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł