Biocanto Portal
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • ZDROWIE I CHOROBY
    • Ból
    • Przeziębienie i grypa
    • Alergia i Astma
    • Cukrzyca
    • Serce i krążenie
    • Układ pokarmowy
    • Układ oddechowy
    • Układ nerwowy
    • Układ ruchu
    • Układ hormonalny
    • Układ moczowo-płciowy
    • Objawy chorób
    • Wyniki badań
  • MAMA I DZIECKO
    • Przygotowanie do ciąży
    • Ciąża i poród
    • Po porodzie
    • Zdrowie i dieta dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
  • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • Diety
    • Medycyna naturalna
    • Żywienie
    • Suplementacja
    • Zioła i herbaty
  • URODA I PIELĘGNACJA
    • Skóra i włosy
    • Zdrowe kosmetyki
    • Higiena
    • Ochrona przed słońcem
  • SEKS I POTENCJA
  • PORADY EKSPERTÓW
  • Strona główna
  • Poradniki Allecco
  • Bóle stawów

Kategorie

  • Leki/Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały
  • Leki na receptę

Filtry

Kategorie

Bóle stawów

Sprawdź kategorie produktów: Urazy i kontuzje Preparaty na stawy Osteoporoza Suplementy dla sportowców Odżywki białkowe Energia i koncentracja Aminokwasy Multiwitamina
Spis treści:
  1. Bóle stawów – przyczyny
  2. Preparaty na bóle stawów
  3. Wpływ diety i aktywności fizycznej na stawy


Bóle stawów – przyczyny



Stawy to ruchome połączenia między składnikami szkieletu, w których dochodzi do tarcia między nimi. Mimo iż, powierzchnie stawowe kości pokryte są odporną na ścieranie chrząstką szklistą zbyt duże ich obciążenie może prowadzić do bóli i zwyrodnień stawowych. Bóle stawowe mogą mieć podłoże niezapalne czyli wywołane przez uszkodzenia mechaniczne oraz podłoże zapalne czyli związane z stanami zapalnymi w tkankach stawowych i okołostawowych. Czasami bóle stawowe przechodzą samoistnie po kilku dniach, natomiast zdarza się również, że ich przyczyną zwłaszcza u osób starszych jest choroba zwyrodnieniowa stawów. Bóle stawowe mogą świadczyć także o wielu chorobach np. dna moczanowa, reumatoidalne zapalenie stawów, borelioza. 

x

Preparaty na bóle stawów



Przy pierwszych objawach należy szukać przyczyny i próbować je zwalczać. Preparaty zawierające w składzie kolagen, glukozaminę i chondroitynę np. Collaflex, Orton Flex, 4 Flex, Flexagen będą pomagać w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania chrząstki stawowej oraz kości, jak również wspomagają produkcję naturalnego kolagenu w organizmie. Ponadto glukozamina jest naturalnym budulcem chrząstki stawowej i innych tkanek łącznych, kości, wiązadeł i ścięgien. W sytuacjach bólowych doraźnie można stosować doustne leki przeciwbólowe min. niesteroidowe leki przeciwzapalne lub zawierające paracetamol np. Opokan, Nurofen Ultima, Ibuprom, Apap. Dodatkowo wsparciem mogą okazać się maści i plastry przeciwbólowe np. Olfen żel, Voltaren emulgel, DipRilif żel, PasoCare Termo plaster rozgrzewający, Apap Termal plaster rozgrzewający.



Wpływ diety i aktywności fizycznej na stawy



x



Korzystne mogą okazać się codzienne ćwiczenia rozciągające stawów oraz aktywności takie jak pływanie czy jazda na rowerze. Nie bez znaczenia może okazać się zmiana codziennej diety, która powinna być bogata w składniki naturalnie budujące kości i stawy. Bardzo ważne jest pełnowartościowe białko stanowiące podstawowy budulec tkanki stawowej występujące przede wszystkim w nabiale np. kefir, jogurt, twaróg, mleko. Nie mniej ważny wpływ mają zboża i warzywa strączkowe np. groch, fasola, bób, soczewica przyczyniające się do produkcji mazi stawowej, która jest substancją zmniejszającą tarcie w stawach. W leczeniu stanów zapalnych oraz poprawie ich elastyczności warto włączyć na stałe do diety tłuste ryby np. makrela, tuńczyk, śledź stanowiące bogate źródło kwasów tłuszczowych omega 3, których obecność poprawia ruchomość stawów oraz łagodzi stany zapalne. Opóźniająco na starzenie się stawów będą wpływać także takie produkty jak: marchewka, pietruszka, kapusta, jagody, truskawki, żurawina.



Czego unikać? Przede wszystkim produktów utrudniających wchłaniane się białka do których można zaliczyć alkohol, mocna kawa, tłuszcze zwierzęce.
Na co dzień unikaj obciążania stawów, noś wygodne obuwie, nie dźwigaj, nie nadwyrężaj się i utrzymuj wagę w normie.



Uwaga,
artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.


Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@allecco.pl

Udostępnij na Facebooku
Tagi: ból stawów, reumatoidalne zapalenie stawów
Kategorie: Poradniki Allecco, Zdrowie i choroby, Ból, Układ ruchu
Wróć do czytelni
Artresan 30 saszetek z proszkiem

Artresan 30 saszetek z proszkiem

61,19 zł
Do koszyka
Artresan Efekt 30 kaps.

Artresan Efekt 30 kaps.

59,94 zł
Do koszyka
Artresan Optima 90 kapsułek + 30 kapsułek GRATIS!!!

Artresan Optima 90 kapsułek + 30 kapsułek GRATIS!!!

42,49 zł
Do koszyka
Sprawdź kategorie produktów: Urazy i kontuzje Preparaty na stawy Osteoporoza Suplementy dla sportowców Odżywki białkowe Energia i koncentracja Aminokwasy Multiwitamina
PODOBNE ARTYKUŁY
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) - czym jest i jak je leczyć
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) - czym jest i jak je leczyć
Czytaj dalej
Nastaw się na ruch! Jak dbać o stawy?
Nastaw się na ruch! Jak dbać o stawy?
Czytaj dalej
Powrót do formy na wiosnę – jakie witaminy dla sportowców
Powrót do formy na wiosnę – jakie witaminy dla sportowców
Czytaj dalej
POLECANE PRODUKTY
Diklofenak LGO żel 100 g / Ból mięśni i stawów

Diklofenak LGO żel 100 g / Ból mięśni i stawów

10,39 zł
Do koszyka
4 Flex 30 saszetek . Kolagen Nowej Generacji + witamina C

4 Flex 30 saszetek . Kolagen Nowej Generacji + witamina C

75,74 zł
Do koszyka
Aura Herbals Moje Kości i Stawy kapsułki 60 szt.

Aura Herbals Moje Kości i Stawy kapsułki 60 szt.

35,59 zł
Do koszyka
DOPPELHERZ AKTIV Na stawy Forte 60 kaps.

DOPPELHERZ AKTIV Na stawy Forte 60 kaps.

35,99 zł
Do koszyka
artykuł sponsorowany
Jak można wspomóc niepłodną parę?

Leczenie niepłodności dobiera się na podstawie przyczyny, która ją wywołała i zawsze rozpoczyna terapię od najtańszych i mało inwazyjnych metod. W większości przypadków podstawowe postępowanie w postaci monitorowania owulacji i wyznaczania dni odpowiednich do współżycia, dających większe szanse n...a zapłodnienie, leczenia hormonalnego zaburzeń owulacji przynosi pożądane rezultaty.

Czytaj dalej
artykuł sponsorowany
5 pytań o wzmacnianie odporności

Nasz układ odpornościowy to skomplikowany mechanizm, który składa się z wielu narządów limfatycznych. Zaliczamy do nich: szpik kostny, grasicę, śledzionę, węzły chłonne, migdałki. Organizm ludzki nieustannie produkuje komórki odpornościowe, które cały czas się uczą, jak zwalczać zagrożenia. W jak...i sposób możemy wpływać na siłę działania naszego układu immunologicznego? Oto odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania na ten temat.

Czytaj dalej
artykuł sponsorowany
Wszawica: fakty i mity na temat choroby
Co warto wiedzieć, aby uchronić się przed zarażeniem wszawicą? W jaki sposób wykryć i leczyć wszawicę?
Czytaj dalej
Dodaj komentarz
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) - czym jest i jak je leczyć

Reumatoidalne zapalenie stawów inaczej nazywane gośćcem to schorzenie o charakterze zapalnym, które dotyka głównie stawów, ale także innych narządów. Związane jest z dysfunkcją układu immunologicznego, ale nie jest znana dokładna przyczyna choroby. Jak rozpoznać RZS, kogo najczęściej dotyka i jak... wygląda leczenie?

Czytaj dalej
Bóle stawów
Bóle stawowe mogą mieć podłoże niezapalne czyli wywołane przez uszkodzenia mechaniczne oraz podłoże zapalne czyli związane z stanami zapalnymi w tkankach stawowych i okołostawowych. Czasami bóle stawowe przechodzą samoistnie po kilku dniach, natomiast zdarza się również, że ich przyczyną zwłaszcza u... osób starszych jest choroba zwyrodnieniowa stawów.
Czytaj dalej
Dna moczanowa – objawy, dieta, leczenie

Dna moczanowa to choroba przewlekła, występująca częściej niż reumatoidalne zapalenie stawów. Wiedza na jej temat wśród społeczeństwa jest niewielka, co może wpływać na zbyt późne wykrycie tego schorzenia i pojawienie się nieodwracalnych powikłań. Co warto wiedzieć o dnie moczanowej? Jakie objawy... powinny wzbudzać niepokój?

Czytaj dalej
Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2023
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł