Zimą metabolizm ulega spowolnieniu, więc wiele osób narzeka, że przybyło im dodatkowych kilogramów. Jak przyspieszyć metabolizm? Jakie zioła na odchudzanie mogą w tym pomóc – podpowiada ekspert allecco.pl.
pozostałe
Kategorie
Odchudzanie i dieta › Błonnik |
Zimą metabolizm ulega spowolnieniu, więc wiele osób narzeka, że przybyło im dodatkowych kilogramów. Jak przyspieszyć metabolizm? Jakie zioła na odchudzanie mogą w tym pomóc – podpowiada ekspert allecco.pl.
Ciąża to stan fizjologiczny, jednak w tym czasie organizm kobiety musi podołać wielu zmianom. Stąd też bierze się wiele nieprzyjemnych w tym okresie dolegliwości, związanych ze zmianą gospodarki hormonalnej, ale także z rozrostem macicy czy zwiększaniem się objętości wód ustrojowych. Jak radzić sobie z problemami i jakie leki można brać w ciąży? Oto kilka cennych rad
Co zrobić, aby zdrowiej żyć? Wiele osób o to pyta, ale wiele też nie jest gotowych na rewolucję, bo się jej obawia. Dlatego proponuję zmianę kilku nawyków, co na pewno pójdzie na zdrowie, a nie będzie kłopotliwe – radzi ekspert allecco.pl.
Wzdęcia, biegunki, zaparcia i dyskomfort - to tylko niektóre z symptomów często klasyfikowanych jako problemy trawienne. Jaka może być ich przyczyna? Czy może mieć to związek z rozrostem bakteryjnej flory jelitowej, znanej jako SIBO? Dokładne dane statystyczne nie są znane, ale szacuje się, że nawet 22% osób dorosłych może mieć problem z przerostem flory bakteryjnej i występowaniem typowych objawów SIBO. Dysfunkcja ta dotyczy również dużego odsetka dzieci. Jak wygląda diagnostyka i leczenie choroby? Jaką rolę odgrywa dieta w SIBO?
Czasem problemy z cerą są wynikiem złej diety. Ekspert allecco.pl podpowiada, jakie jedzenie dobrze działa na cerę.