Portal Poradniki
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa marek
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa marek
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • ZDROWIE I CHOROBY
    • Ból
    • Przeziębienie i grypa
    • Alergia i Astma
    • Cukrzyca
    • Serce i krążenie
    • Układ pokarmowy
    • Układ oddechowy
    • Układ nerwowy
    • Układ ruchu
    • Układ hormonalny
    • Układ moczowo-płciowy
    • Objawy chorób
    • Wyniki badań
  • MAMA I DZIECKO
    • Przygotowanie do ciąży
    • Ciąża i poród
    • Po porodzie
    • Zdrowie i dieta dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
  • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • Diety
    • Medycyna naturalna
    • Żywienie
    • Suplementacja
    • Zioła i herbaty
  • URODA I PIELĘGNACJA
    • Skóra i włosy
    • Zdrowe kosmetyki
    • Higiena
    • Ochrona przed słońcem
  • SEKS I POTENCJA
  • PORADY EKSPERTÓW
  • Strona główna
  • Poradniki Allecco
  • Pielęgnacja biustu

Kategorie

  • Leki/Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały

Filtry

Kategorie

Pielęgnacja biustu

Dominika Pagacz-Tokarek, magister farmacji, ekspert allecco.pl
Dominika Pagacz-Tokarek, magister farmacji, ekspert allecco.pl autor artykułu

Biust to wielki atut każdej kobiety. Jest on bardzo ważny zarówno w kontekście kobiety jako matki oraz kobiety jako tej "drugiej połówki" dlatego dbanie o niego oraz regularne badanie są niezwykle istotne w życiu każdej kobiety. 

pielegnacja-biustu Sprawdź kategorie produktów: Rozstępy i cellulit Na włosy, skórę, paznokcie Peeling Kosmetyki do ciała Balsamy do ciała
Spis treści:
  1. Badanie piersi
  2. Pielęgnacja i suplementacja
  3. Rola odpowiednio dobranego biustonosza
  4. Zbilansowana dieta a biust


Badanie piersi



Pielęgnacja biustu powinna być związana z jego regularnym badaniem. W domu co najmniej raz w miesiącu zaleca się samodzielne badanie, najlepiej około 5 dnia po zakończeniu miesiączki. Ma ono na celu ewentualne wyczucie zgrubień w piersiach. Wskazane są również regularne wizyty i badanie przez ginekologa co najmniej raz w roku. Natomiast u kobiet powyżej 40 roku życia co 2 lata powinno wykonywać się dodatkowo mammografię , czyli prześwietlenie piersi. Kobietom pomiędzy 25 a 50 rokiem życia zaleca się również co najmniej raz w roku badanie USG piersi.



Pielęgnacja i suplementacja



W okresie ciążowym kobiety kiedy to piersi fizjologicznie ulegają powiększeniu właściwą pielęgnacją powinno być wsmarowywanie kremów zapobiegających powstawaniu rozstępów. W okresie, kiedy po porodzie kobieta karmi piersią ważna jest przede wszystkim ochrona brodawek piersiowych. Preparaty temu dedykowane będą wykazywać działanie odżywcze, regenerujące, a także łagodzące podrażnienia powstałe podczas ssania piersi przez dziecko.



Niestety po ciąży i karmieniu biust kobiety może się zmieniać, przede wszystkim za sprawą utraty jędrności. W tym okresie ważne jest aby zadbać o poprawę mikrokrążenia krwi i jednoczesną poprawę napięcia i sprężystości skóry w okolicy biustu. Efekt ten można osiągnąć stosując zarówno preparaty doustne, jak również poprzez zewnętrza pielęgnację specjalnie do tego przeznaczonymi kosmetykami. W skład preparatów doustnych wchodzą przede wszystkim odpowiednio dobrane kompozycje produktów pochodzenia roślinnego oraz składniki zbożowe min. żyto, pszenica, jęczmień, soja oraz ekstrakty z chmielu, czerwonej koniczyny, gryki zwyczajnej, wykazujących działanie napinające, ujędrniające oraz nadające piersiom objętość. Równie potrzebna jest pielęgnacja zewnętrza w postaci kremów, serum i żeli ujędrniających. Dodatkowo można przywrócić prawidłowy kształt piersiom wykonując proste ćwiczenia klatki piersiowej, pompki, ćwiczenia z ciężarkami, a także pływanie w sposób korzystny wpłynie na wygląd piersi.



Rola odpowiednio dobranego biustonosza



pielegnacja-piersi

Prawidłowa pielęgnacja biustu na co dzień związana jest z odpowiednim doborem biustonosza. Często przy zakupie biustonosza popełniane zostają błędy związane ze złym pomiarem obwodu pod biustem oraz doborem zbyt małej miseczki. Błędy te powodują niedostateczne podtrzymanie piersi, obciążenie ramion i kręgosłupa, a w konsekwencji także utratę jędrności piersi i ich nieatrakcyjny wygląd. Ponadto istnieje wiele rodzajów biustonoszy, a ten właściwy to przede wszystkim wygodny i nie deformujący piersi, utrzymujący je w prawidłowym miejscu.



Zbilansowana dieta a biust



Nasza codzienna dieta odpowiednio dobrana również będzie wpływać na atrakcyjny biust. Powinny pojawiać się w niej witaminy min. w witamina A, C, E. Witamina A wpływa korzystnie na skórę i zapobiega jej wysuszaniu. Znajduje się ona w jajach, mięsie, wątrobie, pomidorach, marchwi, szpinaku. Witamina C chroni przed niekorzystnym promieniowaniem ultrafioletowym i zapobiega wiotczeniu skóry. Znajdziemy ją w takich produktach jak: owoce cytrusowe, kapusta czerwona, truskawki, kiwi, kalafior. Witamina E przyczynia się do odnowy komórkowej i opóźnia starzenie się skóry. Ta występuje w orzechach, rybach, ziarnach słonecznika, szpinaku, morelach i brzoskwiniach.



autorka-artykułu-Dominika-Pagacz-Tokarek
Kto dla Was pisze?Nazywam się Dominika Pagacz-Tokarek. Bycie farmaceutą to dla mnie nie tylko zawód, ale przede wszystkim możliwość niesienia pomocy innym w zakresie zdrowia. Aby robić to coraz lepiej, ciągle się uczę i doszkalam. W wolnym czasie czytam książki i układam puzzle. Lubię też aktywnie spędzać czas w gronie rodzinnym.

Uwaga,
artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.


Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@allecco.pl

Udostępnij na Facebooku
Tagi: biust, rozstępy, kosmetyki ujędrniające
Kategorie: Poradniki Allecco, Zdrowie i choroby, Uroda, Układ hormonalny
Wróć do czytelni
Bust-up DUO New Look Original 60 tabletek / Piękny biust

Bust-up DUO New Look Original 60 tabletek / Piękny biust

65,74 zł
Do koszyka
Bio-Oil olejek na blizny 60 ml

Bio-Oil olejek na blizny 60 ml

37,44 zł
Do koszyka
Aloe Vera 2 Oil 50ml

Aloe Vera 2 Oil 50ml

35,49 zł
Do koszyka
PODOBNE ARTYKUŁY
DIETA: co jeść, by ładnie wyglądać
DIETA: co jeść, by ładnie wyglądać
Czytaj dalej
ZDROWA DIETA: witamina piękna
ZDROWA DIETA: witamina piękna
Czytaj dalej
Profilaktyka: w każdym wieku badaj piersi regularnie
Profilaktyka: w każdym wieku badaj piersi regularnie
Czytaj dalej
POLECANE PRODUKTY
Bust-up DUO New Look Original 60 tabletek / Piękny biust

Bust-up DUO New Look Original 60 tabletek / Piękny biust

65,74 zł
Do koszyka
MomMe Kojący balsam na brodawki sutkowe 50 ml

MomMe Kojący balsam na brodawki sutkowe 50 ml

29,99 zł
Do koszyka
Cena 2022
TOŁPA dermo face 40+ stimular ujędrniająca maska-koncentrat na twarz, szyję, dekolt i biust 2x6 ml

TOŁPA dermo face 40+ stimular ujędrniająca maska-koncentrat na twarz, szyję, dekolt i biust 2x6 ml

7,44 zł
Do koszyka
MomMe Ujędrniające serum do biustu 150 ml

MomMe Ujędrniające serum do biustu 150 ml

60,74 zł
Do koszyka
artykuł sponsorowany
Wszawica: fakty i mity na temat choroby
Co warto wiedzieć, aby uchronić się przed zarażeniem wszawicą? W jaki sposób wykryć i leczyć wszawicę?
Czytaj dalej
Jak wybrać suplementy na wypadanie i wzmocnienie włosów?

Piękne i zdrowe włosy nadają blask każdemu, ale żeby utrzymać je w dobrej kondycji musimy się o to postarać. Nasze włosy są bardzo wrażliwe na czynniki zewnętrzne, ale też na braki składników odżywczych. Jak wzmocnić włosy i jakie zabiegi należy w tym celu stosować, jakich zasad przestrzegać? Oto... kilka cennych informacji.

Czytaj dalej
Alergia: skąd się bierze

Czym jest alergia, a czym marsz alergiczny? Jak pomóc cierpiącym na tą chorobę, kiedy odczulać, jak leczyć naturalnie? Na najczęstsze pytania czytelników odpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej
Dodaj komentarz
Pielęgnacja biustu
Biust to wielki atut każdej kobiety. Jest on bardzo ważny zarówno w kontekście kobiety jako matki oraz kobiety jako tej "drugiej połówki" dlatego dbanie o niego oraz regularne badanie są niezwykle istotne w życiu każdej kobiety.
Czytaj dalej
Po porodzie - najczęstsze problemy
Gdy opadną emocje po porodzie i na świecie pojawi się najwspanialszy skarb pod słońcem, musimy jak najprędzej pozbierać się po tym olbrzymim wysiłku jakim jest poród naturalny i dojść do siebie, by zaopiekować się naszym Maleństwem.

Czytaj dalej
Cellulit i rozstępy
Cellulit inaczej nazywany jest "skórką pomarańczową" może powstawać w wyniku siedzącego trybu życia, stosowania środków antykoncepcyjnych, zaburzeń hormonalnych, nadwagi, przewlekłego stresu. Likwidacja powstałego cellulitu nie jest prosta...
Czytaj dalej
Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2022
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł