Dominika Pagacz-Tokarek, magister farmacji, ekspert allecco.pl

Artykuły autora

Tężyczka ze względu na mało charakterystyczne objawy, często pozostaje nierozpoznana. Jakie dolegliwości mogą wskazywać na atak tężyczki? Kto jest najbardziej narażony na rozwój tężyczki i jak wygląda jej leczenie?

Czytaj dalej

Arbuz – jakie ma witaminy i właściwości prozdrowotne?

Arbuzy są chętnie spożywane zarówno przez dorosłych, jak i dzieci, szczególnie podczas upałów. Jakie składniki odżywcze znajdują się w miąższu arbuza, a jakie w jego pestkach? Dlaczego warto jeść arbuzy i czy diabetycy również mogą je spożywać?

Czytaj dalej

Benzodiazepiny - co to za leki? Czy uzależniają i kiedy są stosowane?

Benzodiazepiny stosowane są w leczeniu zaburzeń snu, przy zaburzeniach lękowych, napadach padaczkowych, a także w celu łagodzenia objawów ostrego odstawienia alkoholu. Jak działają benzodiazepiny? Jakie skutki uboczne mogą powodować i z jakimi innymi lekami wchodzą w interakcje?

Czytaj dalej

Alergia: skąd się bierze?

Czym jest alergia, a czym marsz alergiczny? Jak pomóc cierpiącym na tą chorobę, kiedy odczulać, jak leczyć naturalnie? Na najczęstsze pytania czytelników odpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Zimowe kontuzje: jak im zaradzić

Na śniegu często dochodzi do złamań, zwichnięć i innych urazów. Jak im zapobiec? O czym warto pamiętać przed wyjściem na stok lub lodowisko – podpowiada ekspert alleco.pl.

Czytaj dalej

Paracetamol czy ibuprofen? Czym się różnią i który wybrać?

Co lepsze – paracetamol czy ibuprofen? Rodzice stając przed takim wyborem mogą mieć wiele wątpliwości. Który lek na gorączkę wybrać? Kiedy paracetamol, a kiedy ibuprofen jest lepszym wyjściem?

Czytaj dalej

Plany na nowy rok: działaj z głową

Tylko co dziesiąte postanowienie noworoczne udaje się zrealizować. Dlaczego to takie trudne? Jak sprawić, aby plany nie były tylko nieosiągalnymi marzeniami – podpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Ospa – kto może się zarazić? Czy jest niebezpieczna?

Ospa to jedna z najczęstszych chorób u dzieci. Wirus ospy łatwo się rozprzestrzenia i przenosi na kolejne osoby. Kto może się zarazić ospą wietrzną? Dla kogo ospa jest najbardziej niebezpieczna? Podpowiada ekspert allecco.pl

Czytaj dalej

Meningokoki - wszystko co musisz o nich wiedzieć

Zakażenia meningokokami nie są częste, ale wiążą się z wysoką śmiertelnością i poważnymi powikłaniami. Jak szybko rozpoznać chorobę meningokokową i czy warto stosować szczepienia ochronne?

Czytaj dalej

Żurawina – właściwości lecznicze i zastosowanie

Żurawina była niegdyś stosowana na wrzody żołądka, infekcje dróg moczowych, a nawet choroby wątroby. Co obecnie wiemy o jej działaniu? Co jest lepsze - suszona żurawina, żurawina w kapsułkach czy żurawina w formie soku?

Czytaj dalej

Zapalenie oskrzeli – zapobieganie i domowe sposoby leczenia

Zapalenie oskrzeli u dzieci i dorosłych wiąże się przede wszystkim z uciążliwym kaszlem. Jakie są domowe sposoby na radzenie sobie z zapaleniem oskrzeli? Jak zapobiegać tej chorobie?

Czytaj dalej

Czerniak złośliwy skóry - co to za choroba? Czym się charakteryzuje? Jak rozpoznać czerniaka?

W ciągu ostatnich lat, ilość zachorowań na czerniaka rośnie. Jakie objawy może powodować ta zmiana nowotworowa? Jak szybko się rozwija i jakie metody wykorzystywane są w leczeniu czerniaka?

Czytaj dalej

Witamina E – jakie są jej właściwości i jak ją stosować?

Witamina E, określana też jako witamina młodości, ma opóźniać proces starzenia się skóry, a także zapobiegać rozwojowi wielu chorób cywilizacyjnych. Jakie właściwości posiada witamina E? Jakie mogą być objawy niedoboru tego związku i kiedy warto go suplementować?

Czytaj dalej

Propolis - zastosowanie i właściwości kitu pszczelego

Propolis, inaczej kit pszczeli, już w czasach starożytnych wykorzystywany był do leczenia ran i wspomagania gojenia się skóry. Obecnie jest on chętnie stosowany głównie ze względu na naturalne pochodzenie i wysoką wartość odżywczą. Kiedy warto sięgnąć po propolis i co dokładnie znajduje się w jeg...o składzie? Odkryj lecznicze właściwości propolisu!

Czytaj dalej

Erytrol – właściwości i zastosowanie zdrowego zamiennika cukru

Erytrol, często ukryty za symbolem E 968, uważany jest za najlepszy zamiennik cukru. Niemalże nie zawiera kalorii, a po jego spożyciu nie dochodzi do nagłego wzrostu poziomu glukozy we krwi. Czy erytrol rzeczywiście jest najzdrowszym cukrem świata? Jak działa na ludzki organizm i kiedy warto zast...ąpić nim tradycyjny cukier?

Czytaj dalej

Fosfolipidy na regenerację wątroby - właściwości i działanie

Fosfolipidy to jedne z najczęściej stosowanych substancji wspomagających pracę wątroby. Sam organizm również potrafi wytwarzać fosfolipidy. Synteza tych związków może być jednak niewystarczająca, jeśli doszło do uszkodzenia komórek wątroby. Wówczas można dostarczać fosfolipidy do organizmu w post...aci leków lub suplementów. Jakie jest ich działanie i kiedy warto je stosować?

Czytaj dalej

Porost islandzki na suchość w gardle i przełyku

Uczucie suchości w gardle i przełyku pojawia się często. Niezależnie od przyczyny można sięgnąć po skuteczny preparat ochronny z porostem islandzkim, który posiada właściwości nawilżające, łagodzące i przeciwzapalne. Jak go stosować? Jaka forma produktów z porostem jest wygodna w aplikacji i dzia...ła bezpośrednio na błonę śluzową gardła?

Czytaj dalej

Kocimiętka – rodzaje, właściwości i zastosowanie

Kocimiętka nie bez powodu nazywana jest czasem "kocim narkotykiem". Cenne substancje zawarte w tej roślinie wykazują też prozdrowotne właściwości w stosunku do ludzi. Jak działa kocimiętka? Jak ją stosować i kiedy warto po nią sięgnąć?

Czytaj dalej

Olej rycynowy – jakie ma właściwości i jak go stosować?

W przeszłości olej rycynowy uznawany był za domowe lekarstwo na większość powszechnych dolegliwości. Jego ugruntowane zastosowanie medyczne dotyczy jednak obecnie tylko jednego wskazania. Kiedy warto sięgnąć po olej rycynowy? Jakie są jego właściwości i na co zwracać uwagę decydując się na zakup ...oleju rycynowego?

Czytaj dalej

Czym jest czyrak? Przyczyny powstawania, objawy i leczenie

Czyraki to bolesne guzki wypełnione ropą. Mogą powstawać wszędzie tam, gdzie są mieszki włosowe. Jakie umiejscowienie czyraka jest niebezpieczne? Kiedy zgłosić się z tą zmianą do lekarza, a kiedy można leczyć ją samodzielnie?

Czytaj dalej

Jod – jego rola w organizmie, dawkowanie i skutki niedoboru

Wysoka zawartość jodu dotyczy przede wszystkim wód oceanicznych i wód morskich. W związku z tym ryby, owoce morza i glony stanowią cenne, naturalne źródła tego związku. Niedobór jodu w diecie powoduje niedoczynność tarczycy. Czy nadmierna spożycie jodu jest równie szkodliwe? Jaką rolę w organizmi...e pełni jod i kiedy konieczne jest przyjmowanie płynu Lugola?

Czytaj dalej

Żywienie medyczne – czym jest i kiedy jest stosowane?

Wprowadzenie żywności medycznej warto rozważyć u pacjentów, u których przyjmowanie standardowych produktów spożywczych nie zaspokaja ich potrzeb dietetycznych. Czym dokładnie jest żywność specjalnego przeznaczenia medycznego? Czym różni się od suplementów diety i leków? Dla których grup chorych m...a największe znaczenie?

Czytaj dalej

Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie

Olej z czarnuszki zaleca się stosować przy atopowym zapaleniu skóry, łuszczycy, cukrzycy, nadciśnieniu i spadkach odporności. Rzeczywiście, potwierdzono skuteczność tego produktu w niektórych z tych wskazań. Jakie właściwości lecznicze posiada olej z czarnuszki? Jak go stosować i na co zwrócić uw...agę decydując się na jego zakup?

Czytaj dalej

Sildenafil – działanie, stosowanie i możliwe skutki uboczne

Sprzedaż oryginalnej Viagry, po zakończeniu jej ochrony patentowej z roku na rok spada. Błyskawicznie jednak rośnie od tego czasu stosowanie odpowiedników leku. Łączy je ta sama substancja czynna - sildenafil. Jak działa ten związek? Czy jest bezpieczny przy długotrwałym stosowaniu i u których gr...up pacjentów jest bezwzględnie przeciwwskazany?

Czytaj dalej

Spirulina – algi o wielu korzystnych właściwościach. Kiedy warto je stosować?

Suplementy ze spiruliną stają się coraz bardziej popularne. Trudno się temu dziwić. Spirulina zawiera wiele witamin, minerałów, aminokwasów, nienasyconych kwasów tłuszczowych i innych cennych związków. Jakie właściwości lecznicze spiruliny zostały potwierdzone w badaniach klinicznych? Kiedy warto... stosować spirulinę i u których pacjentów jest ona przeciwwskazana?

Czytaj dalej

Szkarlatyna (płonica) – objawy i przyczyny. Jak leczyć szkarlatynę?

Szkarlatyna, inaczej płonica, jest częstą chorobą wieku dziecięcego. Bakterie ją wywołujące zazwyczaj rozprzestrzeniają się drogą kropelkową. Szkarlatyna może mieć gwałtowny przebieg, a jej nierozpoznanie stwarza zagrożenie zdrowia i życia. Przedstawiamy przyczyny, objawy i leczenie płonicy. W ar...tykule znajduje się również odpowiedź na pytanie, czy można ponownie zachorować na szkarlatynę i czy rzeczywiście "bez anginy nie ma szkarlatyny".

Czytaj dalej

Tabletki antykoncepcyjne – rodzaje, sposób działania, możliwe skutki uboczne

Antykoncepcja hormonalna to skuteczny sposób na zapobieganie nieplanowanej ciąży. Jednym z jej rodzajów jest korzystanie z tabletek antykoncepcyjnych. Mają one liczne zalety, choć nie są pozbawione wad. Jakie korzyści niesie przyjmowanie doustnych leków antykoncepcyjnych? Co zrobić w przypadku po...minięcie 1 lub większej ilości tabletek? Jakie działania niepożądane mogą wystąpić w wyniku ich stosowania?

Czytaj dalej

Mononukleoza zakaźna – objawy, przyczyny, leczenie

Mononukleoza najczęściej przebiega w sposób łagodny. U osób, u których pojawiają się typowe dla tej choroby objawy, niektóre dolegliwości utrzymują się kilka tygodni, a nawet miesięcy. Dlaczego mononukleoza nazywana jest chorobą pocałunków? Czym jest triada mononukleozowa? Jak leczyć mononukleozę...?

Czytaj dalej

Jęczmień na oku – jak go rozpoznać i jak postępować?

Jęczmień na powiece najczęściej nie stwarza zagrożenia dla zdrowia. Jego obecność może być jednak dość nieprzyjemna i uciążliwa. Jak zapobiegać powstawaniu jęczmienia? W jaki sposób leczyć tą zmianę i po które domowe sposoby warto sięgnąć?

Czytaj dalej

Rzeżączka – objawy, przyczyny i leczenie

Rzeżączka najczęściej pojawia się u osób między 15. a 34. rokiem życia. Dotyczy głównie osób aktywnych seksualnie. Łatwiej jest wykryć ją u mężczyzn niż u kobiet. Jakie objawy mogą wskazywać na zarażenie dwoinką rzeżączki? Jak zapobiegać tej chorobie i dlaczego jest ona szczególnie niebezpieczna ...dla kobiet w ciąży?

Czytaj dalej

Karczoch – właściwości i zastosowanie

Karczoch wpływa korzystnie na procesy trawienne. Pomaga utrzymać odpowiedni poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Posiada też inne cenne właściwości zdrowotne. Karczoch jest wykorzystywany nie tylko w medycynie, ale również w kosmetologii. Leczenie jakich schorzeń mogą wspomagać leki z ka...rczochem? Jak dokładnie działa ta roślina i u których pacjentów jest przeciwwskazana?

Czytaj dalej

Świerzb – diagnostyka i leczenie

Nieleczony świerzb powoduje nie tylko spadek jakości życia i odrzucenie społeczne, ale może mieć też inne poważne konsekwencje. Zapalenie nerek, powstawanie czyraków czy wystąpienie gorączki reumatycznej to tylko jedne z powikłań, które mogą rozwinąć się nawet w odległym czasie po zarażeniu świer...zbowcem. Jakie są charakterystyczne objawy świerzbu i jak rozpoznać tą chorobę? Dlaczego ważne jest leczenie wszystkich domowników i czy domowe sposoby na świerzb pomogą pozbyć się pasożytów?

Czytaj dalej

Ból w klatce piersiowej - przyczyny, diagnostyka i leczenie

Ból klatki piersiowej jest objawem niespecyficznym, który nie ma tylko jednej, przypisanej mu przyczyny. Choć u większości pacjentów jest niegroźny, w części przypadków wynika z bezpośredniego zagrożenia życia. Kiedy ból w klatce piersiowej może wskazywać na schorzenia układu sercowo-naczyniowego...? Czym charakteryzuje się ból w klatce piersiowej występujący przy chorobach układu oddechowego, a czym ból nerwicowy w obrębie klatki piersiowej?

Czytaj dalej

Saturacja krwi – co to jest, prawidłowe normy, objawy niskiej saturacji

Prawidłowa saturacja jest jednym ze wskaźników odpowiedniego dotlenienia wszystkich tkanek i narządów. Obniżony poziom nasycenia krwi tlenem stwarza zagrożenie dla zdrowia i życia pacjenta. Czym jest saturacja i jakie są jej normy? W jakich sytuacjach może dojść do spadku saturacji?

...

Czytaj dalej

Stulejka - przyczyny, objawy i leczenie

Naturalnie wąskie ujście napletka, który całkowicie zasłania żołądź prącia jest stanem fizjologicznym, często błędnie interpretowanym jako stulejka. Jak pielęgnować wąski napletek? Jakie objawy mogą świadczyć o pojawieniu się stulejki? I dlaczego leczenie domowe może prowadzić do wystąpienia tego... stanu?

Czytaj dalej

Kolagen – jakie ma właściwości i zastosowania

Preparaty kolagenowe cieszą się coraz większym zainteresowaniem nie tylko pacjentów, ale również naukowców. Zgodnie z zapewnieniami producentów, kolagen ma poprawić elastyczność i nawilżenie skóry, ruchomość stawów i spowolnić procesy starzenia. Czym jest kolagen i czy rzeczywiście można przypisa...ć mu te właściwości?

Czytaj dalej

Kaszak - wygląd, przyczyny, sposoby na usunięcie

Kaszaki najczęściej zlokalizowane są w obrębie twarzy, szyi i tułowia. Choć w większości przypadków nie są to zmiany groźne dla zdrowia ani życia, mogą być dość niekomfortowe dla chorego. Jakie są przyczyny powstawania kaszaków? Czy można je usuwać w warunkach domowych?

Czytaj dalej

Zespół Edwardsa - czym jest oraz jakie są jego objawy?

Zespół Edwardsa, czyli trisomia 18, jest drugą najczęściej występującą postacią trisomii zaraz po zespole Downa (trisomia 21). Jakie są charakterystyczne objawy zespołu Edwardsa? Z czym wiąże się ta choroba i jak długo żyją dzieci, które są nią obciążone?

Czytaj dalej

Mukowiscydoza - przyczyny, objawy oraz sposoby leczenia

Mukowiscydoza to groźna, przewlekła choroba genetyczna. Prowadzi do postępujących zaburzeń funkcjonowania układu oddechowego i przewodu pokarmowego. Na przestrzeni ostatnich lat dokonano dużego postępu w zakresie diagnostyki i leczenia tej choroby. Jakie objawy pojawiają się u chorych na mukowisc...ydozę? Jaki jest przebieg choroby i czy istnieje leczenie przyczynowe?

Czytaj dalej

Czym jest indeks glikemiczny i jak z niego korzystać?

Znając indeks glikemiczny produktu wiemy jak szybko po jego spożyciu rośnie poziom glukozy we krwi. Jak możemy wykorzystać tą wiedzę? Jakie czynniki mają wpływ na wartość indeksu glikemicznego? Które produkty spożywcze mają niski IG, a które wysoki?

Czytaj dalej

Trądzik różowaty – przyczyny i sposoby leczenia

Trądzik różowaty to przewlekła choroba zapalna. Mimo powszechnego występowania, często pozostaje nierozpoznana. Jak zminimalizować postęp choroby? Jakie są objawy trądziku różowatego i jak wygląda jego leczenie?

Czytaj dalej

Hydroksyzyna - czym jest i jak działa na ludzki organizm?

Leczenie lęku i świądu to główne wskazania do stosowania hydroksyzyny. Jakie właściwości posiada ten lek? Czy hydroksyzyna przenika do mleka matki, może być stosowana jednocześnie z alkoholem i czy można po jej przyjęciu prowadzić pojazdy?

Czytaj dalej

Aspiryna - jak działa? Zastosowanie, dawkowanie, skład

Aspiryna stosowana jest już od ponad 120 lat. O jej popularności świadczy chociażby fakt wpisania do Księgi rekordów Guinessa jako najczęściej kupowanego preparatu przeciwbólowego na świecie. Jakie właściwości posiada kwas acetylosalicylowy? Dlaczego nie należy podawać go małym dzieciom i czy jes...t bezpieczny podczas karmienia piersią?

Czytaj dalej

Wędzidełko w jamie ustnej – co to jest? Kiedy potrzebny jest zabieg jego podcięcia?

Zbyt krótkie wędzidełko języka częściej obserwuje się u chłopców niż u dziewczynek. Jakie ma konsekwencje? Czy jest to jedynie problem wieku dziecięcego?

Czytaj dalej

Czym jest tętno i jakie są prawidłowe wartości - badanie tętna, schorzenia

Tętnica promieniowa i tętnica szyjna to najczęściej wybierane naczynia, na których badamy tętno. Czym właściwie jest tętno i co na nie wpływa? Jakie są normy dla dzieci, a jakie dla dorosłych?

Czytaj dalej

Tran – właściwości lecznicze, zastosowanie, wskazania

Tran swoje lecznicze właściwości zawdzięcza niezbędnym nienasyconym kwasom tłuszczowym i witaminom. Kiedy warto go przyjmować? Na co zwrócić uwagę podczas wyboru odpowiedniego preparatu? Czy właściwości tranu i oleju z wątroby rekina, który często mylony jest z tranem, są podobne?

...

Czytaj dalej

Głóg - zastosowanie i właściwości zdrowotne

Głóg wykorzystywany jest w medycynie od wielu pokoleń. Powszechnie uważa się, że preparaty z głogu obniżają ciśnienie, powodują spadek cholesterolu i działają ochronnie na układ sercowo-naczyniowy. Czy te właściwości znajdują potwierdzenie w badaniach? Czy głóg rzeczywiście wpływa korzystnie na p...racę serca?

Czytaj dalej

Owsiki i inne pasożyty u dzieci – jak leczyć, jak zapobiegać?

Owsiki, wszy i glisty to pasożyty, które szczególnie często przytrafiają się dzieciom bez wykształconych nawyków dbania o higienę. Jak wygląda zarażenie owsicą u maluchów i jak skutecznie poradzić sobie z problemem, który może dotknąć całą rodzinę? Podpowiada ekspert allecco.pl.

...

Czytaj dalej

Leki zza granicy: czy warto kupić zamiennik?

Czym tak naprawdę jest import równoległy leków? Czym różnią się preparaty sprowadzane z innych krajów od tych powszechnie znanych w Polsce – wyjaśnia ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Zaparcia – objawy, przyczyny i leczenie

Zaparcia to powszechny problem, który może dotyczyć każdej grupy wiekowej. Cierpi na niego średnio co ósmy Polak. Jakie kryteria muszą być spełnione, aby prawidłowo rozpoznać zaparcia? Jak skutecznie zapobiegać i leczyć problemy z wypróżnianiem?

Czytaj dalej

Jak działa pulsoksymetr i jak z niego korzystać?

Pulsoksymetr to urządzenie, które pozwala w łatwy sposób sprawdzić stopień wysycenia hemoglobiny tlenem i odpowiednio wcześnie wykryć niewydolność oddechową. Kiedy warto korzystać z pulsoksymetru? Jak interpretować uzyskane wyniki badania?

Czytaj dalej

Trzydniówka (gorączka trzydniowa) – objawy, leczenie

Trzydniówka kojarzona jest najczęściej z wysoką gorączką i wysypką. Jakie inne objawy mogą pojawić się w jej przebiegu? Jak skutecznie i bezpiecznie leczyć gorączkę trzydniową i czy możliwe jest ponowne zachorowanie?

Czytaj dalej

Jak wybrać aparat do mierzenia ciśnienia?

Zmiany ciśnienia krwi mogą być istotnym elementem w diagnostyce chorób serca. Wielu pacjentów nie jest jednak świadomych nieprawidłowego ciśnienia tętniczego. Warto więc zaopatrzyć się w odpowiedni ciśnieniomierz naramienny lub ciśnieniomierz nadgarstkowy i samodzielnie kontrolować wartości ciśni...enia. Czym kierować się podczas wyboru? Co wyróżnia ciśnieniomierze automatyczne? Jak często warto sięgać po ciśnieniomierz?

Czytaj dalej

Gorączka u niemowląt i dzieci – kiedy jej nie zbijać?

Wysoka temperatura, szczególnie u maleńkich dzieci, budzi wśród rodziców duży niepokój. Pojawiają się też wątpliwości: jakie leki na gorączkę zastosować, czy od razu zgłosić się do lekarza, kiedy zbijanie gorączki nie jest wskazane? Na te i inne pytania odpowiada ekspert allecco.pl.

...

Czytaj dalej

Migotanie przedsionków – objawy, przyczyny, leczenie

1 na 3 osoby w wieku 55 lat jest zagrożona wystąpieniem migotania przedsionków. Kto znajduje się w grupie ryzyka? Jakie objawy mogą się pojawić przy migotaniu przedsionków?

Czytaj dalej

Witamina D w ciąży i podczas karmienia – jak wpływa na zdrowie mamy i dziecka?

Zgodnie z aktualną wiedzą, każda kobieta w ciąży i karmiąca piersią powinna przyjmować witaminę D. Czy rzeczywiście jest taka ważna? Jak wpływa na rozwijające się dziecko i na zdrowie mamy?

Czytaj dalej

Witamina D – wszystko co musisz wiedzieć!

Nawet 90% populacji polskiej może spożywać witaminę D3 w niedostatecznej ilości. Z czego wynika zbyt małe zaopatrzenie organizmu w ten związek? Jakie są konsekwencje jego niedoboru i jak mu zapobiegać?

Czytaj dalej

Kosmetyki na przebarwienia – jak wybrać?

Przebarwienia skóry to problem, który dotyczy większości z nas. Mogą mieć postać piegów, melasmy, przebarwień potrądzikowych lub być wynikiem różnych chorób. Jak usunąć przebarwienia na twarzy? Jaki krem wybielający przebarwienia będzie skuteczny – podpowiada ekspert allecco.pl.

...

Czytaj dalej

Odporność dziecka: jak ją wzmocnić

Powrót dziecka do przedszkola często jest równoznaczny z początkiem ciągłych przeziębień, angin i innych infekcji. Jak wzmocnić odporność przedszkolaka, aby chorował rzadziej? Co mu podać, by jego układ immunologiczny lepiej radził sobie z zarazkami – podpowiada ekspert allecco.pl.

...

Czytaj dalej

PORADNIK: sposób na zapach z ust

Przykry zapach z ust dla wielu osób jest źródłem kompleksów i ograniczenia kontaktów z innymi ludźmi. Najczęściej kojarzy się z niedostateczną higieną jamy ustnej, ale czy słusznie? Co powoduje nieprzyjemny zapach z ust i jak go zwalczać? Oto kilka rad od eksperta allecco.pl.

Czytaj dalej

Opryszczka – przyczyny, objawy, leczenie, jak zapobiegać?

Opryszczka jest powszechną chorobą, która najczęściej dotyczy okolicy warg. Zarażenie się wirusem opryszczki oznacza jego obecność w organizmie już do końca życia. Wywoływane nawroty można jednak skutecznie leczyć, stosując doustne leki przeciwwirusowe i preparaty miejscowe. Jak dochodzi do zakaż...enia wirusem opryszczki? Jak przebiega choroba?

Czytaj dalej

Dieta: sięgnij po superfoods

Superfoods, czyli superżywność, to produkty o wysokiej zawartości cennych składników odżywczych. Poprawiają odporność, działają odtruwająco, wzmacniają organizm, wspomagają kondycję i zwiększają odporność na stres. Co to jest superfood? Kto potrzebuje takiej żywności – radzi ekspert allecco.pl....p>

Czytaj dalej

Amantadyna (chlorowodorek amantadyny) - zastosowanie w leczeniu COVID-19

Amantadyna pierwotnie wykorzystywana była w leczeniu grypy. Skoro działała na wirusa grypy typu A, sugerowano że może być skuteczna również w leczeniu COVID-19. Jak działa amantadyna i czy rzeczywiście łagodzi przebieg tej choroby? Jakie działania niepożądane może wywołać?

Czytaj dalej

Nos i zatoki: jak je oczyszczać

Płukanie nosa i zatok skutecznie wspomaga leczenie ostrego i przewlekłego stanu zapalnego. Nie są to jedyne dolegliwości, przy których można wykonywać ten zabieg. Komu oczyszczanie nosa solą fizjologiczną przyniesie ulgę i o czym należy pamiętać, aby płukanie zatok w domu było bezpieczne - wyjaśn...ia ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Kwasy tłuszczowe Omega 3 i 6 – wszystko co musisz wiedzieć

Olej rzepakowy, oliwa z oliwek, ryby i orzechy to bogate źródła kwasów omega. Czym są te związki i jak wpływają na organizm? Kto powinien je suplementować i w jakich dawkach?

Czytaj dalej

Dna moczanowa – objawy, dieta, leczenie

Dna moczanowa to choroba przewlekła, występująca częściej niż reumatoidalne zapalenie stawów. Wiedza na jej temat wśród społeczeństwa jest niewielka, co może wpływać na zbyt późne wykrycie tego schorzenia i pojawienie się nieodwracalnych powikłań. Co warto wiedzieć o dnie moczanowej? Jakie objawy... powinny wzbudzać niepokój?

Czytaj dalej

Czym jest miażdżyca? Objawy, przyczyny i leczenie

Miażdżyca to powszechna choroba, której konsekwencje mogą być bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Jakie są objawy miażdżycy? Jak jej zapobiegać i które preparaty są skuteczne w leczeniu miażdżycy?

Czytaj dalej

Nadciśnienie tętnicze – czym jest, jakie są jego przyczyny i czym je leczyć?

Nadciśnienie tętnicze to choroba powszechna, dotycząca ponad 11 mln Polaków. Jest głównym czynnikiem ryzyka chorób układu sercowo-naczyniowego, na który mamy wpływ. Czym jest nadciśnienie tętnicze i jak mu zapobiegać? W jaki sposób rozpoznać nadciśnienie?

Czytaj dalej

Opalanie: słońce szkodzi skórze

Jak bezpiecznie się opalać? Jaki krem ochronny na słońce wybrać? Czy opalanie w ciąży niesie zagrożenie dla dziecka? Wątpliwości rozwiewa ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Olej CBD – właściwości oraz zastosowanie

Popularność oleju CBD stale rośnie. Wiemy też coraz więcej na temat jego właściwości leczniczych i możliwości wykorzystania w medycynie. Ciągle jednak wiele osób błędnie postrzega olej z konopi siewnej, przyrównując go do wyrobów z konopi indyjskiej. Czym różnią się te odmiany? Jak działa olej ko...nopny CBD i kiedy warto po niego sięgnąć?

Czytaj dalej

Problemy skórne: jak je leczyć latem

Niektóre problemy skórne pojawiają się często podczas lata. Wysypka u dzieci pod wpływem wysokiej temperatury, zmiany skórne po ukąszeniu owadów lub nieestetyczne plamy na skórze to jedne z nich. Czy można im zapobiec, jak leczyć letnie choroby skórne – radzi ekspert allecco.pl.

...

Czytaj dalej

Domowe testy diagnostyczne: ciąża, alergia, narkotyki

Domowe testy diagnostyczne są szybkie i stosunkowo niedrogie w porównaniu z badaniami laboratoryjnymi. Ale czy są wiarygodne? Ekspert allecco.pl podpowiada, kiedy sięgać po domowe testy medyczne i jak interpretować ich wyniki.

Czytaj dalej

Obrzęki i żylaki nóg: co przyniesie ulgę

Opuchnięte kostki, łydki, a także żylaki kończyn dolnych to powszechne problemy, dotykające bardzo wielu osób. Jakie są ich przyczyny? Co na opuchnięte nogi przyniesie szybką ulgę? Które leki na żylaki na nogach są skuteczne – radzi ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Menopauza – objawy, postępowanie, leczenie

Menopauza i objawy z nią związane: uderzenia gorąca, nadmierna potliwość, wahania nastroju, często zaburzają normalne funkcjonowanie kobiety. Jak sobie z nimi radzić? Jakie tabletki są najskuteczniejsze? Czy menopauza ma też swoje dobre strony?

Czytaj dalej

Zapalenie oskrzeli – objawy, leczenie i powikłania po chorobie

Zapalenie oskrzeli u dzieci i dorosłych wiąże się przede wszystkim z uciążliwym kaszlem. Jakie są domowe sposoby na radzenie sobie z zapaleniem oskrzeli? Jak zapobiegać tej chorobie?

Czytaj dalej

Czym jest libido i jak radzić sobie z jego spadkami

Spadku libido doświadcza nawet 40% kobiet w Polsce i ponad połowa mniej mężczyzn. Jakie są tego przyczyny? W jaki sposób możemy wpłynąć na popęd seksualny i jakie preparaty apteczne mogą w tym pomóc?

Czytaj dalej

Zespół suchego oka – czym jest i jak go leczyć

Zespół suchego oka to przewlekła i poważna choroba narządu wzroku. Nieleczona może prowadzić do trwałego uszkodzenia struktur oka. Jakie są pierwsze objawy tej choroby? Jak wygląda odpowiednie leczenie zespołu suchego oka i które krople do oczu są bezpieczne przy długotrwałym stosowaniu?

...

Czytaj dalej

Uderzenia gorąca – najczęstsze przyczyny i jak sobie z nimi radzić?

Uderzenia gorąca to jeden z typowych objawów, utożsamianych z menopauzą. Nie jest to jednak jedyna przyczyna tego problemu . Czego sygnałem może być nagłe uczucie gorąca i wypieki na twarzy? Jak radzić sobie z uderzeniami ciepła?

Czytaj dalej

Pielęgnacja: nogi i stopy jak z bajki

Jak dbać o stopy, aby odzyskały piękny wygląd? Jak poradzić sobie z obrzękami nóg? Które preparaty na żylaki są skuteczne? Podpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Paracetamol – działanie, dawkowanie. Kiedy brać paracetamol?

Paracetamol jest jednym z najczęściej stosowanych leków przeciwbólowych. Powszechnie uważany za bezpieczny i skuteczny. Jak działa paracetamol? Które leki go zawierają? Jak długo można stosować preparaty z paracetamolem na własną rękę?

Czytaj dalej

Ból ucha u dziecka – jak sobie poradzić z problemem?

Ból ucha u dziecka najczęściej wynika z ostrego zapalenia ucha środkowego. Może mieć też inne przyczyny, takie jak zalegający czop woskowinowy, ciało obce lub uraz mechaniczny. Kiedy udać się z dzieckiem do lekarza? Czy istnieją skuteczne i bezpieczne domowe sposoby na ból ucha u dzieci?

...

Czytaj dalej

Zapalenie spojówek – wszystko co musisz o nim wiedzieć – przyczyny, objawy, leczenie

Zaczerwienione, swędzące oczy, nadmierne łzawienie i obecność wodnistej lub ropnej wydzieliny to typowe objawy zapalenia spojówek. Jak dochodzi do rozwoju tej choroby? Jak leczyć zapalenie spojówek i kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Czytaj dalej

Cera: sposób na młody wygląd

Dojrzała skóra jest szczególnie wymagająca: odwodniona, pozbawiona wcześniejszej jędrności i blasku. Jak o nią dbać, aby spowolnić proces starzenia? Jak wybrać dobry krem przeciwzmarszczkowy – radzi ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Przepuklina – objawy, leczenie, zapobieganie

Przepuklina kojarzy się z uwypukleniem w okolicy pachwiny. Jest to rzeczywiście najczęstszy, choć nie jedyny rodzaj przepukliny. Kto jest szczególnie narażony na rozwój przepukliny? Czy zawsze można ją dostrzec gołym okiem? I wreszcie, jakie powikłania niesie nieleczona przepuklina?

...

Czytaj dalej

Toczeń rumieniowaty – przyczyny, objawy i leczenie

Toczeń rumieniowaty to ciężka choroba, która w każdym przypadku może wyglądać inaczej. Rumień na twarzy, ból stawów, silne bóle głowy i zaburzenia hematologiczne to tylko niektóre z możliwych objawów. Jakie są przyczyny tocznia? Jak skutecznie leczyć toczeń, aby poprawić jakość życia chorych?

...

Czytaj dalej

Dermokosmetyki dla pań

Poznajcie pięć dermokosmetyków, które każda kobieta powinna mieć zawsze przy sobie. Z którymi z nich się nie rozstajecie?

Czytaj dalej

Przewlekły kaszel u dziecka – nie lekceważ go!

Trwający kilka tygodni kaszel u dziecka często budzi niepokój wśród rodziców. Jakie mogą być jego przyczyny? Co na kaszel dla dziecka będzie skuteczne? Kiedy wizyta u lekarza jest konieczna – podpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Niedobór witaminy B – objawy i wpływ na nasz organizm

Witaminy z grupy B powinny być stale dostarczane z pożywieniem. U pewnych grup pacjentów, często pojawiają się objawy braku witaminy B. Kto jest najbardziej narażony na wystąpienie niedoboru i jakie może mieć on skutki zdrowotne?

Czytaj dalej

Refluks żołądkowo-przełykowy – co go powoduje i jak go leczyć?

Choroba refluksowa przełyku to powszechne schorzenie w krajach rozwiniętych, które w przypadku braku odpowiedniego leczenia może prowadzić do groźnych powikłań. Jakie objawy refluksu są wskazaniem do wizyty u lekarza? Co zwiększa ryzyko wystąpienia choroby refluksowej żołądka i jakie leczenie jes...t skuteczne?

Czytaj dalej

Zgaga – jakie są jej przyczyny i jak sobie z nią radzić? Poznaj domowe sposoby na zgagę

Choć zgaga jest często utożsamiana z refluksem żołądkowo-przełykowym, może mieć też inne przyczyny. Jak uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości? Które leki na objawy zgagi są skuteczne? I wreszcie, jakie domowe sposoby pomogą pozbyć się pieczenia w przełyku?

Czytaj dalej

Zapalenie korzonków - przyczyny i skuteczne sposoby leczenia

Korzonki to potoczna nazwa korzeni nerwów, których ucisk prowadzi do pojawienia się silnego bólu i ograniczenia sprawności. Jakie są przyczyny zapalenia korzonków? Jak skutecznie leczyć bolące korzonki?

Korzonki to potoczna nazwa korzeni nerwów, których ucisk prowadzi do pojawienia się silneg...o bólu i ograniczenia sprawności. Jakie są przyczyny zapalenia korzonków? Jak skutecznie leczyć bolące korzonki?

Czytaj dalej

Dieta ketogeniczna – czym jest i jak ją stosować?

Dieta ketogeniczna pozwala dość szybko zrzucić nadmierne kilogramy. Mimo wielu zalet, nie pozbawiona jest jednak licznych wad i przeciwwskazań. O czym należy pamiętać stosując dietę ketogeniczą? Które produkty są wskazane, a które należy ograniczyć?

Czytaj dalej

Zioła: co poprawi przemianę materii

Zimą metabolizm ulega spowolnieniu, więc wiele osób narzeka, że przybyło im dodatkowych kilogramów. Jak przyspieszyć metabolizm? Jakie zioła na odchudzanie mogą w tym pomóc – podpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Zaburzenia miesiączkowania: jak uregulować cykl?

Nieregularne miesiączki zdarzają się wielu kobietom na różnych etapach życia. Czasami są normalnym zjawiskiem, innym razem mają poważniejsze przyczyny. Kiedy zaburzenia miesiączkowania mogą budzić niepokój? Ekspert allecco.pl podpowiada, jakie preparaty regulujące cykl menstruacyjny można znaleźć... w aptece bez recepty.

Czytaj dalej

Bostonka – objawy, leczenie, szczepienia

Bostonka to dość powszechna choroba o charakterystycznym przebiegu. Najczęściej rozwija się u dzieci w wieku do 10 lat. Czy jest groźna? Jak dochodzi do zarażenia i jak wygląda leczenie tego schorzenia?

Czytaj dalej

Termometry: jak wybrać najlepszy

Termometr to jeden z podstawowych elementów domowej apteczki. Jak wybrać najbardziej odpowiedni dla dziecka? Który bezdotykowy będzie wygodny dla całej rodziny – radzi ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Zatoki – kompendium wiedzy na temat budowy, funkcji i chorób zatok

Stany zapalne zatok pojawiają się często, w istotny sposób obniżając jakość życia chorych. Jak dochodzi do rozwoju choroby? Jakie są aktualne wytyczne dotyczące leczenia zatok?

Czytaj dalej

Jak wybielać zęby: przegląd preparatów

Piękny, biały uśmiech to marzenie wielu osób. Dziś jest ono łatwe do spełnienia. Należy jednak uważać na preparaty o nie do końca pewnym pochodzeniu. Tu chodzi o nasze zdrowie, dlatego wybierajmy produkty z legalnie działających aptek internetowych – radzi ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Zapalenie płuc - przyczyny, objawy i leczenie

Zapalenie płuc to częsta choroba, choć na szczęście już nie tak śmiertelna jak w czasach przed odkryciem antybiotyków. Jakie objawy mogą się pojawić przy zapaleniu płuc? Kto jest narażony w większym stopniu na rozwój tej choroby?

Czytaj dalej

Wody lecznicze – na co pomogą?

Większość z nas pije, żeby nawodnić organizm i ugasić pragnienie. Odpowiednia woda może jednak przynieść liczne korzyści zdrowotne, jak chociażby łagodzenie dolegliwości żołądkowych czy wspomaganie pracy nerek. Ekspert allecco.pl wskazuje cenne właściwości wód leczniczych.

...

Czytaj dalej

SKŁAD KOSMETYKÓW: czego unikać nie tylko w kremach

Coraz więcej osób poszukuje takich produktów, które są naturalne i pozbawione substancji szkodliwych dla zdrowia. Ekspert allecco.pl podpowiada, na co zwracać uwagę wybierając kosmetyki.

Czytaj dalej

Jak obniżyć cholesterol – sprawdzone sposoby

Wysoki poziom cholesterolu to większe ryzyko chorób układu krążenia. Jak obniżyć jego stężenie za pomocą diety? Jakie preparaty dostępne bez recepty mogą zmniejszyć poziom złego cholesterolu?

Czytaj dalej

Witamina C – Kwas askorbinowy – właściwości i rola w organizmie

Witamina C - lewoskrętna czy prawoskrętna? Naturalna czy syntetyczna? W poniższym artykule rozprawimy się z najczęstszymi mitami dotyczącymi witaminy C. Podpowiemy też ile witaminy C dziennie potrzebuje organizm i jaka jest jej rola przy przeziębieniu.

Czytaj dalej

Grypa - przyczyny, objawy i leczenie

Wirus grypy charakteryzuje się wysoką zakaźnością i dużym ryzykiem powikłań. Choć w większości przypadków choroba ma łagodny przebieg, u części pacjentów przybiera ostrzejszą postać i może nawet zakończyć się zgonem. Jak skutecznie zapobiegać grypie? Jak odróżnić ją od przeziębienia?

...

Czytaj dalej

PMS (Zespół napięcia przedmiesiączkowego) - jak łagodzić jego objawy?

PMS (premenstrual syndrome) to problem dotyczący wielu kobiet. Jak rozpoznać objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i jak sobie z nimi radzić za pomocą preparatów dostępnych w aptece bez recepty? Radzi ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Nietrzymanie moczu - skąd ten problem i jak sobie z nim radzić?

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem, dotyczący znacznej części osób. Wielu chorych nie zgłasza się do lekarza, choć istnieją naprawdę skuteczne sposoby, które pozwalają pozbyć się lub złagodzić dokuczliwe objawy. Kto jest narażony na problemy z nietrzymaniem moczu? Jak je efektywnie leczyć?...p>

Czytaj dalej

Cukrzyca typu 2 – objawy, przyczyny i jak z nią walczyć

Cukrzyca typu 2 najczęściej rozwija się u dorosłych. W ciągu ostatnich lat, widać jednak ciągły wzrost zachorowań wśród osób młodszych - także dzieci i młodzieży. Co możemy zrobić, aby zapobiec cukrzycy typu 2? Jaka dieta jest odpowiednia dla diabetyków?

Czytaj dalej

Cukrzyca w ciąży – kiedy występuje i jak sobie z nią radzić

Cukrzyca ciążowa to jedno z najczęstszych powikłań pojawiających się podczas ciąży. Wiąże się z dużym ryzykiem zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Na co powinny zwracać uwagę kobiety w ciąży, u których zdiagnozowano cukrzycę? Jak należy przygotować się do ciąży w przypadku już wcześniej wykryte...j cukrzycy?

Czytaj dalej

Cukrzyca typu 3 - co musisz o niej wiedzieć?

Cukrzyca typu 3, określana również jako cukrzyca wtórna najczęściej jest konsekwencją chorób trzustki. Może mieć jednak też inne przyczyny. Jak wykryć cukrzycę typu 3? Jak objawia się ten typ choroby?

Czytaj dalej

Cukrzyca – kompendium wiedzy - objawy, leczenie, profilaktyka

Jest jedną z głównych przyczyn zgonu, a zachorowań na nią z roku na rok jest coraz więcej. Jakie mogą być pierwsze objawy tej choroby? Czy można zapobiec jej rozwojowi?

Czytaj dalej

Witaminy dla dzieci: żelki, czekomisie czy lizaki?

W aptekach internetowych jest szeroki wybór preparatów w formie przystępnej dla dzieci: żelki z tranem, lizaki na kaszel, kapsułki do żucia z witaminą D. Kiedy warto podawać je maluchom? Które z nich wybrać, aby jak najlepiej wspomóc wzrost dziecka? Wyjaśnia ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Dla młodej mamy: siedem faktów o połogu

Połóg to szczególny okres w życiu kobiety, bo wtedy jej organizm wraca do formy sprzed ciąży. W tym czasie zachodzi wiele zmian: nie tylko fizycznych, ale również psychicznych. Z czym wiąże się połóg po cesarce, a z czym połóg po porodzie naturalnym? Młodym mamom radzi ekspert allecco.pl.

...

Czytaj dalej

Jak prawidłowo zrobić inhalację u dziecka?

Inhalacje na zatoki cieszą się dużym zaufaniem rodziców. Można je bez problemu wykonać w domu, są bezpieczne i dają zadowalające efekty przy wielu dolegliwościach. Jak zatem powinny wyglądać inhalacje na zatoki dla dzieci, jakie olejki eteryczne do inhalacji są skuteczne?

Czytaj dalej

Pielęgnacja noworodka – wszystko na co musisz zwrócić uwagę

Skóra niemowlaka w momencie przyjścia na świat jest jeszcze nie do końca dojrzała. Prawidłowa pielęgnacja wspiera jej naturalny rozwój i zapobiega uszkodzeniom. Jak pielęgnować skórę noworodka aby nie uszkodzić naskórka? Czego nie używać do pielęgnacji kikuta pępowinowego?

Czytaj dalej

Witamina K dla dzieci i dorosłych - dlaczego jest potrzebna?

W przypadku dzieci - zapobiega pojawieniu się krwawień. U dorosłych ma chronić przed osteoporozą i chorobami układu krążenia. Czy rzeczywiście tak działa? Z czym wiąże się niedobór witaminy K i w jakich pokarmach ją znajdziemy?

Czytaj dalej

Witamina A – w czym jest i kiedy ją stosować?

Problemy ze wzrokiem, częstsze infekcje, nadmierne rogowacenie i łuszczenie naskórka to jedne z objawów niedoboru witaminy A. Kto jest szczególnie narażony na tego typu niedobór witaminy? Jaką role pełni retinol w organizmie?

Czytaj dalej

Suplementy, witaminy dla diabetyków – jak wybrać?

Cukrzyca dotyka, średnio, co dziesiątego Polaka. Diabetycy, chcąc wspomóc leczenie, szukają w aptece produktów na obniżenie cukru. Które preparaty dla diabetyków są skuteczne? Jakie witaminy i minerały są szczególnie potrzebne chorym na cukrzycę?

Czytaj dalej

Pierwsze objawy ciąży – jak rozpoznać i kiedy występują?

Szacuje się, że ponad 40 procent ciąż jest niezaplanowanych. Znając pierwsze objawy ciąży, można wcześniej zorientować się, że być może doszło do zapłodnienia. Jak rozpoznać ciążę we wczesnym etapie? Kiedy warto wykonać test ciążowy?

Czytaj dalej

Grzybica paznokci rąk i nóg – jak rozpoznać i jak leczyć?

Grzybica paznokci dotyczy około 10% populacji, przy czym nawet co drugiej osoby po 70-tym roku życia. Dlaczego powstaje grzybica paznokci? Jak leczyć ją skutecznie?

Czytaj dalej

Paracetamol – przedawkowanie, skutki uboczne, interakcje

Choć paracetamol ma dobry profil bezpieczeństwa i jest skutecznym lekiem przeciwbólowym, przyjmowany w dużych dawkach stwarza niebezpieczeństwo uszkodzenia wątroby. Dla kogo przedawkowanie paracetamolu jest szczególnie niebezpieczne? Jaki jest związek między paracetamolem a alkoholem?

...

Czytaj dalej

Emolienty: kiedy je stosować?

Emolienty to preparaty silnie natłuszczające skórę. Dzięki swoim właściwościom świetnie sprawdzają się przy wielu chorobach, w tym także atopowym zapalaniu skóry. Kiedy warto sięgnąć po emolienty dla dzieci? Jakich składników szukać w emolientach dla dorosłych – radzi ekspert allecco.pl.

...

Czytaj dalej

Ospa wietrzna u dzieci – przyczyny, objawy, leczenie

Szacuje się, że ok. 90 procent przypadków zachorowań na ospę dotyczy małych dzieci. Jakie są pierwsze objawy ospy wietrznej? Kto przenosi chorobę i kto można się nią zarazić? Jak wygląda skuteczne leczenie ospy? Na te i inne pytania odpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Szczepienie na ospę dzieci – czy warto to robić?

Szczepienie na ospę jest jedynym bezpiecznym sposobem zapobiegania tej chorobie. Powikłania związane z ospą wietrzną u dzieci choć rzadkie, mogą być bardzo poważne. Czy warto zatem szczepić wszystkie dzieci przeciw ospie? Jakie ryzyko niesie ze sobą szczepienie na ospę? Wyjaśnia ekspert allecco.p...l

Czytaj dalej

Witaminy z grupy B: dlaczego ich potrzebujesz

Biotyna, kwas foliowy i pirydoksyna – to tylko niektóre z witamin należących do grupy B. Są one niezbędne do zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. W jakich produktach spożywczych je znajdziemy? Kiedy warto sięgnąć po suplementy z tymi witaminami – radzi ekspert allecco.pl....p>

Czytaj dalej

Suplementy diety: co trzeba o nich wiedzieć

Rynek suplementów diety rozwija się bardzo dynamicznie. Ciągle przybywa nowych preparatów i automatycznie rośnie liczba reklam, zachwalających kolejne produkty. Jak poznać suplementy dobrej jakości? Jakie suplementy wybierać, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić – radzi ekspert allecco.pl.

...

Czytaj dalej

Dermokosmetyki: jak działają, dla kogo są?

Czy rzeczywiście kremy z apteki są lepsze od tych drogeryjnych? Czym są dermokosmetyki i co je wyróżnia? Po jakie dermokosmetyki powinni sięgnąć mężczyźni? Podpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Suplementy: To już czas, by sięgnąć po witaminę D

Witamina D, zwana potocznie witaminą słońca, jest niezbędna, aby organizm sprawnie funkcjonował. W czasie jesienno-zimowym odpowiednio dobrane preparaty z witaminą D są szczególnie potrzebne. Jaka witamina D dla dorosłych będzie najlepsza? Od kiedy podawać dziecku witaminę D₃ i w jakie...j formie? Radzi ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Pielęgnacja biustu

Biust to wielki atut każdej kobiety. Jest on bardzo ważny zarówno w kontekście kobiety jako matki oraz kobiety jako tej "drugiej połówki" dlatego dbanie o niego oraz regularne badanie są niezwykle istotne w życiu każdej kobiety.

Czytaj dalej

Wyprawka dla noworodka, lista rzeczy do szpitala dla mamy i dziecka

Najlepszym momentem na przygotowanie wyprawki dla noworodka jest początek trzeciego trymestru. Zalecamy spakowanie jednej torby dla ciężarnej, a drugiej dla maluszka. Co warto kupić oczekując na nowego członka rodziny?

Czytaj dalej