Biocanto Portal
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • ZDROWIE I CHOROBY
    • Ból
    • Przeziębienie i grypa
    • Alergia i Astma
    • Cukrzyca
    • Serce i krążenie
    • Układ pokarmowy
    • Układ oddechowy
    • Układ nerwowy
    • Układ ruchu
    • Układ hormonalny
    • Układ moczowo-płciowy
    • Objawy chorób
    • Wyniki badań
  • MAMA I DZIECKO
    • Przygotowanie do ciąży
    • Ciąża i poród
    • Po porodzie
    • Zdrowie i dieta dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
  • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • Diety
    • Medycyna naturalna
    • Żywienie
    • Suplementacja
    • Zioła i herbaty
  • URODA I PIELĘGNACJA
    • Skóra i włosy
    • Zdrowe kosmetyki
    • Higiena
    • Ochrona przed słońcem
  • SEKS I POTENCJA
  • PORADY EKSPERTÓW
  • Strona główna
  • Poradniki Allecco
  • Odporność dziecka: jak ją wzmocnić

Kategorie

  • Leki/Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały
  • Leki na receptę

Filtry

Kategorie

Odporność dziecka: jak ją wzmocnić

Dominika Pagacz-Tokarek, magister farmacji, ekspert allecco.pl
Dominika Pagacz-Tokarek, magister farmacji, ekspert allecco.pl
autor artykułu
Data aktualizacji: 10 Styczeń, 2022

Powrót dziecka do przedszkola często jest równoznaczny z początkiem ciągłych przeziębień, angin i innych infekcji. Jak wzmocnić odporność przedszkolaka, aby chorował rzadziej? Co mu podać, by jego układ immunologiczny lepiej radził sobie z zarazkami – podpowiada ekspert allecco.pl.

Sprawdź kategorie produktów: Preparaty na odporność dla dzieci Probiotyki Witamina D Witaminy i minerały dla dzieci
Spis treści:
  1. Odporność u dzieci – dlaczego chorują idąc do przedszkola
  2. Wzmocnienie odporności u przedszkolaka
  3. Jak dodatkowo zwiększyć odporność u dzieci?
  4. Co dla dzieci na odporność może pomóc?


Mimo że układ odpornościowy najintensywniej rozwija się w ciągu pierwszych trzech lat życia, pełną dojrzałość osiąga dopiero w okolicach 12-tych urodzin. Do tego momentu, dzieci częściej chorują i łapią infekcje.



Odporność u dzieci – dlaczego chorują idąc do przedszkola



Odporność u przedszkolaka jest wystawiana na dużą próbę wraz z nadejściem jesieni. Przebywanie z dużą ilości innych dzieci przez kilka godzin dziennie ułatwia rozprzestrzenianie się drobnoustrojów. Szczególnie często chorują dzieci, które pierwszy raz idą do żłobka czy przedszkola. Ich układ immunologiczny nagle ma styczność z ogromną ilością zarazków, z którymi wcześniej nie miał kontaktu. 

Dodatkowo, maluchy nie mają jeszcze wyuczonych zasad higieny i chętnie wkładają brudne ręce czy przedmioty do buzi. Nie bez znaczenia jest również fakt, że pójście do przedszkola jest dla dziecka źródłem dużej dawki stresu, który nie wpływa korzystnie na układ immunologiczny. Poza tym, rodzicom zdarza się posyłać do przedszkola chore dziecko, które bardzo łatwo może zarazić kolejne.

Odporność u dziecka w wieku przedszkolnym ciągle się rozwija i dojrzewa. Może więc ono chorować kilka – kilkanaście razy do roku, w zależności od wieku. Jest to normalne i nie powinno być powodem do obaw, o ile przechodzone infekcje są łagodne i zwykle nie wymagają konieczności podania antybiotyku. Pamiętajmy bowiem, że zdecydowana większość infekcji górnych dróg oddechowych powodowana jest przez wirusy, na które antybiotyki nie działają. Odporność u przedszkolaka może jednak budzić niepokój, jeśli maluch ciągle łapie poważne infekcje, ciężko je przechodzi lub każde zachorowanie wiąże się z podawaniem antybiotyku. 

co-na-odpornosc-dla-dziecka

Wzmocnienie odporności u przedszkolaka



Nie bez powodu mówi się, że odporność zaczyna się w jelitach. Prawidłowy skład mikroflory jelitowej ma bardzo duże znaczenie dla naszego samopoczucia, a także stanu zdrowia. Zaspokajanie potrzeb małego organizmu na wszystkie potrzebne witaminy i minerały to zdecydowana podstawa w zbudowaniu silnego układu odpornościowego u dziecka. 

Dlatego kładzie się obecnie taki nacisk na karmienie piersią, szczególnie przez okres pierwszych sześciu miesięcy życia dziecka. Z mlekiem matki dostaje ono dokładnie to, czego potrzebuje, w takiej ilości i formie, która całkowicie pokrywa jego zapotrzebowanie. Później konieczne jest stopniowe rozszerzanie diety. 

Odporność u dzieci zależy więc w dużej mierze od właściwego odżywiania. Dieta powinna być urozmaicona, bogata w warzywa i owoce. Warto zachęcać malucha do poznawania nowych smaków, ponieważ w tym początkowym okresie jego życia budujemy właściwe nawyki żywieniowe. 

Jeśli nie będziemy podawać małemu dziecku warzyw i zdrowych przekąsek, trudno wymagać od niego, aby za kilka lat samo chętnie po nie sięgało. Poza tym, duża ilość słodyczy, słonych przekąsek i produktów przetworzonych również nie wpływa pozytywnie na wzmocnienie odporności. Z jednej strony same w sobie mają negatywny wpływ na stan zdrowia, a z drugiej dostarczają pustych kalorii, w miejsce których, dziecko mogłoby zjeść odżywczy, wartościowy posiłek.



Jak dodatkowo zwiększyć odporność u dzieci?



Zanim zaczniemy szukać dobrego preparatu na odporność dla dzieci,  warto zastanowić się nad takimi kwestiami, jak:

  • Odpowiednia ilość snu u dziecka – dzieci i nastolatkowie, którzy przesypiają zbyt małą ilość godzin, częściej chorują.
  • Narażenie dziecka na dym papierosowy – częsty widok na ulicy. Rodzice powinni być świadomi, że paląc przy dziecku, zmniejszają jego odporność, a tym samym zwiększają ryzyko złapania infekcji.
  • Aktywnie spędzany czas na świeżym powietrzu – przedszkolak potrzebuje spędzać czas na zewnątrz niezależnie od pogody. Oczywiście należy go odpowiednio ubrać, dostosowując strój do panujących warunków atmosferycznych. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu nawet w chłodne i zimne dni jest potrzebne w celu wzmocnienia odporności. Hartując organizm sprawiamy, że lepiej będzie sobie radził podczas chłodniejszych dni.
  • Odpowiednia higiena – uczmy dzieci od początku częstego mycia rąk, niewkładania brudnych rąk lub przedmiotów do buzi i innych higienicznych nawyków. W ten sposób zmniejszymy ryzyko roznoszenia drobnoustrojów.
  • Zadbanie o spokój emocjonalny dziecka – jak wspomniano wyżej, stres nie działa korzystnie na wzmocnienie odporności. Jest wręcz jej wrogiem - zwiększa podatność dziecka na zachorowanie. Starajmy się lepiej rozumieć i wspierać malucha.

Kiedy okres zachorowań w przedszkolu jest największy, warto zatrzymać dziecko w domu, o ile jest oczywiście taka możliwość. 

Wszystkie wymienione wyżej czynniki są potrzebne, a nawet niezbędne, aby wzmocnić odporność u przedszkolaka. Jest to podstawa budowania silnego układu odpornościowego, który będzie w stanie zwycięsko walczyć z ogromem zarazków, z którymi ma styczność każdego dnia. 

O wszystkie te aspekty warto dbać cały rok, a nie jedynie jesienią i zimą, kiedy wzrasta liczba zachorowań na przeziębienie i inne infekcje. Dbając o odporność u dziecka cały rok, lepiej przygotujemy je na nadchodzący sezon chorób. Jednocześnie pamiętajmy, że pojawiające się, nawet co kilka tygodni, infekcje o łagodnym przebiegu, też stymulują układ odpornościowy do pracy i są mu potrzebne.

odpornosc-dziecka

Co dla dzieci na odporność może pomóc?



Co dać dziecku na odporność - to częste pytanie wśród rodziców. Pamiętajmy jednak, że nawet dobry preparat na odporność dla dzieci nie zastąpi podstawowych zasad dbania o układ immunologiczny. Może on jednak stanowić dodatkową pomoc i wzmacniać organizm. Wybór wśród takich preparatów jest duży: tran na odporność, krople z witaminą C, syrop na odporność z wyciągiem z czarnego bzu lub chociażby probiotyki. 

Tran na  odporność to nie tylko potrzebne kwasy omega-3, ale również witamina D i A. Dla młodszych przedszkolaków dostępny jest np. Mollers Baby o smaku cytrynowym, a dla starszych Tran Islandzki Lysi również o smaku cytrynowym. 

Pamiętajmy o tym, aby już od urodzenia podawać dziecku witaminę D3. Możemy wybrać kapsułki twist-off np. D-Vitum lub Bioaron D. Dobrym preparatem jest też Vigantol. Krople te mają status leku. Mogą być stosowane zarówno przez dzieci, jak i przez dorosłych.

Wśród syropów na odporność znajdziemy m.in. Bioaron, zawierający wyciąg z aloesu i witaminę C, a także Omegamed Odporność z miodem, kwasami DHA i witaminami. 

Kolejne preparaty dla dzieci na wzmocnienie odporności to te, które w swoim składzie mają wyciąg z czarnego bzu. Przykładowy syrop na odporność z tym składnikiem to Sambucol Junior i Sanostol Immuno.

U młodszych i starszych dzieci, wspomagająco można stosować również suplementy z pelargonią. Dostępne saszetki zawierające wyciąg z pelargonii to Verbascon Kids i PelBez Baby. 

Stosując któryś z wymienionych preparatów dla dzieci na wzmocnienie odporności musimy pamiętać, że efekt ich działania nie pojawi się w przeciągu kilku czy kilkunastu dni. Jeśli zdecydujemy się uzupełnić dietę malucha o witaminowo – minerałowe suplementy, należy podawać je przez okres kilku tygodni.

Jeśli mimo stosowania się do powyższych rad, nasz maluch ciągle choruje, a infekcje nie mają łagodnego przebiegu, porozmawiajmy o tym z pediatrą. Być może trzeba wykonać podstawowe badania lub zasięgnąć opinii specjalisty i poszukać źródła problemów.



autorka-artykułu-Dominika-Pagacz-Tokarek
Kto dla Was pisze?Nazywam się Dominika Pagacz-Tokarek. Bycie farmaceutą to dla mnie nie tylko zawód, ale przede wszystkim możliwość niesienia pomocy innym w zakresie zdrowia. Aby robić to coraz lepiej, ciągle się uczę i doszkalam. W wolnym czasie czytam książki i układam puzzle. Lubię też aktywnie spędzać czas w gronie rodzinnym.

Uwaga,
artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.


Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@allecco.pl

Udostępnij na Facebooku
Dominika Pagacz-Tokarek, magister farmacji, ekspert allecco.pl
Dominika Pagacz-Tokarek, magister farmacji, ekspert allecco.pl
Tagi: odporność
Kategorie: Poradniki Allecco, Mama, Zdrowie i dieta dziecka
Wróć do czytelni
Bioaron system syrop 100 ml/Odporność

Bioaron system syrop 100 ml/Odporność

19,44 zł
Do koszyka
Tran 500 mg 100 kaps.

Tran 500 mg 100 kaps.

12,29 zł
Do koszyka
Bioaron system syrop 200 ml / Odporność

Bioaron system syrop 200 ml / Odporność

28,44 zł
Do koszyka
Sprawdź kategorie produktów: Preparaty na odporność dla dzieci Probiotyki Witamina D Witaminy i minerały dla dzieci
PODOBNE ARTYKUŁY
Szczepionki na odporność – jak działają, czy są skuteczne?
Szczepionki na odporność – jak działają, czy są skuteczne?
Czytaj dalej
Jak wzmocnić odporność dziecka przed powrotem do szkoły?
Jak wzmocnić odporność dziecka przed powrotem do szkoły?
Czytaj dalej
Odporność u przedszkolaka
Odporność u przedszkolaka
Czytaj dalej
POLECANE PRODUKTY
Bioaron system syrop 200 ml / Odporność

Bioaron system syrop 200 ml / Odporność

28,44 zł
Do koszyka
Omegamed 1+ odporność 140 ml

Omegamed 1+ odporność 140 ml

33,39 zł
Do koszyka
Osłonka Junior 10 saszetek

Osłonka Junior 10 saszetek

18,85 zł
Do koszyka
MOLLERS Omega 3 Rybki (smak malinowy) 36 żelków

MOLLERS Omega 3 Rybki (smak malinowy) 36 żelków

35,74 zł
34,89 zł - najniższa cena z ostatnich 30 dni
Do koszyka
Tężyczka: objawy, rodzaje i leczenie

Tężyczka ze względu na mało charakterystyczne objawy, często pozostaje nierozpoznana. Jakie dolegliwości mogą wskazywać na atak tężyczki? Kto jest najbardziej narażony na rozwój tężyczki i jak wygląda jej leczenie?

Czytaj dalej
Arbuz – jakie ma witaminy i właściwości prozdrowotne?

Arbuzy są chętnie spożywane zarówno przez dorosłych, jak i dzieci, szczególnie podczas upałów. Jakie składniki odżywcze znajdują się w miąższu arbuza, a jakie w jego pestkach? Dlaczego warto jeść arbuzy i czy diabetycy również mogą je spożywać?

Czytaj dalej
Borelioza – objawy, badanie, leczenie. Jakie są skutki nieleczonej boreliozy?

W ostatnich latach obserwuje się coraz więcej kleszczy w naszej strefie klimatycznej. Wiąże się to również z częstszymi ugryzieniami oraz zakażeniami wywołującymi boreliozę. Czym skutkuje rozprzestrzenienie się w organizmie bakterii Borrelia? Jakie objawy ma borelioza, na czym polega rozpoznanie ...i leczenie? O schorzeniu wzbudzającym co roku spory niepokój opowiada ekspert allecco.pl

Czytaj dalej
Dodaj komentarz
Zdrowie z morskich głębin
Olej z wątroby rekina jest dostępny w aptekach od kilku lat, ale jest to preparat jeszcze za mało znany. Bywa on bardzo często niesłusznie mylony z tranem. Są to dwa różne leki, więc ich wpływ na nasze zdrowie jest nie jest jednakowy
Czytaj dalej
Jak wzmocnić odporność dziecka przed powrotem do szkoły?

Powrót dziecka na zajęcia szkolne to często nie tylko dodatkowa dawka stresu, ale też większa podatność na infekcje. Jak wzmocnić układ immunologiczny? Które preparaty na odporność dla dzieci są skuteczne? Które zioła na odporność wybrać? Ekspert allecco.pl poleca najlepsze preparaty.

...
Czytaj dalej
Odporność u przedszkolaka
Sezon jesienno-zimowy sprzyja częstym infekcjom. W tym czasie nasze dzieci nagminnie zapadają na przeziębienia, grypy, zapalenia ucha, gardła, krtani oraz katar. W aptekach można znaleźć liczne preparaty aby wzmocnić ich odporność.

Czytaj dalej
Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2023
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł