Nikt nie planuje chorowania w wakacje, jednak drobne dolegliwości, zadrapania, stłuczenia czy choćby dokuczliwe ukąszenia owadów zdarzają się zawsze. Co powinna zawierać wakacyjna apteczka? Jakie leki i akcesoria powinny znaleźć się w podróżnej apteczce? Oto kompletna lista elementów apteczki na wakacje dla dzieci i dorosłych. Skompletuj wakacyjną apteczkę z allecco.pl!
Skład wakacyjnej apteczki będzie się różnił w zależności od tego, gdzie się wybieramy, na jak długo i kto z nami jedzie. Podstawa każdej apteczki zabieranej na urlop jest podobna, bierzmy jednak pod uwagę specyfikę każdej podróży. I pamiętajmy, aby przed wyjazdem sprawdzić dokładnie, czy niczego nie brakuje i czy nie minęła data ważności leków.
Co powinno wchodzić w skład wakacyjnej apteczki?
Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
Najlepiej zabrać uniwersalne preparaty, które pomogą zarówno na ból o różnym pochodzeniu, jak i na gorączkę, przy czym powinny być one odpowiednio dobrane do wieku: inne dla dzieci, inne dla dorosłych. Najlepiej wybierać te oparte na paracetamolu (mają działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe) lub ibuprofenie (działają na ból, na gorączkę i mają właściwości przeciwzapalne, co pomaga także zwalczyć pierwsze objawy przeziębienia).
Dodaj do apteczki:
lek przeciwbólowy z paracetamolem dla dzieci (można stosować już od pierwszych dni życia u niemowląt): Pedicetamol zawiesina
lek na ból z paracetamolem dla dorosłych, np. Paracetamol w tabletkach
lek z ibuprofenem dla dzieci: Nurofen forte od 3. m-ca życia
lek z ibuprofenem dla dorosłych: Ibuprom
Leki na biegunkę
Zmiana wody, inne jedzenie, drobne zakażenie pokarmowe – biegunka może mieć wiele przyczyn, a do tego jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości wakacyjnych. Dlatego warto mieć w apteczce nie tylko preparaty przeciwbiegunkowe, ale także probiotyki i elektrolity pozwalające na szybką odbudowę flory bakteryjnej i równowagi elektrolitowej w organizmie po biegunce.
Dodaj do apteczki:
lek na biegunkę w postaci wygodnych saszetek (można stosować u dzieci od 8. r. ż.): SmectaGO>>
lek hamujący biegunkę dla niemowląt (dla dzieci do 3 lat): Smecta dla dzieci>>
probiotyk, odbudowuje florę bakteryjną i łagodzi biegunkę (od pierwszych dni życia): Dicoflor w kroplach>>
preparaty uzupełniające poziom elektrolitów dla dzieci: Orsalit nutris w formie proszku do przygotowania smacznego napoju >> i Orsalit dla dorosłych>>
Dowiedz się więcej – porady eksperta: Co na biegunkę u dzieci >>
Leki na ból brzucha i dolegliwości pokarmowe
Oprócz leków przeciwbiegunkowych warto mieć w wakacyjnej apteczce uniwersalne leki na ból brzucha, rozkurczowe, usprawniające trawienie, które pomogą w przypadku zaparcia.
Dodaj do apteczki:
leki rozkurczowe, pomocne przy wzdęciach i zaparciach: Nospa Comfort >>
krople żołądkowe na niestrawność i problemy trawienne >>
lek ziołowy na niestrawność i problemy trawienne >>
herbata miętowa na trawienie w saszetkach >>
Leki na chorobę lokomocyjną
Zwykle zdajemy sobie sprawę z tego, że któryś z członków rodziny ma problemy z podróżowaniem i przed wyruszeniem w drogę powinien zażyć tabletki na chorobę lokomocyjną. Nie zawsze jednak pamiętamy, że środki na tej dolegliwość przydają się także w przypadku pojawienia się objawów w niesprawdzonym środku transportu (np. na statku). Ponadto wybierając się na dalsze wakacyjne wyprawy, warto mieć ze sobą zapas leków na chorobę lokomocyjną.
Dodaj do apteczki:
tabletki na chorobę lokomocyjną dla dorosłych: Aviomarin >>
lek na chorobę lokomocyjną dla dzieci w postaci smacznego syropu: Lokomotiv >>
Sprawdź, jak radzić sobie z chorobą lokomocyjną u dzieci >>
Lek na ból gardła: pastylki do ssania, syrop na kaszel
Choć lato rzadko jest kojarzone z przeziębieniem, bólem gardła i kaszlem, to warto mieć ze sobą zestaw SOS na dolegliwości gardłowe. Szczególnie to ważne w przypadku dzieci, kiedy wypicie zbyt zimnego napoju może już poskutkować pojawieniem się chrypki i kaszlu.
Dodaj do apteczki:
aerozol na ból gardła dla dorosłych i dla dzieci: Tantum verde >>
pastylki do ssania na ból gardła i chrypkę (od 4. r. ż.): Fiorda >>
wzmacniający syrop na kaszel dla dzieci: Bronchopect junior >>
Środki opatrunkowe
Niezbędne na otarcia, zadrapania i inne drobne rany – materiały opatrunkowe to podstawowe elementy wyposażenia każdej apteczki pierwszej pomocy.
Dodaj do apteczki:
środek do odkażania, uniwersalny płyn do dezynfekcji dla dorosłych i dla dzieci, o szerokim spektrum działania, nie szczypiący: Octenisept >>
bandaże: elastyczny (wygodną opcją jest Samoprzylegający bandaż elastyczny >>) i dzianinowy (opaska podtrzymująca >>); które oprócz zabezpieczenia zranienia, mogą posłużyć jako temblak
jałowe gaziki, w aptece do kupienia pakowane pojedynczo (kompresy gazowe >>) lub sterylne gaziki nasączone środkiem dezynfekcyjnym Leko >>
plastry – najlepszą opcją jest plaster do cięcia, wówczas wielkość plastra dopasujemy bez problemu do zranienia: plaster z opatrunkiem >> , dla dzieci warto zabrać kolorowe plasterki z ulubionymi postaciami z bajek: plaster z Kubusiem Puchatkiem >>
Środki na owady i łagodzące ukąszenia
W wakacyjnej apteczce nie powinno zabraknąć preparatów odstraszających owady, szczególnie te najbardziej uciążliwe, jak: komary, meszki i kleszcze. W ostatnich sezonach szczególnie uciążliwe stały się kleszcze, które można spotkać nawet na miejskich trawnikach i w parkach. Dlatego na urlop należy koniecznie spakować do apteczki zestaw do usuwania tych groźnych pajęczaków.
Gdy dojdzie do ukąszenia przez natarczywe insekty, warto mieć maść łagodzącą swędzenie, by nie dopuścić do rozdrapywania i nadkażenia ranki.
Dodaj do apteczki:
repelent: spray odstraszający komary i kleszcze oparty na olejkach eterycznych: Mosquiterum >>
plasterki lub spray dla dzieci odstraszający owady: Sio natural >>
maść na ukąszenia łagodzące swędzenia i przyspieszająca gojenie: Fenistil żel >>
zestaw do usuwania kleszczy – tak skompletowany, by nawet niedoświadczone osoby były w stanie samodzielnie usunąć kleszcza: Zestaw Kich the Tick >>
wapno i leki przeciwalergiczne – wysypka może być reakcją nie tylko na nowe pokarmy, ale także po ukąszeniu owadów, dlatego warto mieć w apteczce wapno dla dorosłych >> i dla dzieci wapno w syropie Calcium Allergy >>
Dowiedz się więcej: Jak łagodzić objawy ukąszenia owadów >>
Przeczytaj opinię farmaceuty: Preparaty odstraszające owady – przegląd >>
Ochrona przeciwsłoneczna, drobne poparzenia
Podczas urlopu zwykle dużo czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Częsty kontakt ze słońcem naraża nas na dużą ekspozycję na promieniowanie UV. By ochronić skórę przed poparzeniami i rozwojem chorób skóry należy regularnie stosować krem ochronny na słońce. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, które mają delikatną skórę, która szybciej ulega podrażnieniu.
Dodaj do apteczki:
krem ochronny na słońce dla dorosłych: FLOS-LEK Balsam do opalania SPF30 >>
dla dzieci: krem przeciwsłoneczny z filtrem przynajmniej SPF 50+ (do stosowania od pierwszych dni życia): Chicco – krem do opalania SPF50 >>
żel, pianka lub kosmetyki na poparzenia, do stosowania na oparzenia słoneczne o niewielkim zasięgu: dla dzieci (Chicco – mleczko po opalaniu >>) i dla dorosłych (Kojąca pianka Iwostin z D-panthenolem >>)
Sprawdź, jak ochronić dziecko przed upałem >>
Do przemywania oczu, oczyszczania nosa
Piach wpadł do oka na plaży, niewielka zabrudzona ranka, potrzeba nawilżenia wyschniętych oczu lub przeczyszczenia nosa – w tych i innych przypadkach warto posłużyć się roztworem soli fizjologicznej. Dla maluchów wygodna w aplikacji jest sól fizjologiczna lub woda morska w sprayu lub aerozolu ze specjalnym aplikatorem. Dla wygodnego oczyszczania noska u niemowląt warto zabrać w wakacyjnej apteczce aspirator do nosa.
Dodaj do apteczki:
sól fizjologiczna w ampułkach: Izotoniczny roztwór NaCl >>
woda morska w aerozolu/sprayu dla dzieci z aplikatorem: Disnemar baby >>
oczyszczacz do nosa dla niemowląt na wdech: Nose Frida >>
Drobny sprzęt medyczny i akcesoria
To takie obowiązkowe pozycje w każdej apteczce, które przydają się nawet w codziennych sytuacjach:
termometr – najlepiej bezdotykowy na podczerwień, pomocny w razie pojawienia się gorączki, dla pewności warto zabrać zestaw zapasowych baterii: Termometr cyfrowy Geratherm >>
nożyczki
pęseta
agrafki
Pierwsza pomoc przedmedyczna
W krytycznych sytuacjach, kiedy zachodzi potrzeba ratowania życia podczas wypadku, należy awaryjnie mieć ze sobą:
maseczkę do sztucznego oddychania >>
rękawiczki jednorazowe
opaskę uciskowa
instrukcję pierwszej pomocy
Przeczytaj także:
Co powinno wchodzić w skład apteczki samochodowej >>
Jaki jest skład domowej apteczki dla małego dziecka >>
