Nikt nie planuje chorowania w wakacje, jednak drobne dolegliwości, zadrapania, stłuczenia czy choćby dokuczliwe ukąszenia owadów zdarzają się zawsze. Co powinna zawierać wakacyjna apteczka? Jakie leki i akcesoria powinny znaleźć się w podróżnej apteczce? Oto kompletna lista elementów apteczki na wakacje dla dzieci i dorosłych. Skompletuj wakacyjną apteczkę z allecco.pl!
Co powinno wchodzić w skład wakacyjnej apteczki?
Skład wakacyjnej apteczki będzie się różnił w zależności od tego, gdzie się wybieramy, na jak długo i kto z nami jedzie. Podstawa każdej apteczki zabieranej na urlop jest podobna, bierzmy jednak pod uwagę specyfikę każdej podróży. I pamiętajmy, aby przed wyjazdem sprawdzić dokładnie, czy niczego nie brakuje i czy nie minęła data ważności leków.
Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
Najlepiej zabrać uniwersalne preparaty, które pomogą zarówno na ból o różnym pochodzeniu, jak i na gorączkę, przy czym powinny być one odpowiednio dobrane do wieku: inne dla dzieci, inne dla dorosłych. Najlepiej wybierać te oparte na paracetamolu (mają działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe) lub ibuprofenie (działają na ból, na gorączkę i mają właściwości przeciwzapalne, co pomaga także zwalczyć pierwsze objawy przeziębienia).
Dodaj do apteczki:
- lek przeciwbólowy z paracetamolem dla dzieci (można stosować już od pierwszych dni życia u niemowląt): Pedicetamol zawiesina
- lek na ból z paracetamolem dla dorosłych, np. Paracetamol w tabletkach
- lek z ibuprofenem dla dzieci: Nurofen forte od 3. m-ca życia
- lek z ibuprofenem dla dorosłych: Ibuprom
Leki na biegunkę
Zmiana wody, inne jedzenie, drobne zakażenie pokarmowe – biegunka może mieć wiele przyczyn, a do tego jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości wakacyjnych. Dlatego warto mieć w apteczce nie tylko preparaty przeciwbiegunkowe, ale także probiotyki i elektrolity pozwalające na szybką odbudowę flory bakteryjnej i równowagi elektrolitowej w organizmie po biegunce.
Dodaj do apteczki:
lek na biegunkę w postaci wygodnych saszetek: Smecta>>
probiotyk, odbudowuje florę bakteryjną i łagodzi biegunkę (od pierwszych dni życia): Dicoflor w kroplach>>
preparaty uzupełniające poziom elektrolitów dla dzieci: Orsalit nutris w formie proszku do przygotowania smacznego napoju >> i Orsalit dla dorosłych>>
Leki na ból brzucha i dolegliwości pokarmowe
Oprócz leków przeciwbiegunkowych warto mieć w wakacyjnej apteczce uniwersalne leki na ból brzucha, rozkurczowe, usprawniające trawienie, które pomogą w przypadku zaparcia.
Dodaj do apteczki:
leki rozkurczowe, pomocne przy wzdęciach i zaparciach: Nospa Comfort >>
krople żołądkowe na niestrawność i problemy trawienne >>
lek ziołowy na niestrawność i problemy trawienne >>
herbata miętowa na trawienie w saszetkach >>
Leki na chorobę lokomocyjną
Zwykle zdajemy sobie sprawę z tego, że któryś z członków rodziny ma problemy z podróżowaniem i przed wyruszeniem w drogę powinien zażyć tabletki na chorobę lokomocyjną. Nie zawsze jednak pamiętamy, że środki na tej dolegliwość przydają się także w przypadku pojawienia się objawów w niesprawdzonym środku transportu (np. na statku). Ponadto wybierając się na dalsze wakacyjne wyprawy, warto mieć ze sobą zapas leków na chorobę lokomocyjną.
Dodaj do apteczki:
tabletki na chorobę lokomocyjną dla dorosłych: Aviomarin >>
lek na chorobę lokomocyjną dla dzieci w postaci smacznego syropu: Lokomotiv >>
Lek na ból gardła: pastylki do ssania, syrop na kaszel
Choć lato rzadko jest kojarzone z przeziębieniem, bólem gardła i kaszlem, to warto mieć ze sobą zestaw SOS na dolegliwości gardłowe. Szczególnie to ważne w przypadku dzieci, kiedy wypicie zbyt zimnego napoju może już poskutkować pojawieniem się chrypki i kaszlu.
Dodaj do apteczki:
aerozol na ból gardła dla dorosłych i dla dzieci: Tantum verde >>
pastylki do ssania na ból gardła i chrypkę (od 4. r. ż.): Fiorda >>
Środki opatrunkowe
Niezbędne na otarcia, zadrapania i inne drobne rany – materiały opatrunkowe to podstawowe elementy wyposażenia każdej apteczki pierwszej pomocy.
Dodaj do apteczki:
środek do odkażania, uniwersalny płyn do dezynfekcji dla dorosłych i dla dzieci, o szerokim spektrum działania, nie szczypiący: Octenisept >>
bandaże: elastyczny i dzianinowy, które oprócz zabezpieczenia zranienia, mogą posłużyć jako temblak
jałowe gaziki
plastry – najlepszą opcją jest plaster do cięcia, wówczas wielkość plastra dopasujemy bez problemu do zranienia. Dla dzieci warto zabrać kolorowe plasterki z ulubionymi postaciami z bajek.
Środki na owady i łagodzące ukąszenia
W wakacyjnej apteczce nie powinno zabraknąć preparatów odstraszających owady, szczególnie te najbardziej uciążliwe, jak: komary, meszki i kleszcze. W ostatnich sezonach szczególnie uciążliwe stały się kleszcze, które można spotkać nawet na miejskich trawnikach i w parkach. Dlatego na urlop należy koniecznie spakować do apteczki zestaw do usuwania tych groźnych pajęczaków.
Gdy dojdzie do ukąszenia przez natarczywe insekty, warto mieć maść łagodzącą swędzenie, by nie dopuścić do rozdrapywania i nadkażenia ranki.
Dodaj do apteczki:
repelent: spray odstraszający komary i kleszcze oparty na olejkach eterycznych: Mosquiterum >>
plasterki lub spray dla dzieci odstraszający owady: Sio natural >>
maść na ukąszenia łagodzące swędzenia i przyspieszająca gojenie: Fenistil żel >>
zestaw do usuwania kleszczy – tak skompletowany, by nawet niedoświadczone osoby były w stanie samodzielnie usunąć kleszcza
wapno i leki przeciwalergiczne – wysypka może być reakcją nie tylko na nowe pokarmy, ale także po ukąszeniu owadów, dlatego warto mieć wapno w apteczce
Ochrona przeciwsłoneczna, drobne poparzenia
Podczas urlopu zwykle dużo czasu spędzamy na świeżym powietrzu. Częsty kontakt ze słońcem naraża nas na dużą ekspozycję na promieniowanie UV. By ochronić skórę przed poparzeniami i rozwojem chorób skóry należy regularnie stosować krem ochronny na słońce. Jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci, które mają delikatną skórę, która szybciej ulega podrażnieniu.
Dodaj do apteczki:
krem ochronny na słońce dla dorosłych
dla dzieci - krem przeciwsłoneczny z filtrem przynajmniej SPF 50+
żel, pianka lub kosmetyki na poparzenia, do stosowania na oparzenia słoneczne o niewielkim zasięgu dla dzieci i dorosłych
Drobny sprzęt medyczny i akcesoria
To takie obowiązkowe pozycje w każdej apteczce, które przydają się nawet w codziennych sytuacjach:
termometr – najlepiej bezdotykowy na podczerwień, pomocny w razie pojawienia się gorączki, dla pewności warto zabrać zestaw zapasowych baterii: Termometr cyfrowy Geratherm >>
nożyczki
pęseta
agrafki
Pierwsza pomoc przedmedyczna
W krytycznych sytuacjach, kiedy zachodzi potrzeba ratowania życia podczas wypadku, należy awaryjnie mieć ze sobą:
maseczkę do sztucznego oddychania
rękawiczki jednorazowe
opaskę uciskowa
instrukcję pierwszej pomocy
Uwaga, artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.
Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@allecco.pl
