Miesiączka jest fizjologicznym zjawiskiem występującym u kobiet związanym z zmianami stężenia hormonów płciowych – estrogenów i progesteronu co skutkuje cyklicznym złuszczaniem się błony śluzowej macicy. W prawidłowym przebiegu kobieta traci około 30-80 ml krwi, natomiast jeżeli ilość ta przekracza 100 ml możemy zdiagnozować zaburzenie miesiączkowania tzw. obfite miesiączki.
Zbyt obfite miesiączki mogą być objawem wielu niebezpiecznych schorzeń takich jak: choroby tarczycy, mięśniaki lub polipy macicy, rak szyjki lub trzonu macicy, endometrioza czy zaburzenia krzepnięcia krwi i należy je bezwzględnie skonsultować z ginekologiem.
W przypadku obfitych miesiączek zaleca się zazwyczaj uzupełnienie diety o żelazo. Najbardziej bogate w żelazo są czerwone mięso, wątróbka, zielone warzywa, ale także można uzupełniać poziom żelaza stosując preparaty takie jak :
Ascofer,
Biofer,
Actiferol, Chela-fer. Są to suplementy diety zawierające w składzie oprócz żelaza często także witaminę C ułatwiającą wchłanianie się żelaza, inne witaminy czy kwas foliowy .
Mimo obfitych miesiączek nie należy zmieniać jednak trybu życia. Trzeba zadbać o właściwą dietę, a także unormowaną aktywność fizyczną. Oczywiście jeżeli zbyt obfitej miesiączce towarzyszą odczuwalne osłabienie należy trochę zwolnić, ale jeżeli organizm nam pozwoli jak najbardziej wskazane jest uprawianie sportu lub innych aktywności. Wysiłek fizyczny korzystnie wpływa na niwelowanie bólu menstruacyjnego, który często towarzyszy obfitym miesiączkom. Jeżeli jednak zbyt obfite miesiączki w znaczący sposób wpływają na dyskomfort naszego życia poprzez dolegliwości bólowe, zawroty głowy czy też trudności z utrzymaniem higieny można poprosić lekarza o pomoc hormonalną w postaci tabletek czy plastrów lub jeżeli nie wskazane jest leczenie hormonalne zastosować trapię przyjmowania jednocześnie niesteroidowych leków przeciwzapalnych oraz antyfibrynolitycznych. Wśród niesteroidowych leków przeciwzapalnych dostępnych bez recepty znajdziemy wiele preparatów zawierających substancję czynną taką jak ibuprofen, naproksen, meloksikam min.
Ibuprom,
Ibum,
Nurofen,
Opokan,
Naproxen. Leki antyfibrynolityczne natomiast wymagają konsultacji z lekarzem.
Wiele kobiet zarówno w prawidłowym przebiegu miesiączkowania jak również przy obfitych miesiączkach zmaga się z bólem menstruacyjnym charakterystycznym w dolnej części brzucha, który może promieniować na dolną część pleców lub górne partie nóg. Pomocne może okazać się zażywanie leków rozkurczowych zawierających substancję czynną drotawerynę ( No-spa ) lub skopolaminę ( Buscopan ) lub leków o działaniu przeciwzapalnym , przeciwbólowym i przeciwgorączkowym. Wśród tej grupy do najczęściej polecanych należą :
Apap , Ibuprom, Nurofen,
Metafen,
Panadol.
Miesiączka to zjawisko, które towarzyszy kobiecie przez całe życie, aż do menopauzy. Każda kobieta indywidualnie przechodzi menstruację, ale warto zadbać aby te dni nie różniły się od pozostałych dni miesiąca.
mgr farm. Olga Piwko
