Portal Poradniki
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa marek
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa marek
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • ZDROWIE I CHOROBY
    • Ból
    • Przeziębienie i grypa
    • Alergia i Astma
    • Cukrzyca
    • Serce i krążenie
    • Układ pokarmowy
    • Układ oddechowy
    • Układ nerwowy
    • Układ ruchu
    • Układ hormonalny
    • Układ moczowo-płciowy
    • Objawy chorób
    • Wyniki badań
  • MAMA I DZIECKO
    • Przygotowanie do ciąży
    • Ciąża i poród
    • Po porodzie
    • Zdrowie i dieta dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
  • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • Diety
    • Medycyna naturalna
    • Żywienie
    • Suplementacja
    • Zioła i herbaty
  • URODA I PIELĘGNACJA
    • Skóra i włosy
    • Zdrowe kosmetyki
    • Higiena
    • Ochrona przed słońcem
  • SEKS I POTENCJA
  • PORADY EKSPERTÓW
  • Strona główna
  • Pytania o zdrowie i urodę
  • Zaburzenia miesiączkowania: jak uregulować cykl?

Kategorie

  • Leki/Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały

Filtry

Kategorie

Zaburzenia miesiączkowania: jak uregulować cykl?

Dominika Pagacz-Tokarek, magister farmacji, ekspert allecco.pl
Dominika Pagacz-Tokarek, magister farmacji, ekspert allecco.pl autor artykułu

Nieregularne miesiączki zdarzają się wielu kobietom na różnych etapach życia. Czasami są normalnym zjawiskiem, innym razem mają poważniejsze przyczyny. Kiedy zaburzenia miesiączkowania mogą budzić niepokój? Ekspert allecco.pl podpowiada, jakie preparaty regulujące cykl menstruacyjny można znaleźć w aptece bez recepty.

zaburzenia-miesiaczki Sprawdź kategorie produktów: Napięcie przedmiesiączkowe Płyny do higieny intymnej Podpaski Tampony Wkładki Żele do higieny intymnej Globulki dopochwowe
Spis treści:
  1. Kiedy miesiączkowanie jest prawidłowe?
  2. Zaburzenia miesiączkowania – odstępstwa od normy
  3. Zaburzenia miesiączkowania – przyczyny
  4. Cykl menstruacyjny – jak regulować?
  5. Zaburzenia miesiączkowania – preparaty dostępne bez recepty


Nieregularny okres jest czymś normalnym zarówno u dziewcząt w okresie pokwitania, jak i u kobiet wchodzących w menopauzę. W pozostałych przypadkach może świadczyć o zaburzeniach hormonalnych, problemach z tarczycą, zespole policystycznych jajników lub innych problemach zdrowotnych. 



Kiedy miesiączkowanie jest prawidłowe?



Miesiączka to regularne, cykliczne krwawienie z dróg rodnych kobiety, do którego dochodzi pod wpływem hormonów. Występuje ona u każdej zdrowej, dojrzałej płciowo kobiety. Odstęp między kolejnymi miesiączkami wynosi 27-38 dni, a samo krwawienie może trwać od 3 do 7 dni. 

Kolejnym wyznacznikiem prawidłowego miesiączkowania jest ilość traconej krwi, którą jednak trudno dokładnie określić. Przyjmuje się, że wykorzystanie w ciągu doby od 3 do 6 tamponów lub podpasek higienicznych jest normą.



Zaburzenia miesiączkowania – odstępstwa od normy



Wszelkie odstępstwa od prawidłowo wyglądającego miesiączkowania, określane są jako zaburzenia cyklu i mogą mieć one następujące postaci:

  • krwawienie częstsze niż co 27 dni lub rzadsze niż co 38 dni,
  • krwawienie trwające krócej niż 3 dni lub dłużej niż 7 dni,
  • bardzo skąpy lub obfity okres,
  • bardzo bolesne miesiączkowanie,
  • plamienia między miesiączkami,
  • widoczne skrzepy krwi podczas okresu.

Ponadto 10 – 30 proc. miesiączkujących kobiet cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Zwiększona drażliwość, wahania nastroju, nerwowość, zaburzenia snu czy bóle głowy pojawiają się już kilka dni przed samym krwawieniem. Jeśli dolegliwości są bardzo uciążliwe dla pacjentek, lekarz może zalecić odpowiednie leki, które je załagodzą. 

bol-podczas-miesiaczki

Więcej na temat PMS pisaliśmy w artykule: PMS – jak sobie z nim radzić.



Zaburzenia miesiączkowania – przyczyny



Zaburzenia cyklu menstruacyjnego mogą mieć różne przyczyny. Nie wszystkie są jednakowo poważne i nie wszystkie wymagają natychmiastowej wizyty u lekarza. Kilkudniowe różnice między kolejnymi krwawieniami u kobiety, która zazwyczaj miesiączkuje regularnie, mogą być spowodowane niedawno przebytą infekcją, nadmiarem stresu czy chociażby dietą odchudzającą. Przeprowadzka, zmiana klimatu oraz wyjazd również mogą stanowić przyczynę kilkudniowego opóźniania się krwawienia. W takich wypadkach, jeśli dodatkowo nie pojawiają się inne objawy, a sama kobieta nie podejrzewa poważniejszego powodu takiego odstępstwa od normy, można spokojnie poczekać z wizytą u lekarza. Spóźniający się okres może również świadczyć o ciąży. Dlatego, jeśli kobieta jest aktywna seksualnie, powinna zawsze wykonać test ciążowy.

Jak widać, przyczyny nieregularnych miesiączek mogą być mniej lub bardziej poważne. Poza nielicznymi wyjątkami zwykle wymagają konsultacji z ginekologiem i przeprowadzenia badań, które pomogą znaleźć źródło tych zaburzeń. Zwlekanie z wizytą u lekarza i brak odpowiedniej terapii może mieć, niestety, przykre konsekwencje, takie jak problemy z zajściem w ciążę, utrzymaniem jej, a także prowadzić do różnych komplikacji w tym okresie. 

Nieregularne miesiączki i inne zaburzenia cyklu mogą mieć jednak znacznie poważniejsze przyczyny, do których należą:

  • zaburzenia hormonalne – najczęstsza przyczyna nieregularnego okresu;
  • choroby tarczycy – zarówno niedoczynność jak i nadczynność;
  • zespół policystycznych jajników – częste schorzenie w dzisiejszych czasach, które może dotyczyć nawet 5 – 10 proc. kobiet w wieku rozrodczym;
  • cukrzyca;
  • nieprawidłowa budowa lub zaburzenia funkcjonowania pochwy, macicy lub jajników;
  • infekcje narządów płciowych;
  • poważne zaburzenia odżywiania - anoreksja lub bulimia, które najczęściej wydłużają okres miedzy krwawieniami, a w cięższych przypadkach mogą prowadzić nawet do zaniku miesiączki.


Cykl menstruacyjny – jak regulować?



Środki regulujące cykl miesiączkowy są dobierane w zależności od przyczyny problemu. Jeśli źródłem zaburzeń jest niedobór hormonów płciowych, lekarz może zlecić ich uzupełnianie. Natomiast w przypadku, gdy mamy do czynienia z cukrzycą lub chorobami tarczycy, w pierwszej kolejności należy skupić się na leczeniu tych schorzeń. Kiedy będą one pod kontrolą, miesiączka prawdopodobnie również się ureguluje.

W przypadku zespołu policystycznych jajników leki również dobierane są indywidualnie, w zależności od objawów. Bardzo ważna jest jednak w tym wypadku regularna aktywność fizyczna i zdrowa, zbilansowana dieta. Pomogą one kontrolować chorobę i złagodzą odczuwane dolegliwości.

Pamiętajmy, aby nigdy nie ignorować żadnych zaburzeń miesiączkowania. Każda kobieta sama najlepiej zna swój organizm i widzi, kiedy pojawiają się odstępstwa od regularnych krwawień. Wizyta u ginekologa to pierwszy krok do postawienia diagnozy i w razie konieczności podjęcia odpowiedniego leczenia.

Zaburzenia miesiączkowania – preparaty dostępne bez recepty



Jedną z roślin, która została najlepiej przebadana pod kątem wpływu na cykl menstruacyjny jest niepokalanek mnisi – Vitex Agnus Castus. Reguluje on poziom hormonów oraz zmniejsza wydzielanie prolaktyny, która w dużej mierze jest odpowiedzialna za objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Łagodzi rozdrażnienie, nerwowość, a także bolesność piersi. Niepokalanek wpływa również na poziom innych hormonów, w tym estrogenu i progesteronu. 

Środki regulujące cykl miesiączkowy, zawierające wyciąg z owoców niepokalanka, powinny być przyjmowane przez dłuższy okres czasu. Aby efekt działania był jak najlepszy, zaleca się ich regularne stosowanie przynajmniej przez trzy miesiące. Jeśli po takim czasie nie zauważymy różnicy, warto skontaktować się z lekarzem. Być może przyczyna problemów leży gdzieś indziej, a w związku z tym niezbędna okaże się dokładniejsza diagnostyka.

Przykładowe leki z ekstraktem z niepokalanka to Cyclodynon i Castagnus. Tego typu tabletki stosuje się raz na dobę, najlepiej o stałej porze dnia. Leki te mogą być wykorzystywane także jako środki łagodzące objawy PMS. W tym przypadku również należy je stosować co najmniej przez okres trzech miesięcy, dla uzyskania widocznego efektu.

Drugą substancją, pomocną dla kobiet z zaburzeniami miesiączkowania, jest myo-inozytol. Staje się on coraz bardziej popularny, chociażby dzięki korzyściom jakie przynosi podczas stosowania w schorzeniu zwanym zespołem policystycznych jajników. Zwiększa wrażliwość tkanek na działanie insuliny, dlatego jest polecany również osobom zmagającym się z insulinoopornością. Poza tym przywraca prawidłowy poziom hormonów i reguluje miesiączki.

Polskie Towarzystwo Ginekologiczne zaleca stosowanie inozytolu chorym na zespół policystycznych jajników w dawce 4 g dziennie. Ponadto ze względu na to, że wpływa korzystnie na hormony płciowe, może być też podawany kobietom z zaburzeniami owulacji i rzadkimi miesiączkami oraz starającym się zajść w ciążę. 

Środki regulujące cykl miesiączkowy z myo-inozytolem to Inofolic, Symfolic lub Inofem. Mają one postać proszku, który należy rozpuścić w wodzie, a dodatkowo zawierają kwas foliowy, który powinien być przyjmowany przez kobiety starające się o dziecko. Dłuższe stosowanie tych preparatów powinno być jednak konsultowane z lekarzem, ponieważ zaburzenia cyklu menstruacyjnego oraz problemy z zajściem w ciążę to kwestie, które zawsze powinny być kontrolowane przez specjalistę.

Zaburzenia miesiączkowania to problem znany wielu kobietom i o ile czasem ma on błahe przyczyny, o tyle w większości przypadków jest poważniejszy i wymaga konsultacji lekarskiej. Szczególnie w przypadku kilkumiesięcznych przerw między kolejnymi miesiączkami, ich całkowitego zaniku lub bardzo silnego bólu odczuwanego przed lub w trakcie krwawienia. Nie wolno bagatelizować takich objawów, ponieważ konsekwencje nieleczonych zaburzeń miesiączkowania mogą okazać się poważne. 





autorka-artykułu-Dominika-Pagacz-Tokarek
Kto dla Was pisze?Nazywam się Dominika Pagacz-Tokarek. Bycie farmaceutą to dla mnie nie tylko zawód, ale przede wszystkim możliwość niesienia pomocy innym w zakresie zdrowia. Aby robić to coraz lepiej, ciągle się uczę i doszkalam. W wolnym czasie czytam książki i układam puzzle. Lubię też aktywnie spędzać czas w gronie rodzinnym.

Uwaga,
artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.


Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@allecco.pl



Udostępnij na Facebooku
Tagi: miesiączka
Kategorie: Pytania o zdrowie i urodę, Zdrowie i choroby, Układ hormonalny
Wróć do czytelni
Podobne artykuły
Endometrioza – czym jest, dlaczego występuje i jak ją leczyć?
Endometrioza – czym jest, dlaczego występuje i jak ją leczyć?
Czytaj dalej
PMS (Zespół napięcia przedmiesiączkowego) - jak łagodzić jego objawy?
PMS (Zespół napięcia przedmiesiączkowego) - jak łagodzić jego objawy?
Czytaj dalej
Obfite miesiączki
Obfite miesiączki
Czytaj dalej
Polecane produkty
Castagnus 30 tabletek / Zaburzenia miesiączkowania

Castagnus 30 tabletek / Zaburzenia miesiączkowania

24,54 zł
Do koszyka
Hemorigen Femina 20 tabletek powlekanych / Obfite miesiączki

Hemorigen Femina 20 tabletek powlekanych / Obfite miesiączki

23,34 zł
Do koszyka
SWANSON Full Spectrum Saffron Whole Ground Stigmas 60 kapsułek

SWANSON Full Spectrum Saffron Whole Ground Stigmas 60 kapsułek

47,14 zł
Do koszyka
Panadol Femina 10 tabletek

Panadol Femina 10 tabletek

14,14 zł
Do koszyka
artykuł sponsorowany
Wszawica: fakty i mity na temat choroby
Co warto wiedzieć, aby uchronić się przed zarażeniem wszawicą? W jaki sposób wykryć i leczyć wszawicę?
Czytaj dalej
Jak wybrać suplementy na wypadanie i wzmocnienie włosów?

Piękne i zdrowe włosy nadają blask każdemu, ale żeby utrzymać je w dobrej kondycji musimy się o to postarać. Nasze włosy są bardzo wrażliwe na czynniki zewnętrzne, ale też na braki składników odżywczych. Jak wzmocnić włosy i jakie zabiegi należy w tym celu stosować, jakich zasad przestrzegać? Oto... kilka cennych informacji.

Czytaj dalej
Alergia: skąd się bierze

Czym jest alergia, a czym marsz alergiczny? Jak pomóc cierpiącym na tą chorobę, kiedy odczulać, jak leczyć naturalnie? Na najczęstsze pytania czytelników odpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej
Dodaj komentarz
PMS (Zespół napięcia przedmiesiączkowego) - jak łagodzić jego objawy?

PMS (premenstrual syndrome) to problem dotyczący wielu kobiet. Jak rozpoznać objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i jak sobie z nimi radzić za pomocą preparatów dostępnych w aptece bez recepty? Radzi ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej
Obfite miesiączki
Zbyt obfite miesiączki mogą być objawem wielu niebezpiecznych schorzeń takich jak: choroby tarczycy, mięśniaki lub polipy macicy, rak szyjki lub trzonu macicy, endometrioza czy zaburzenia krzepnięcia krwi i należy je bezwzględnie skonsultować z ginekologiem.
Czytaj dalej
Zaburzenia miesiączkowania: jak uregulować cykl?

Nieregularne miesiączki zdarzają się wielu kobietom na różnych etapach życia. Czasami są normalnym zjawiskiem, innym razem mają poważniejsze przyczyny. Kiedy zaburzenia miesiączkowania mogą budzić niepokój? Ekspert allecco.pl podpowiada, jakie preparaty regulujące cykl menstruacyjny można znaleźć... w aptece bez recepty.

Czytaj dalej
Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2022
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł