Biocanto Portal
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • ZDROWIE I CHOROBY
    • Ból
    • Przeziębienie i grypa
    • Alergia i Astma
    • Cukrzyca
    • Serce i krążenie
    • Układ pokarmowy
    • Układ oddechowy
    • Układ nerwowy
    • Układ ruchu
    • Układ hormonalny
    • Układ moczowo-płciowy
    • Objawy chorób
    • Wyniki badań
  • MAMA I DZIECKO
    • Przygotowanie do ciąży
    • Ciąża i poród
    • Po porodzie
    • Zdrowie i dieta dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
  • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • Diety
    • Medycyna naturalna
    • Żywienie
    • Suplementacja
    • Zioła i herbaty
  • URODA I PIELĘGNACJA
    • Skóra i włosy
    • Zdrowe kosmetyki
    • Higiena
    • Ochrona przed słońcem
  • SEKS I POTENCJA
  • PORADY EKSPERTÓW
  • Strona główna
  • Poradniki Allecco
  • Niedługo lato – zadbaj o skórę już teraz

Kategorie

  • Leki/Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały
  • Leki na receptę

Filtry

Kategorie

Niedługo lato – zadbaj o skórę już teraz

krem-do-opalania Sprawdź kategorie produktów: Kremy i mleczka do opalania Kremy i balsamy po opalaniu Balsamy do ciała Antyperspiranty Kremy z filtrem do twarzy
Spis treści:
  1. Skóra latem
  2. Skóra od wewnątrz
  3. Skóra na zewnątrz
  4. Uwaga dzieci!
  5. Uwaga słońce!


Skóra latem



Ludzka skóra wymaga pielęgnacji o każdej porze roku, natomiast to właśnie latem, jest ona najbardziej narażona zarówno na utratę wody, jak również na szkodliwe czynniki zewnętrzne.
Głównym zagrożeniem, przed którym w sposób szczególny należy chronić skórę jest mocne promieniowanie UV. I mowa tu nie tylko o zagrożeniach wynikających ze zmian nowotworowych o których jest tak głośno, ale także o zniszczeniach skóry prowadzących do przedwczesnego jej starzenia, głębokich zmarszczek czy przebarwień.

slonce-a-zmarszczki

Skóra od wewnątrz



Bardzo ważne dla skóry jest jej nawilżanie. Dzięki odpowiedniemu nawilżaniu, skóra bardziej odporna jest na działanie promieniowania UV. Aby zapobiec utracie wody powinniśmy regularnie pić spore ilości płynów. W aptekach dostępne są także suplementy diety zapewniające odpowiednie nawilżanie skóry od wewnątrz, które w składzie zawierają m.in. kwas hialuronowy, który dodatkowo poprawia elastyczność skóry, witaminy m.in C i E o właściwościach antyoksydacyjnych, beta-karoten opóźniający procesy starzenia, czy tez spirulinę dostarczającą niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. W celu ochrony skóry zaleca się także wzbogacenie diety o spore ilości warzyw i owoców, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami, powodującymi starzenie się skóry, jak również w suplementy diety bogate w kwas hialuronowy o podobnym działaniu dodatkowo wspomagające regenerację skóry. W dbaniu o skórę można również wzbogacić dietę o antyoksydanty, występujące naturalnie m.in, w jagodach, orzechach, zielonej herbacie, jak również kwasy omega-3 występujące w dużych ilościach w rybach i olejach.

W okresie wzmożonej ekspozycji na słońce zaleca się dostarczanie organizmowi beta-karotenu, zwanego również prowitaminą witaminy A. Bogatymi źródłami beta-karotenu są m.in. marchew, szpinak, brzoskwinia i morela. Można posiłkować się również suplementami diety, których skuteczność potęguje odpowiedni okres ich zażywania tj. kilka tygodni przed pierwszymi promieniami słońca. Dzięki dużej zawartości beta-karotenu korzystnie wpływają one na ładny koloryt skóry oraz procesy odnowy komórek skóry.



Skóra na zewnątrz



Najistotniejszym aspektem ochrony skóry latem jest stosowanie kremów z wysokimi faktorami SPF, chroniących skórę przed niekorzystnym działaniem promieni UV. Dobór wysokości faktora uzależniony jest indywidualnie od naturalnego odcienia skóry tzw. karnacji. Zaleca się, aby na początku ekspozycji na słońce zastosować wyższy faktor niż wskazywałaby na to karnacja, a następnie zastosować kosmetyk faktycznie dobrany do odcienia skóry. Odpowiednio zwłaszcza po opalaniu zaleca się również stosowanie balsamów lub liotonów nawilżających wysuszoną przez słońce skórę.

ochrona-przeciwsloneczna

Uwaga dzieci!




Niemowlęta i dzieci do 2 roku życia nie powinny w ogóle przebywać na słońcu. W celu ich ochrony zaleca się tzw. blokery 50+ , które systematycznie (co 2 godziny) powinny być obficie nakładane. Podobnie wygląda sytuacja u nieco starszych dzieci, które maksymalnie jednorazowo na słońcu nie powinny przebywać dłużej niż 30 minut i podobnie powinny być stale stałe wsmarowywane.



Uwaga słońce!



Istnieje kilka ogólnych zasad ochrony skóry latem, przede wszystkim unikanie wystawiania się na słońce w czasie najsilniejszego promieniowania tj. miedzy 11:00 a 15:00 , oraz możliwie jak największe zakrywanie partii ciała odzieżą w jasnych kolorach. Należy również pamiętać o ochronie oczu, poprzez noszenie okularów z równie wysokimi filtrami przed promieniowanie UV.



Uwaga,
artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.


Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@allecco.pl

Udostępnij na Facebooku
Tagi: opalanie, kremy z filtrem
Kategorie: Poradniki Allecco
Wróć do czytelni
krem-do-opalania Sprawdź kategorie produktów: Kremy i mleczka do opalania Kremy i balsamy po opalaniu Balsamy do ciała Antyperspiranty Kremy z filtrem do twarzy
PODOBNE ARTYKUŁY
Opalanie: słońce szkodzi skórze
Opalanie: słońce szkodzi skórze
Czytaj dalej
Kwas hialuronowy: zatrzymuje młodość
Kwas hialuronowy: zatrzymuje młodość
Czytaj dalej
Jak pielęgnować skórę po opalaniu? Przegląd produktów
Jak pielęgnować skórę po opalaniu? Przegląd produktów
Czytaj dalej
POLECANE PRODUKTY
DERMEDIC SUNBRELLA BABY Krem ochronny SPF50 50 g / Ochrona przed słońcem

DERMEDIC SUNBRELLA BABY Krem ochronny SPF50 50 g / Ochrona przed słońcem

41,69 zł
Do koszyka
RadioProtect Specjalistyczny krem kojąco-łagodzący 100 ml

RadioProtect Specjalistyczny krem kojąco-łagodzący 100 ml

46,74 zł
Do koszyka
PHARMACERIS S Emulsja nawilżająca do ciała SPF30 150 ml

PHARMACERIS S Emulsja nawilżająca do ciała SPF30 150 ml

46,74 zł
Do koszyka
Your Natural Side Kwas hialuronowy 3% 30 ml

Your Natural Side Kwas hialuronowy 3% 30 ml

27,29 zł
26,49 zł - najniższa cena z ostatnich 30 dni
Do koszyka
Eco
Tężyczka: objawy, rodzaje i leczenie

Tężyczka ze względu na mało charakterystyczne objawy, często pozostaje nierozpoznana. Jakie dolegliwości mogą wskazywać na atak tężyczki? Kto jest najbardziej narażony na rozwój tężyczki i jak wygląda jej leczenie?

Czytaj dalej
Arbuz – jakie ma witaminy i właściwości prozdrowotne?

Arbuzy są chętnie spożywane zarówno przez dorosłych, jak i dzieci, szczególnie podczas upałów. Jakie składniki odżywcze znajdują się w miąższu arbuza, a jakie w jego pestkach? Dlaczego warto jeść arbuzy i czy diabetycy również mogą je spożywać?

Czytaj dalej
Borelioza – objawy, badanie, leczenie. Jakie są skutki nieleczonej boreliozy?

W ostatnich latach obserwuje się coraz więcej kleszczy w naszej strefie klimatycznej. Wiąże się to również z częstszymi ugryzieniami oraz zakażeniami wywołującymi boreliozę. Czym skutkuje rozprzestrzenienie się w organizmie bakterii Borrelia? Jakie objawy ma borelioza, na czym polega rozpoznanie ...i leczenie? O schorzeniu wzbudzającym co roku spory niepokój opowiada ekspert allecco.pl

Czytaj dalej
Dodaj komentarz
Problemy skórne: jak je leczyć latem

Niektóre problemy skórne pojawiają się często podczas lata. Wysypka u dzieci pod wpływem wysokiej temperatury, zmiany skórne po ukąszeniu owadów lub nieestetyczne plamy na skórze to jedne z nich. Czy można im zapobiec, jak leczyć letnie choroby skórne – radzi ekspert allecco.pl.

...
Czytaj dalej
Niedługo lato – zadbaj o skórę już teraz
Ludzka skóra wymaga pielęgnacji o każdej porze roku, natomiast to właśnie latem, jest ona najbardziej narażona zarówno na utratę wody jak również na szkodliwe czynniki zewnętrzne.
Głównym zagrożeniem, przed którym w sposób szczególny należy chronić skórę jest mocne promieniowanie UV....
Czytaj dalej
Jak pielęgnować skórę po opalaniu? Przegląd produktów

Skóra latem wymaga specjalnej pielęgnacji. Czym smarować ciało po opalaniu? Co robić, aby na twarzy nie pojawiały się przebarwienia i plamy po kąpieli słonecznej? Radzi ekspert allecco.pl

Czytaj dalej
Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2023
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł