Biocanto Portal
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • ZDROWIE I CHOROBY
    • Ból
    • Przeziębienie i grypa
    • Alergia i Astma
    • Cukrzyca
    • Serce i krążenie
    • Układ pokarmowy
    • Układ oddechowy
    • Układ nerwowy
    • Układ ruchu
    • Układ hormonalny
    • Układ moczowo-płciowy
    • Objawy chorób
    • Wyniki badań
  • MAMA I DZIECKO
    • Przygotowanie do ciąży
    • Ciąża i poród
    • Po porodzie
    • Zdrowie i dieta dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
  • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • Diety
    • Medycyna naturalna
    • Żywienie
    • Suplementacja
    • Zioła i herbaty
  • URODA I PIELĘGNACJA
    • Skóra i włosy
    • Zdrowe kosmetyki
    • Higiena
    • Ochrona przed słońcem
  • SEKS I POTENCJA
  • PORADY EKSPERTÓW
  • Strona główna
  • Poradniki Allecco
  • Sposoby na nadmierne pocenie się

Kategorie

  • Leki/Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały
  • Leki na receptę

Filtry

Kategorie

Sposoby na nadmierne pocenie się

mgr farm. Karina Braja, ekspert allecco.pl
mgr farm. Karina Braja, ekspert allecco.pl
autor artykułu
Data aktualizacji: 01 Sierpień, 2022

Dlaczego jedni pocą się bardziej, a inni mniej? Jak załagodzić objawy zalanego czoła i mokrych stóp? Co zrobić, aby pozbyć się dyskomfortu związanego z nadmiernym poceniem się? Radzi ekspert allecco.pl.

Sprawdź kategorie produktów: Potliwość stóp Antyperspiranty Nadmierne pocenie
Spis treści:
  1. Pocenie się – objaw choroby lub zmian hormonalnych
  2. Nadmierne pocenie – przyczyny
  3. Sposoby na nadmierne pocenie się
  4. Co można zastosować na nadmierne pocenie, oprócz produktów aptecznych?
  5. Nadmierne pocenie u dzieci


Dlaczego się pocimy? Wydzielanie potu przez gruczoły potowe jest naturalnym mechanizmem obronnym organizmu, zabezpieczającym przed przegrzaniem. Wraz z potem wydalamy składniki przemiany materii, m.in. mocznik, elektrolity czy aminokwasy. Pot, wraz z gruczołami łojowymi, stanowią także warstwę ochronną skóry przed czynnikami zewnętrznymi i drobnoustrojami. Poci się zatem w zasadzie każdy, oprócz noworodków, u których gruczoły potowe nie są jeszcze w pełni wykształcone, ponieważ jest to proces fizjologiczny. 



Pocenie się – objaw choroby lub zmian hormonalnych



Potliwość może być także objawem choroby lub zmian hormonalnych w organizmie, a także towarzyszyć wysokiej gorączce. Oto najczęstsze zjawiska, z którymi wiąże się nadmierne pocenie:

  • wysoka gorączka szczególnie w przebiegu chorób bakteryjnych oraz wirusowych, 
  • zatrucie alkoholowe,
  • cukrzyca,
  • niektóre nowotwory (nadmierne pocenie się w nocy),
  • menopauza (zimne poty),
  • nadczynność tarczycy,
  • zbyt wysoka masa ciała, otyłość,
  • zmiany hormonalne w okresie dojrzewania u nastolatków,
  • czynniki emocjonalne, jak lęk, stres, czy ból,
  • nieodpowiednia dieta, m.in. używki, czy ostre potrawy.

Niekiedy zbyt intensywne pocenie się może być objawem wymagającym dokładniejszej diagnostyki, szczególnie u osób, które wcześniej nie miały takiego problemu. 



Nadmierne pocenie – przyczyny



Tak naprawdę przyczyny nadpotliwości można podzielić na dwie podstawowe grupy – pierwotną oraz wtórną. Pierwsza z nich związana jest z osobniczą skłonnością do nadmiernego pocenia się i jest uwarunkowana genetycznie. Dzieje się tak poprzez aktywację gruczołów potowych na całym ciele przez układ nerwowy, a wysoka temperatura czy zdenerwowanie pogłębiają tę dolegliwość. Natomiast nadpotliwość wtórna to zjawisko towarzyszące jakiejś chorobie. 

Oczywiście latem, ze względu na wysokie temperatury otoczenia, a także podczas intensywnego wysiłku fizycznego kłopot z nadmierną potliwością wzrasta, bo tylko w taki sposób nasz organizm jest w stanie bronić się przed przegrzaniem. Kwestia ta dotyczy nawet osób ze stosunkowo niewielką skłonnością do tego typu objawów. 



Sposoby na nadmierne pocenie się



W zależności od tego, w jakich obszarach naszego ciała występuje problem nadmiernego pocenia się, tak powinniśmy radzić sobie z problemem.

1. Nadpotliwość stóp

Na stopach występuje bardzo dużo gruczołów potowych. Dodatkowo noszenie skarpet ze sztucznych materiałów, chodzenie cały dzień w nieprzewiewnym obuwiu, a także nieodpowiednia higiena stóp potęgują potliwość, której towarzyszy nieprzyjemny zapach. Jak radzić sobie z problemem? Musimy pozwolić stopom „oddychać”, nosząc odpowiednie buty oraz skarpetki.

Na rynku mamy także wiele preparatów, które pozwolą nam zmniejszyć nadpotliwość nóg oraz zniwelować nieprzyjemny zapach. Można sięgnąć po produkt w postaci aerozolu, np. Acerin forte antyperspirant przeciw poceniu się stóp, który hamuje pocenie i działa antybakteryjnie, dzięki czemu stopy zachowają świeżość oraz przyjemny zapach.

Alternatywą dla preparatów w sprayu są zasypki, np. Antypot, która zawiera kwas salicylowy i kwas borowy, tworzące mieszankę o działaniu odkażającym, ściągającym oraz osuszającym. Warto także pamiętać, że wilgotne środowisko oraz brak odpowiedniej higieny sprzyja rozwojowi zmian grzybiczych na stopach oraz paznokciach.

2. Nadpotliwość dłoni

Powierzchnia dłoni to kolejny obszar naszego ciała, na którym występują liczne gruczoły potowe. Spocone ręce to nie lada problem, który często bywa oznaką zdenerwowania, a także utrudnia codzienne funkcjonowanie, chociażby korzystanie z telefonu, czy innego urządzenia z dotykowym ekranem. Oprócz częstego mycia dłoni można zastosować Medispirant żel do stóp i dłoni, który nanosimy na noc. Działa on jak antyperspirant, czyli blokuje aktywność gruczołów potowych, dlatego na początku można stosować go codziennie, a później co najwyżej dwa razy w tygodniu.

x

3. Nadmierne pocenie pod pachami

Pod pachami występują gruczoły potowe apokrynowe, które to uaktywniają się wraz z osiągnięciem dojrzałości płciowej, a pot przez nie wydzielany jest lepki i mętny. Za specyficzny, a często nawet nieprzyjemny zapach potu odpowiadają bakterie bytujące na skórze, dla których wydzielina i złuszczony naskórek stanowią świetną pożywkę, bo warto wiedzieć, że świeży pot jest bezwonny.

Oprócz częstego mycia i używania mydeł, bądź innych środków antybakteryjnych, można sięgnąć po antyperspiranty lub nawet tzw. blokery potu. Jednym z silniejszych preparatów na rynku jest Etiaxil strong, który początkowo stosujemy na noc przez okres do siedmiu dni, a następnie jedna aplikacja powinna zapewnić nam suchość pod pachami nawet do pięciu dni.

W przypadku bardziej uciążliwego problemu, który dotyczy całego ciała, nawet nadmiernego pocenia się głowy, można sięgnąć po preparat do użytku wewnętrznego. Tego typu środki bazują na szałwi lekarskiej, która to normalizuje pracę gruczołów potowych, a tym samym zmniejsza wydzielanie potu. Takie tabletki na nadmierne pocenie się to Perspiblock forte należy je stosować nawet trzy razy dziennie, gdyż jest to ziołowy preparat, którego skład oparty jest właśnie na szałwi, ale także ziołach wspomagających oczyszczanie organizmu, tj. pokrzywa, skrzyp, melisa.



Co można zastosować na nadmierne pocenie, oprócz produktów aptecznych?



W ostatnim czasie popularne stały się zastrzyki z toksyny botulinowej, czyli tzw. botoks na potliwość. Zabieg polega na wstrzykiwaniu rozcieńczonej toksyny botulinowej w newralgiczne miejsca, np. dłonie czy stopy, co blokuje impulsy nerwowe pobudzające gruczoły potowe do pracy.

Efekty zabiegu utrzymują się nawet do kilkunastu miesięcy. Innym zabiegiem tego typu jest jonoforeza, kiedy to impulsy elektryczne po prostu uszkadzają gruczoły potowe.



Nadmierne pocenie u dzieci



Podobnie jak w przypadku osób dorosłych, nadmierne pocenie się maluchów może być objawem choroby, może być związane z aktywnością fizyczną lub zbyt wysoką temperaturą otoczenia. Niepokojące mogą być sytuacje, gdy niecko zaczyna pocić się bez wyraźnej przyczyny, np. w nocy. Wtedy konieczna będzie konsultacja lekarska.

Warto jednak pamiętać o kilku zachowaniach, które pozwolą nam zmniejszyć potliwość u dzieci, a tym samym zniwelować ryzyko zawiania i choroby:

  • ubieraj dziecko adekwatnie do temperatury,
  • dbaj o odpowiednią temperaturę i nawilżenie w pomieszczeniu,
  • pamiętaj o regularnym myciu malucha i jego higienie,
  • stosuj właściwą dietę bogatą w owoce i warzywa,
  • dawaj dziecku do picia wodę, a nie słodkie napoje.

Nadmierna potliwość to nie tylko problem komfortu czy estetyki. Na spoconej skórze częściej pojawiają się wypryski i krostki, tzw. potówki. Jest to też idealne środowisko do nadmiernego rozmnażania się bytujących na skórze grzybów - dermatofitów, a co za tym idzie powstania trudnych do leczenia zmian.

autorka-artykułu-Karina-Braja"
mgr farm. Karina Braja autor artykułu
Nazywam się Karina Braja. Z zawodu oraz z zamiłowania jestem farmaceutą. Jako absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie realizuję się pracując na co dzień z osobami starszymi i chorymi w aptece, gdzie pomoc drugiemu człowiekowi jest czymś zupełnie naturalnym. Kocham zwierzęta. Mam psa i kota. Uwielbiam literaturę hiszpańską, nadmorskie klimaty oraz jazdę na rowerze.

Uwaga,
artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.


Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@allecco.pl

Udostępnij na Facebooku
mgr farm. Karina Braja, ekspert allecco.pl
mgr farm. Karina Braja, ekspert allecco.pl
Tagi: nadpotliwość
Kategorie: Poradniki Allecco, Porady ekspertów, Sezononowe Wiosna-Lato
Wróć do czytelni
IDEE DERM Antyperspirant Forte 72h 50 ml

IDEE DERM Antyperspirant Forte 72h 50 ml

11,64 zł
Do koszyka
Mediderm Roll-On 75ml

Mediderm Roll-On 75ml

11,45 zł
Do koszyka
Medispirant express płyn 50 ml

Medispirant express płyn 50 ml

26,04 zł
Do koszyka
Sprawdź kategorie produktów: Potliwość stóp Antyperspiranty Nadmierne pocenie
Podobne artykuły
Niedobór witaminy B – objawy i wpływ na nasz organizm
Niedobór witaminy B – objawy i wpływ na nasz organizm
Czytaj dalej
Witamina A – w czym jest i kiedy ją stosować?
Witamina A – w czym jest i kiedy ją stosować?
Czytaj dalej
Antyperspirant czy bloker – co wybrać?
Antyperspirant czy bloker – co wybrać?
Czytaj dalej
Polecane produkty
SUPER DEO dezodorant 50 g

SUPER DEO dezodorant 50 g

19,69 zł
Do koszyka
Talk kosmetyczny bezzapachowy 100 g

Talk kosmetyczny bezzapachowy 100 g

8,59 zł
Do koszyka
Tężyczka: objawy, rodzaje i leczenie

Tężyczka ze względu na mało charakterystyczne objawy, często pozostaje nierozpoznana. Jakie dolegliwości mogą wskazywać na atak tężyczki? Kto jest najbardziej narażony na rozwój tężyczki i jak wygląda jej leczenie?

Czytaj dalej
Arbuz – jakie ma witaminy i właściwości prozdrowotne?

Arbuzy są chętnie spożywane zarówno przez dorosłych, jak i dzieci, szczególnie podczas upałów. Jakie składniki odżywcze znajdują się w miąższu arbuza, a jakie w jego pestkach? Dlaczego warto jeść arbuzy i czy diabetycy również mogą je spożywać?

Czytaj dalej
Borelioza – objawy, badanie, leczenie. Jakie są skutki nieleczonej boreliozy?

W ostatnich latach obserwuje się coraz więcej kleszczy w naszej strefie klimatycznej. Wiąże się to również z częstszymi ugryzieniami oraz zakażeniami wywołującymi boreliozę. Czym skutkuje rozprzestrzenienie się w organizmie bakterii Borrelia? Jakie objawy ma borelioza, na czym polega rozpoznanie ...i leczenie? O schorzeniu wzbudzającym co roku spory niepokój opowiada ekspert allecco.pl

Czytaj dalej

Gabriela
03-05-2019
Jonoforeza jest super na pozbycie sie pocenia, sama stosowalam takie cudeńko jak electro antiperspirant na moje stopy i efekty sa znakomite :)
Dodaj komentarz
Sposoby na nadmierne pocenie się

Dlaczego jedni pocą się bardziej, a inni mniej? Jak załagodzić objawy zalanego czoła i mokrych stóp? Co zrobić, aby pozbyć się dyskomfortu związanego z nadmiernym poceniem się? Radzi ekspert allecco.pl,  Karina Szmyd.

Czytaj dalej
Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2023
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł