Tag: kwas foliowy - Allecco.pl

Kwas foliowy (witamina B9) – rola w organizmie, źródła, skutki niedoboru

Ze względu na współczesna dietę wiele osób cierpi na niedobór kwasu foliowego. Dlaczego witamina B9 jest tak ważna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu? Jak zapewnić jej odpowiednią ilość w diecie? Podpowiada Ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej

Kwas foliowy w ciąży – kiedy i jak suplementować?

Kwas foliowy to kluczowa witamina dla rozwoju układu nerwowego dziecka. Jaką rolę pełni jeszcze w organizmie matki i maluszka? Od kiedy brać kwas foliowy i jak wybrać właściwy preparat? Na te i inne pytania odpowiada Ekspert allecco.pl

Czytaj dalej

Witaminy dla kobiet w ciąży

Ciąża to niewątpliwie wyjątkowy okres w życiu kobiety. W tym okresie bardzo ważne jest, aby zadbać o siebie i o dziecko we właściwy sposób. Dieta to niezbędny element w tym okresie, można również skorzystać z preparatów i witamin polecanych przez naszego farmaceutę. Co oprócz witamin ? Na pewno mnie...j stresu…

Czytaj dalej

Jak wybrać witaminy dla kobiet w ciąży?

Ciąża to szczególny czas dla kobiety, dlatego moment ten zasługuje na wyjątkową uwagę w zakresie suplementacji witamin. Nawet najbardziej zróżnicowana i dobrze zbilansowana dieta bywa niewystarczająca na potrzeby organizmu matki i rozwijającego się płodu. Prawidłowa dieta zapewnia tylko częściowo ni...ezbędne ilości składników odżywczych i witamin. Zapotrzebowanie na witaminy zmienia się w każdym trymestrze ciąży, ale warto zwrócić uwagę na niektóre składniki już na etapie planowania ciąży.

Czytaj dalej