Biocanto Portal
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa Biocanto
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • ZDROWIE I CHOROBY
    • Ból
    • Przeziębienie i grypa
    • Alergia i Astma
    • Cukrzyca
    • Serce i krążenie
    • Układ pokarmowy
    • Układ oddechowy
    • Układ nerwowy
    • Układ ruchu
    • Układ hormonalny
    • Układ moczowo-płciowy
    • Objawy chorób
    • Wyniki badań
  • MAMA I DZIECKO
    • Przygotowanie do ciąży
    • Ciąża i poród
    • Po porodzie
    • Zdrowie i dieta dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
  • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • Diety
    • Medycyna naturalna
    • Żywienie
    • Suplementacja
    • Zioła i herbaty
  • URODA I PIELĘGNACJA
    • Skóra i włosy
    • Zdrowe kosmetyki
    • Higiena
    • Ochrona przed słońcem
  • SEKS I POTENCJA
  • PORADY EKSPERTÓW
  • Strona główna
  • Pytania o zdrowie i urodę
  • Jędrna skóra: Jak zatrzymać młody wygląd?

Kategorie

  • Leki/Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały
  • Leki na receptę

Filtry

Kategorie

Jędrna skóra: Jak zatrzymać młody wygląd?

Karolina Dziubel  magister kosmetologii
Karolina Dziubel
magister kosmetologii

autor artykułu
Data aktualizacji: 03 Październik, 2022

Dlaczego wraz z wiekiem zmniejsza się jędrność skóry? Co na to wpływa? Czy możliwe jest zahamowanie tych zmian i utrzymanie pięknej, napiętej skóry bez zmarszczek – na te pytania odpowiada ekspert allecco.pl.

dermokosmetyki-na-zime Sprawdź kategorie produktów: Kosmetyki przeciwzmarszczkowe Kosmetyki Kosmetyki naturalne Kosmetyki do twarzy Balsamy do ust Ochrona przed słońcem
Spis treści:
  1. Od czego zależy wygląd skóry
  2. Składniki, które mają znaczenie
  3. Zabiegi odmładzające


Skóra wraz z wiekiem traci jędrność i elastyczność. Jest to nieunikniony fizjologiczny proces wywołany zmianami hormonalnymi oraz czynnikami środowiskowymi. Czasu nie można cofnąć, jednak zdrowy styl życia, odpowiednia pielęgnacja i nowoczesne technologie umożliwiają niwelowanie objawów oraz spowolnienie procesów starzenia się skóry.



Od czego zależy wygląd skóry



Głównymi strukturami odpowiadającymi za jędrność skóry są kolagen i elastyna. To białka produkowane przez organizm człowieka. Wraz z wiekiem (już od około 25. roku życia) dochodzi do ich zanikania oraz spowolnienia produkcji nowych struktur, czego następstwem jest wiotczenie skóry, utrata nawilżenia i pojawianie się zmarszczek. Wpływ na to mają m.in. estrogeny – hormony, których obniżone stężenie obserwuje się np. w okresie menopauzy.

Przyspieszenie procesów zmniejszenia elastyczności i jędrności skóry powoduje stres, dym papierosowy, nieprawidłowe nawyki żywieniowe, nieodpowiednia ilość snu, a także nadmierna ekspozycja na słońce – z uwagi na szkodliwe promieniowanie UV.
domowe-sposoby-na-zmarszczki

Składniki, które mają znaczenie



Aby jak najdłużej zachować jędrną skórę w obrębie twarzy, szyi i dekoltu, należy odpowiednio o nią zadbać. Składnikami, które warto uwzględnić w codziennej pielęgnacji i diecie oraz suplementacji są:

  • Kolagen, elastyna włókna kolagenowe i elastynowe stanowią rusztowanie dla skóry oraz odpowiadają za jej elastyczność, sprężystość, a także odporność mechaniczną. 
  • Kwas hialuronowy wpływa na nawilżenie skóry i syntezę kolagenu. Gdy jego poziom w skórze spada, dochodzi do degradacji włókien kolagenowych.
  • Koenzym Q10 wpływa na dotlenienie komórek skóry, pobudza ich metabolizm i regenerację. Jest zaliczany do substancji przeciwutleniających, odpowiadających za neutralizację wolnych rodników, których nadmiar w organizmie negatywnie oddziałuje na wygląd skóry.
  • Witaminy A, C, E opóźniają procesy starzenia się skóry, stymulują produkcję kolagenu i elastyny oraz wpływają na jędrność, elastyczność i nawilżenie. Witaminy te należą do przeciwutleniaczy i wykazują działanie antyoksydacyjne. Bogatym źródłem witaminy A w pożywieniu jest: marchew, bataty, dynia, jarmuż, masło, mleko, jaja; witaminy C: pietruszka, dzika róża, żurawina, truskawki, kiwi, czarna porzeczka; natomiast witamina E, która nazywana jest witaminą młodości, w największych ilościach występuje w olejach roślinnych i orzechach oraz tłustych rybach morskich.
  • Selen pierwiastek śladowy, który również jest przeciwutleniaczem i wpływa na spowolnienie procesów starzenia się skóry i tkanek. Najbogatszym źródłem selenu są orzechy brazylijskie, ryby i owoce morza, jaja oraz produkty zbożowe.
  • Fitoestrogeny biologicznie aktywne związki naturalnie występujące w roślinach. Są one strukturalnie podobne do estrogenów i ze względu na swoją budowę mogą wpływać na zwiększenie stężenia tych hormonów w organizmie człowieka, w wyniku czego oddziałują one na opóźnienie starzenia się skóry i utrzymanie jej jędrności oraz elastyczności. Fitoestrogeny obecne są przede wszystkim w soi i jej przetworach, soczewicy, siemieniu lnianym, winogronach i orzechach ziemnych.
  • Białko struktury w organizmie odpowiedzialne za jędrną skórę są zbudowane z aminokwasów i do ich powstawania niezbędna jest odpowiednia podaż białka wraz z dietą. Do najlepszych źródeł pochodzenia zwierzęcego należą mięso, ryby, jaja, twaróg. Natomiast z produktów roślinnych bogate w białko są suche nasiona roślin strączkowych: soja, fasola, ciecierzyca, soczewica, bób, ale również orzechy. Stosunkowo dużo protein zawierają również płatki owsiane, kasza gryczana, kasza jaglana.


Zabiegi odmładzające



Istotne w utrzymaniu jędrności będzie również nakładanie kosmetyków w odpowiedni sposób. Preparaty należy delikatnie wklepywać oraz unikać nadmiernego tarcia i rozciągania skóry. Pomocne mogą być także delikatne masaże drenujące oraz ćwiczenia mięśni twarzy.

Dzięki rozwojowi medycyny estetycznej oraz nowoczesnym technologiom można zatrzymać jędrną skórę bez korzystania usług z zakresu chirurgii plastycznej. W klinikach urody można wykonywać zabiegi takie jak: peelingi chemiczne, fala radiowa, lasery, a także HIFU – czyli ultradźwięki o wysokim natężeniu. Do wyboru mamy wiele specjalistycznych urządzeń wykorzystujących te technologie: Indiba Deep Care, Zaffiro, Thermishape, SonoQueen, Alma Beauty Reform, Alma Harmony XL, Ultraformer III, Ulthera i wiele innych. Ponadto do ujędrnienia przyczyni się mezoterapia igłowa, mezoterapia osoczem bogatopłytkowym lub komórkami macierzystymi, a także mikromezotarapia (z wykorzystaniem Dermapena lub Dermarollera) oraz zastosowanie wypełniaczy na bazie kwasu hialuronowego, kolagenu i innych peptydów. Dobór metody zależy od wieku, stanu i poziomu jędrności skóry oraz czynników osobniczych.

O skórę należy dbać cały czas, nie tylko od momentu, kiedy pojawią się jakieś defekty. Szeroki wachlarz zabiegów oraz odpowiednia pielęgnacja i dieta, będą skuteczną profilaktyką i terapią umożliwiającą utrzymanie pięknej i jędrnej skóry. Udanej pielęgnacji!



autorka-artykułu"
Kto dla Was pisze? Nazywam się Karolina Dziubel. Jestem kosmetologiem i dietetykiem klinicznym. Ukończyłam Warszawski Uniwersytet Medyczny oraz Wyższą Szkołę Inżynierii i Zdrowia w Warszawie. Obie dziedziny, którymi zajmuję się zawodowo, są moją pasją. Jestem zwolenniczką medycyny stylu życia oraz holistycznego podejścia do zdrowia i urody, a także miłośniczką kuchni roślinnej. W życiu prywatnym cenię sobie czas spędzony z rodziną i bliskimi, a ulubioną formą aktywności fizycznej jest dla mnie trening siłowy oraz tańce latynoamerykańskie.

Uwaga,
artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.


Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@allecco.pl

Udostępnij na Facebooku
Karolina Dziubel  magister kosmetologii
Karolina Dziubel
magister kosmetologii
Tagi: zmarszczki, kolagen
Kategorie: Pytania o zdrowie i urodę, Uroda, Skóra i włosy
Wróć do czytelni
Colafit - kolagen 99.9% 60 szt.

Colafit - kolagen 99.9% 60 szt.

75,44 zł
Do koszyka
OLIMP Kolagen Activ Plus (smak cytrynowy) 80 tabl.

OLIMP Kolagen Activ Plus (smak cytrynowy) 80 tabl.

29,40 zł
Do koszyka
Litozin Kolagen 30 tabletek/Sprawne stawy

Litozin Kolagen 30 tabletek/Sprawne stawy

46,19 zł
Do koszyka
dermokosmetyki-na-zime Sprawdź kategorie produktów: Kosmetyki przeciwzmarszczkowe Kosmetyki Kosmetyki naturalne Kosmetyki do twarzy Balsamy do ust Ochrona przed słońcem
PODOBNE ARTYKUŁY
Kolagen: białko młodości
Kolagen: białko młodości
Czytaj dalej
Dermokosmetyki: jak działają, dla kogo są?
Dermokosmetyki: jak działają, dla kogo są?
Czytaj dalej
Jakim zmarszczkom możemy zapobiec?
Jakim zmarszczkom możemy zapobiec?
Czytaj dalej
POLECANE PRODUKTY
BIOCANTO Witamina A+E 30 kapsułek

BIOCANTO Witamina A+E 30 kapsułek

5,90 zł
Do koszyka
SOLGAR Kwas hialuronowy Kolagen Kompleks 30 tabletek

SOLGAR Kwas hialuronowy Kolagen Kompleks 30 tabletek

166,59 zł
Do koszyka
NACOMI Next Level Serum z witaminą c 15% 30ml

NACOMI Next Level Serum z witaminą c 15% 30ml

21,04 zł
Do koszyka
ORIENTANA NATURALNE BIO SERUM DO TWARZY BRAHMI & KWAS HIALURONOWY 30 ml

ORIENTANA NATURALNE BIO SERUM DO TWARZY BRAHMI & KWAS HIALURONOWY 30 ml

46,39 zł
39,44 zł - najniższa cena z ostatnich 30 dni
Do koszyka
Eco
Tężyczka: objawy, rodzaje i leczenie

Tężyczka ze względu na mało charakterystyczne objawy, często pozostaje nierozpoznana. Jakie dolegliwości mogą wskazywać na atak tężyczki? Kto jest najbardziej narażony na rozwój tężyczki i jak wygląda jej leczenie?

Czytaj dalej
Arbuz – jakie ma witaminy i właściwości prozdrowotne?

Arbuzy są chętnie spożywane zarówno przez dorosłych, jak i dzieci, szczególnie podczas upałów. Jakie składniki odżywcze znajdują się w miąższu arbuza, a jakie w jego pestkach? Dlaczego warto jeść arbuzy i czy diabetycy również mogą je spożywać?

Czytaj dalej
Borelioza – objawy, badanie, leczenie. Jakie są skutki nieleczonej boreliozy?

W ostatnich latach obserwuje się coraz więcej kleszczy w naszej strefie klimatycznej. Wiąże się to również z częstszymi ugryzieniami oraz zakażeniami wywołującymi boreliozę. Czym skutkuje rozprzestrzenienie się w organizmie bakterii Borrelia? Jakie objawy ma borelioza, na czym polega rozpoznanie ...i leczenie? O schorzeniu wzbudzającym co roku spory niepokój opowiada ekspert allecco.pl

Czytaj dalej
Dodaj komentarz
Jakim zmarszczkom możemy zapobiec?

Mało estetyczne bruzdy na twarzy lub szyi to jedne z najbardziej widocznych efektów osłabienia włókien kolagenowych oraz elastynowych. U niektórych pojawiają się bardzo wcześnie - już około 25-ego roku życia, a u innych znacznie później. Ponieważ przyczyn powstawania zmarszczek jest wiele, wymyśl...ono też wiele ich rodzajów.

Czytaj dalej
Jędrna skóra: Jak zatrzymać młody wygląd?

Dlaczego wraz z wiekiem zmniejsza się jędrność skóry? Co na to wpływa? Czy możliwe jest zahamowanie tych zmian i utrzymanie pięknej, napiętej skóry bez zmarszczek – na te pytania odpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej
Cera: sposób na młody wygląd

Dojrzała skóra jest szczególnie wymagająca: odwodniona, pozbawiona wcześniejszej jędrności i blasku. Jak o nią dbać, aby spowolnić proces starzenia? Jak wybrać dobry krem przeciwzmarszczkowy – radzi ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej
Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2023
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł