Higiena miejsc intymnych zwłaszcza u kobiet jest bardzo istotna i związana jest przede wszystkim z utrzymaniem równowagi flory bakteryjnej oraz kwaśnego pH pochwy. Kwaśne środowisko jest naturalną ochroną przed infekcjami i chroni przed rozwojem wielu bakterii.
Pierwsze objawy świadczące o zaburzeniu tej równowagi to przede wszystkim upławy, pieczenie, podrażnienie, nieprzyjemny zapach, ból podbrzusza, a także swędzenie miejsc intymnych. Mogą one być spowodowane zakażeniem bakteryjnym lub grzybiczym. Wzmożoną uwagę należy zachować w okresie antybiotykoterapii, gdyż przyjmowanie antybiotyków może zaburzać naturalną florę bakteryjną pochwy oraz w takich okresach jak ciąża, menopauza czy co miesięczna menstruacja. Na wszelkiego rodzaju stany zapalne bardziej narażone są kobiety, które prowadzą aktywne życie seksualne, zwłaszcza jeżeli dodatkowo związane jest one z częstą zmianą partnerów. Każdy uraz mechaniczny pochwy np. podczas porodu, poronienia czy współżycia dodatkowo zwiększa ryzyko rozwoju stanu zapalnego o różnym podłożu.
Na co dzień zaleca się w celu prawidłowego utrzymania pH pochwy i miejsc intymnych używanie zamiast mydła czy żeli pod prysznic przeznaczonych do mycia całego ciała, stosowanie środków hipoalergicznych o właściwym pH ( 5,5 ) najczęściej nazywanymi płynami do higieny intymnej np. Vagisil, Laktacyd, LaciBios femina . Wśród tej gamy produktów znajdziemy również specjalne chusteczki nawilżone płynem do higieny intymnej bardzo przydatne zwłaszcza w podróży.
Czasami mimo odpowiedniej higieny istnieją okresy, w których kobiety są bardziej podatne na wszelkiego rodzaju infekcje np. okres wakacyjny, częste kąpiele w basenie, upały. Warto w tych okresach dodatkowo pomyśleć o skorzystaniu ze środków dodatkowo wspomagających utrzymanie odpowiedniej flory bakteryjne lub powstrzymujących rozwijający się stan zapalny. Zajdziemy w tej grupie preparaty doustne takie jak Iladian, Trivagin, ProVag, Lacibios Femina oraz preparaty dopochwowe np. Lactovaginal, Invag.
Jeżeli stan zapalny pochwy i miejsc intymnych mimo odpowiedniej higieny utrzymuje się, a wręcz nasila się w postaci uporczywych upławów należy skonsultować się ginekologiem. Nieleczone infekcje mogą mieć poważne konsekwencje takie jak: zapalenie błony śluzowej macicy, zapalenie pęcherza moczowego i jajników, a nawet niepłodność i powikłania ciążowe.
Niestety stany zapalne pochwy i okolic intymnych mają tendencje do nawracania. Czasami leczenie przynosi rezultaty, a następnie obserwujemy powrót dolegliwości, dlatego istotne jest aby nie dopuścić do rozwoju stanu zapalnego i interweniować już przy pierwszych objawach.
