Portal Poradniki
Allecco Sp. z o.o.
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • Strefa marek
  • Poradniki
Koszyk 0,00 zł
  • Strefa marek
  • Poradniki
32 744 35 62 info@allecco.pl
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł
Rejestracja / LogowanieZaloguj się
  • ZDROWIE I CHOROBY
    • Ból
    • Przeziębienie i grypa
    • Alergia i Astma
    • Cukrzyca
    • Serce i krążenie
    • Układ pokarmowy
    • Układ oddechowy
    • Układ nerwowy
    • Układ ruchu
    • Układ hormonalny
    • Układ moczowo-płciowy
    • Objawy chorób
    • Wyniki badań
  • MAMA I DZIECKO
    • Przygotowanie do ciąży
    • Ciąża i poród
    • Po porodzie
    • Zdrowie i dieta dziecka
    • Pielęgnacja dziecka
  • ZDROWE ODŻYWIANIE
    • Diety
    • Medycyna naturalna
    • Żywienie
    • Suplementacja
    • Zioła i herbaty
  • URODA I PIELĘGNACJA
    • Skóra i włosy
    • Zdrowe kosmetyki
    • Higiena
    • Ochrona przed słońcem
  • SEKS I POTENCJA
  • PORADY EKSPERTÓW
  • Strona główna
  • Pytania o zdrowie i urodę
  • Grzybica stóp: jak się nie zarazić

Kategorie

  • Leki/Schorzenia
  • Homeopatia i zioła
  • Kosmetyki
  • Mama i dziecko
  • Odchudzanie i dieta
  • Produkty dla sportowców
  • Seks i potencja
  • Sprzęt medyczny
  • Witaminy i minerały
  • Leki na receptę

Filtry

Kategorie

Grzybica stóp: jak się nie zarazić

Dagmara Wajs  lekarz medycyny
Dagmara Wajs
lekarz medycyny

autor artykułu
Data aktualizacji: 15 Maj, 2022

Długotrwałe noszenie zakrytych, nieprzewiewnych butów oraz skarpet ze sztucznych tkanin, ale także chodzenie boso na basenie, w saunie czy na siłowni może skończyć się grzybicą stóp – ostrzega ekspert allecco.pl.

Sprawdź kategorie produktów: Grzybica stóp Grzybica paznokci Grzybica Pielęgnacja stóp Potliwość stóp
Spis treści:
  1. Jak zarażasz się grzybicą
  2. Jak nie zarazić się grzybicą
  3. Jak walczyć z grzybicą


Grzybica stóp to powszechny, choć wstydliwy temat. W końcu zmiany skórne są niezbyt estetyczne, a dodatkowo grzybica kojarzy nam się z brakiem higieny, choć nie zawsze słusznie. Warto zatem wiedzieć, jak jej zapobiegać i co zrobić, kiedy już się pojawi.



Jak zarażasz się grzybicą



Grzybica stóp to choroba zakaźna, wywoływana przez różne gatunki grzybów. Oznacza to, że zarażamy się poprzez kontakt z powierzchniami lub przedmiotami, na których te grzyby się znajdują. Jednak sama ich obecność  to nie wszystko – grzyby potrzebują do rozwoju przede wszystkim ciepłego i wilgotnego środowiska.

Uzbrojeni w te informacje możemy z łatwością wymienić zachowania, których należy unikać, jeśli nie chcemy nabawić się grzybicy stóp. Bez wątpienia są to:

  • długotrwałe noszenie zakrytych, nieprzewiewnych butów (na przykład gumowych) oraz skarpet ze sztucznych tkanin;
  • nieprzestrzeganie higieny;
  • nadmierna higiena stóp (prowadzi do niszczenia warstwy rogowej naskórka, a więc jednego z elementów chroniących nieuszkodzoną skórę przed zakażeniami oraz do pozbywania się naturalnej flory bakteryjnej, również pełniącej funkcję ochronną przed infekcjami);
  • chodzenie boso w takich miejscach jak basen, sauna, siłownia, publiczny prysznic;
  • używanie cudzego obuwia;
  • współdzielenie przyrządów higienicznych, na przykład ręcznika, pumeksu czy tarki do stóp z innymi osobami.
grzybica-na-stopach

Jak nie zarazić się grzybicą



Jest też kilka dobrych nawyków, które warto wyrobić, by zminimalizować ryzyko zakażenia się grzybicą. Chodzi o:

  • zakładanie własnych klapków w publicznych prysznicach, siłowniach, basenach i saunach;
  • dokładne wycieranie stóp po kąpieli własnym ręcznikiem, zwłaszcza między palcami;
  • przycinanie krótko paznokci u stóp – uwaga na zranienia! Skaleczenie może ułatwić grzybom wniknięcie do naszego ciała, dlatego zawsze trzeba zachować ostrożność przy obcinaniu paznokci;
  • dbanie o higienę narzędzi używanych do pielęgnacji stóp – zwłaszcza w gabinetach kosmetycznych należy zwrócić uwagę na to, by takie narzędzia były jednorazowe.


Jak walczyć z grzybicą



Ryzyko zakażenia grzybicą można zminimalizować, ale niestety nigdy nie będzie ono równe zeru. Co zatem zrobić, kiedy już wystąpią pierwsze objawy grzybicy: swędzenie, ból, zmiany skórne na stopach? Przede wszystkim trzeba działać szybko! Im wcześniej włączymy leczenie, tym większa szansa na zablokowanie rozwoju choroby i szybki powrót do zdrowia.

W aptekach dostępne są maści i kremy z lekami przeciwgrzybiczymi bez recepty, które powinny poradzić sobie z małymi zmianami skórnymi na wczesnym etapie. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem – przede wszystkim potwierdzi on lub wykluczy diagnozę, a także może zastosować silniejsze maści przeciwgrzybicze niż te dostępne bez recepty. 

W większości sytuacji leczenie miejscowe prowadzi do ustąpienia objawów już po 2-4 tygodniach, ale wymaga to wytrwałości i konsekwencji ze strony pacjenta. Nieleczona albo niewłaściwie leczona grzybica szybko się rozprzestrzenia, a wówczas koniecznie mogą się okazać leki doustne, które nie są obojętne dla naszego organizmu. 

Życzę zdrowia!



autorka-artykułu"
Kto dla Was pisze? Nazywam się Dagmara Wajs. Medycyna to moja pasja od wczesnych lat szkoły podstawowej. Ukończyłam studia na kierunku lekarskim Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Fascynuje mnie świat kosmetologii oraz zdrowy tryb życia. W wolnych chwilach zajmuję się modelarstwem figurkowym i wargamingiem (gry wojenne).

Uwaga,
artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady.


Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@allecco.pl

Udostępnij na Facebooku
Dagmara Wajs  lekarz medycyny
Dagmara Wajs
lekarz medycyny
Tagi: grzybica stóp, grzybica paznokci
Kategorie: Pytania o zdrowie i urodę, Zdrowie i choroby, Objawy chorób
Wróć do czytelni
Mycosan Grzybica serum 10 ml

Mycosan Grzybica serum 10 ml

95,04 zł
Do koszyka
Undofen Antygrzybiczy spray do stóp i obuwia 150 ml

Undofen Antygrzybiczy spray do stóp i obuwia 150 ml

22,69 zł
Do koszyka
Pedipur Deo spray 100 ml/Grzybica, potliwość stóp

Pedipur Deo spray 100 ml/Grzybica, potliwość stóp

12,14 zł
Do koszyka
Sprawdź kategorie produktów: Grzybica stóp Grzybica paznokci Grzybica Pielęgnacja stóp Potliwość stóp
PODOBNE ARTYKUŁY
Grzybica paznokci rąk i nóg – jak rozpoznać i jak leczyć?
Grzybica paznokci rąk i nóg – jak rozpoznać i jak leczyć?
Czytaj dalej
Chroń się przed grzybicą – jak bezpiecznie korzystać z basenów i pryszniców?
Chroń się przed grzybicą – jak bezpiecznie korzystać z basenów i pryszniców?
Czytaj dalej
Grzybica stóp i paznokci – przyczyny, objawy, leczenie
Grzybica stóp i paznokci – przyczyny, objawy, leczenie
Czytaj dalej
POLECANE PRODUKTY
BINGOSPA Sól do stóp grzybica, pękanie naskórka 550 g

BINGOSPA Sól do stóp grzybica, pękanie naskórka 550 g

10,59 zł
Do koszyka
Pedipur Deo spray 100 ml/Grzybica, potliwość stóp

Pedipur Deo spray 100 ml/Grzybica, potliwość stóp

12,14 zł
Do koszyka
Steper aerozol do stóp 80 ml / Grzybica

Steper aerozol do stóp 80 ml / Grzybica

25,34 zł
Do koszyka
No36 Preparat do stóp z olejkiem z drzewa herbacianego 50 ml

No36 Preparat do stóp z olejkiem z drzewa herbacianego 50 ml

5,29 zł
Do koszyka
artykuł sponsorowany
Wszawica: fakty i mity na temat choroby
Co warto wiedzieć, aby uchronić się przed zarażeniem wszawicą? W jaki sposób wykryć i leczyć wszawicę?
Czytaj dalej
Alergia: skąd się bierze

Czym jest alergia, a czym marsz alergiczny? Jak pomóc cierpiącym na tą chorobę, kiedy odczulać, jak leczyć naturalnie? Na najczęstsze pytania czytelników odpowiada ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej
Sposób na oczyszczanie noska u małych dzieci

Czy wiesz, jak czyścić nos u małego dziecka, co zrobić, aby niemowlakowi łatwiej się oddychało, gdy ma katar i dlaczego lepiej wykonać nebulizację zamiast stosować tradycyjną gruszkę? Oto porady eksperta Allecco.pl.

Czytaj dalej
Dodaj komentarz
Grzybica stóp: jak się nie zarazić

Długotrwałe noszenie zakrytych, nieprzewiewnych butów oraz skarpet ze sztucznych tkanin, ale także chodzenie boso na basenie, w saunie czy na siłowni może skończyć się grzybicą stóp – ostrzega ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej
Grzybica stóp i paznokci – przyczyny, objawy, leczenie

Grzybica wymaga zwykle wielotygodniowego leczenia oraz dużej cierpliwości i skrupulatności ze strony pacjenta. Dlatego zdecydowanie łatwiej jej unikać, niż ją zwalczać. A co zrobić, gdy grzybica już się pojawi? Radzi ekspert allecco.pl.

Czytaj dalej
Chroń się przed grzybicą – jak bezpiecznie korzystać z basenów i pryszniców?

Grzybica może dotyczyć nawet co trzeciej dorosłej osoby. Jest nie tylko powszechna, ale też trudna do wyleczenia. Co należy robić, aby nie rozwinęła się u nas grzybica paznokci? O czym pamiętać podczas korzystania z basenów i pryszniców, aby nie pojawiła się grzybica stóp? Oto rady eksperta allec...co.pl

Czytaj dalej
Zapisz się do newslettera Otrzymaj kod
na darmową dostawę *
* Oferta dotyczy zakupów powyżej 111 zł z dostawą
kurierem na terenie kraju lub do paczkomatów.
Chcesz się wypisać z newslettera? Kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Allecco.pl

Allecco Sp. z o.o.
Aleja Niepodległości 106
43-100 Tychy

Informacje

  • O nas
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Współpraca reklamowa

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Najczęściej zadawane pytania

Bądźmy w kontakcie

Biuro Obsługi Klienta
Od 8:00 do 16:00 (dni robocze)
Nr tel.  32 744 35 62
E-mail  info@allecco.pl

Kupuj bezpiecznie

Zezwolenie (Koncesja)
Informacje o WIF i GIF
Legalna apteka
Ceneo
Copyright © 2023
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt witryny: Freshpharma.pl
Brak ulubionych
Allecco Sp. z o.o.
Koszyk 0,00 zł