OpisPlanowanie i przebieg ciąży, a także okres karmienia to czas, kiedy potrzebne jest intensywne wsparcie organizmu i wyposażenie go w najlepsze składniki, które wspomagają prawidłowy rozwój dziecka. Dlatego powstał LittleMe (DAY & NIGHT), nowej generacji suplement z linii 4Her, wspierający kobiety w pierwszych wyzwaniach macierzyństwa.
DawkowanieWskazania: preparat przeznaczony dla kobiet w ciąży (w każdym trymestrze) oraz karmiących piersią. Zalecany również podczas planowania ciąży przez okres 3-6 miesięcy (dostarczenie jodu i folianu). Przyjmować zawsze po konsultacji z lekarzem (szczególnie w chorobach tarczycy ze względu na obecność jodu).
Preparat podzielony na dwie dawki, aby jego działanie było bardziej skuteczne i bezpieczne.
Zalecane spożycie:
LittleMe DAY: 2 kapsułki rano + 1 po południu (godzinę po posiłku; jeśli wystąpią mdłości, przyjmować w trakcie lub bezpośrednio po posiłku). Dlaczego: Preparat DAY zawiera żelazo, które najlepiej się wchłania, gdy w żołądku nie ma zbyt wiele treści pokarmowej.
LittleMe NIGHT: 2 kapsułki wieczorem (po posiłku). Dlaczego: Preparat NIGHT zawiera wapń, który najlepiej się wchłania, jeśli przyjmuje się go bezpośrednio po posiłku.
Suplement LittleMe najlepiej popijać wodą.
Pamiętaj, aby w ciąży dodatkowo suplementować kwasy omega-3 oraz witaminę D3 (których nasza formuła nie zawiera), zgodnie z wytycznymi lekarza prowadzącego.
Czy można SmartMe i Little Me łączyć przed ciążą i w czasie ciąży?
Tak, przed ciążą można, jeśli nie ma przeciwwskazań (np. Hashimoto, ze względu na jod obecny w LittleMe)
W trakcie ciąży połowa dawki SmartMe, wyłącznie po konsultacji z lekarzem ze względu na obecność witaminy A.
DziałanieLittleMe DAY – 90 kapsułekŻelazo w formie organicznej, które doskonale się wchłania dzięki połączeniu go z odpowiednią dawką witaminy C. To nasz skuteczny sposób na podniesienie jego stężenia w organizmie w czasie ciąży i karmienia piersią.
LittleMe zawiera uśrednioną dawkę tego pierwiastka, większe stężenie mogłoby bowiem powodować problem z zaparciami. Natomiast jeśli potrzebujesz go więcej – zawsze powinnaś dostać wytyczne od lekarza co do dodatkowej suplementacji.
Najlepsze składniki w odpowiednich proporcjach. Często w preparatach przeznaczonych dla kobiet w ciąży ważne składniki dla rozwoju dziecka występują w nieodpowiednich dawkach. LittleMe zawiera optymalne ilości składników wyrównujące te niedobory, np. witamina B12 (najwyższa dozwolona dawka dla kobiet w ciąży) oraz selen (który często w ciąży jest niedoborowy a nie występuje w wielu suplementach dla kobiet w ciąży).
Dodatek koenzymu Q10, który jest silnym antyoksydantem i wykazuje działanie wspierające płodność (dlatego LittleMe możesz zażywać, planując zajście w ciążę). Koenzym Q10 dodatkowo zwalcza wolne rodniki i wspiera pracę mitochondriów, czyli naszych „małych fabryk energii”.
Czas ciąży w XXI wieku to ryzyko narażenia kobiety na duży stres oksydacyjny, np. poprzez zanieczyszczenia, smog, codzienny stres. Kobiety w czasie ciąży nie zawsze chcą i mogą spożywać odpowiednią ilość warzyw i owoców, czyli źródeł antyoksydantów, których niedobór powoduje nadmiar wolnych rodników, co negatywnie wpływa np. na żywotność komórek jajowych i rozwój płodu.
W pierwszym trymestrze po ich spożyciu mogą pojawić się mdłości i wymioty, z kolei w ostatnich miesiącach ciąży, kiedy brzuch jest większy, surowe owoce mogą powodować refluks i zgagę. Koenzym Q10 może stać się pomocny w uzupełnianiu niedoboru ważnych antyoksydantów.
LittleMe NIGHT – 60 kapsułekBezpieczna forma folianu, zamiast kwasu foliowego. Foliany odpowiadają za prawidłowy wzrost komórek w organizmie. LittleMe zawiera wyłącznie formę metylowaną kwasu foliowego (w dawce 800 µg – mikrogramów), w przeciwieństwie do większości preparatów łączących metylofolian z kwasem foliowym. To połączenie – jak pokazuje część prac naukowych – nie zawsze jest w 100% korzystne. Coraz więcej kobiet szuka tylko formy zmetylowanej.
Uzupełnia niedobory choliny. To składnik, którego często brakuje w preparatach dla kobiet w ciąży lub pojawia się w nich w niewystarczającej ilości. Cholina, jak dowodzą badania naukowe, istotna jest z punktu widzenia rozwoju układu nerwowego dziecka. Zawarta w LittleMe dawka choliny (200 mg) pokrywa minimalne zapotrzebowanie na ten składnik w czasie ciąży i karmienia piersią.
Bogactwo niezbędnych składników – jod. LittleMe to bogata formuła wspierająca zdrowie Twoje i Twojego dziecka. Poza choliną preparat został wzbogacony o niezbędny jod (200 µg), w dawce odpowiedniej dla kobiet w ciąży. Dawkowanie w czasie ciąży to ok. 150-200 µg, podczas karmienia piersią – 200-300 µg. Uśredniliśmy naszą dawkę, dzięki czemu po preparat możesz sięgać również po rozwiązaniu (w przypadku zapotrzebowania na większe stężenie dietę matki karmiącej można wzbogacić np. o ryby i owoce morza). Skonsultuj to z lekarzem.
Wyrównaj niedobory wapnia. Pod wpływem zmian hormonalnych w ciąży rozpulchniają się dziąsła, zmniejsza się ilość śliny, zęby są w gorszej formie i stają się bardziej podatne na próchnicę. Dlatego tak ważna w tym okresie jest odpowiednia dieta bogata m.in. w wapń. Kobiety w ciąży często jednak źle reagują na nabiał, mają mdłości lub występują u nich problemy trawienne po spożyciu pokarmów mlecznych. Może to m.in. powodować niedobory wapnia, niezbędnego w procesie mineralizacji zębów matki i dziecka. LittleMe zawiera 400 mg wapnia, a to ilość, która pomoże uzupełnić te niedobory.
Ważny inozytol. W LittleMe zawarliśmy inozytol (150 mg), który wykazuje pozytywne działanie na rozwijające się dziecko i organizm kobiety. Może okazać się pomocny w cukrzycy ciążowej poprzez normalizowanie stężenia glukozy.
Suplement diety nie może być stosowany jak substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
Zrównoważony sposób żywienia i prawidłowy tryb życia jest ważny dla funkcjonowania organizmu człowieka.
Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Nie należy stosować preparatu w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu.
